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- 现在随着生活压力，工作压力的增大，影响着人们的睡眠，人们甚至是出现了失眠的现象，那么促进睡眠吃什么好呢？哪些食物有利于睡眠呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！促进睡眠吃什么好（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请尽速就医）香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠...
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- 对于夫妻来讲，最重要的应该是彼此之间的感情了，如果夫妻感情好，那么做什么事情都会事半功倍，因为双方的运势会因此而得到提升。其实在夫妻睡觉时的姿势、位置，其实也都会影响到双方的关系，那么该用什么样的位置睡觉才有利于夫妻呢？夫妻睡觉贴背睡生活中夫妻双方习惯背贴背睡觉的...
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- 有的人的睡眠质量实在是太差了，每次都要酝酿很久才能够睡着，有一点声响都会被吵到，完全睡不着的。但是有的人就是睡眠质量十分好的，今天就让我们一起来看看，十二星座中哪些人嗜睡，总是能够走到哪就睡到哪的？金牛座：容易感觉到疲惫金牛座的精神状态并不是特别的好，因为他们平时很喜...
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- 巨蟹女还是比较好搞定的一个女生的，因为她们的性格就是你强她越强，你弱她也弱。对付巨蟹女就是要可怜兮兮一点，她们吃软不吃硬。那么今天就让我们一起来分析看看，十二星座中的巨蟹女好睡吗，把巨蟹女给睡了后会怎么样？各种拒绝巨蟹女在一开始还是比较坚决的，她们就是不想要那么快...
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- 深睡眠是每个人在睡眠时最能放松自己的时候，一个完美的睡眠对于第二天的精神状态好坏是有着很大影响的。而怎样才能够成功的进入深睡眠呢？那么，本期血型分析来看看各血型君的解决方式吧！A型血君A血型君这个人比较爱想事情，就算躺下来了也总有一堆事情想，想今天发生的事，又想想明...
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- 天秤男是那种经常会让人大跌眼镜的人，因为他们以前太爱玩也太会玩了，谁都不相信他们能够很快就结婚生子。但是在遇到一个对的人之后，天秤男还真的能够安定下来。今天就让我们一起来分析看看，十二星座中的天秤男睡过之后是不是就认真了？本来比较浪天秤男本来是特别不专一的一个...
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![走到哪睡到哪的星座睡神 永远睡不饱]( "走到哪睡到哪的星座睡神 永远睡不饱")
- 都说一个人的生活质量由睡眠决定，平时一个好的睡眠可以帮助我们消除疲劳，恢复体力。保护我们的大脑，保持好精力让身体进行有规律的作息，增强免疫力，康复神经系统。延缓衰老，促进长寿。保护人的心理健康等等那我们来看看哪些星座的人永远都嫌觉睡不饱呢！本站原创，转载请注明来源。...
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- 周公解梦：梦见睡觉案例：梦见睡觉时躺在地上的含义是什么？解析：吉凶指数76梦见睡觉时躺在地上，你觉得对事物热情依旧不减，但出于某种内在隐微的变化，导致有些畏缩，甚至转为低调，你可能已经进入的暂时性的沉潜时期。缅怀过去的美好点滴是个有创意且值得尝试的方法，让你更珍惜不完美的...
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- 许多现代女性朋友，因思想负担重，导致失眠严重。睡眠不好不仅影响人的身体健康，整个人的精神状态也会受到严重的影响。除了平常运动能缓解压力促进睡眠质量外，我们日常饮食也可以吃些可以促进睡眠的食物。下面和饮食文化一起来看看，有哪些可以促进睡眠的食物。蜂蜜蜂蜜具有益气...
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- 周公解梦：梦见睡觉的案例：梦见睡觉的时候躺在门外面睡的含义是什么？解析：吉凶指数76梦见睡觉的时候躺在门外面睡，希望做个有志青年的一天。这两天的你上进心很强哦！不是想到远方走走，看看外面的世界；就是希望重新回到学校，进修点新鲜的知识！这种冲动，如果真的打算实施的话，要跟家人或...
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- 貔貅是上古神兽，是一种能够驱邪挡煞，招财的神兽，所以，有很多人都喜欢佩戴貔貅饰品和在家中摆放貔貅摆件，它作用很大，但是佩戴也是有讲究的，若是不了解的话，可能会有反作用，本期专题就带你了解招财进宝的吉祥物貔貅可以戴着睡觉吗？开过光的黑曜石貔貅手链戴着睡觉是没什么问题的，心里...
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- 众所周知，一个人的一生有三分之一的时间都是处于睡眠之中。好的睡眠质量会大大的影响到一个人的精气神。如果睡眠不好的话，第二天做什么都会感觉无精打采的。那么本期的食疗养生，为你解析。1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够...
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- 上进心是一个很重要的品质，有些人可能天赋很好，可是他们并没有上进心，只是得过且过，一直卖弄自己过去的荣耀。可是对于有些人来说，他们每天都在想的这么进步，就连睡觉的时候也会紧紧盯着自己的目标。十二星座中都有哪些星座是这样的呢？金牛座：踏实金牛座是一个特别踏实的人，他们对...
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- 步入婚礼的殿堂，也就意味着已经嫁入了婆家之中，那么在婆家之中的诸多礼节还是要注重一些的。而且在婆家，新房之中的一些布置也是相当有讲究的，比如婚床是否能告诉随便便的，就给婆家之中的人睡呢，在婚床之中的摆放如何才是最合适的呢？婚床不能随便让婆婆睡吗婚床不管是习俗还是卫...
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- 如今很多人的睡眠质量都不怎么好，半夜惊醒、睡醒总是感觉十分的劳累等，这十分的影响身体的健康。那么怎么样才能使自己的睡眠质量变好呢？那么本期的健康饮食文化，讲讲一些促进睡眠的食物。1、香蕉大家都知道，香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中最为普遍的水果之一，由于香蕉...
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- 当我们入睡之后，精神和身体都逐渐放松，那时候的我们十分的脆弱，所以我们睡觉前一定要好好关好门窗。其实我们有时候在梦中也会梦见睡觉，那在周公解梦中，梦见睡觉时陌生人闯进是什么意思呢？且看下文解析！梦见睡觉时陌生人闯进的梦境解析梦见睡觉时陌生人闯进，预示近期梦者的运势尚...
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- 睡眠真的是影响人身体的重要因素，有些睡眠较浅的人，整天都会感到提不起精神，而那些没事就喜欢睡觉的人，却总是精力充沛的样子。在十二生肖当中，下面几个生肖的人，只要一躺在床上就能睡着觉，而且怎么喊都喊不醒呢。一起来看看吧。属牛：劳累过度属牛的人为人比较勤快，做事情总是一副...
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- 睡眠是每个人所必须的，因为我们不能象某些动物那样冬眠，只能每天从24小时里抽出时间来睡觉，这样就导致了种种的睡眠习惯的产生，相信每个人都有不为人知的睡觉的小习惯吧^_^不管你是天天通宵一族，还是每天日上三竿才起床象花泽类一样的爆睡派，又或是拥有正常睡眠的令人称羡的完...
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![吃好睡好照样能很瘦 睡觉减肥]( "吃好睡好照样能很瘦 睡觉减肥")
- 其实很多人都认为自己是睡胖的，就不敢睡的太多，也不敢吃得太多，但是这样的减肥方式，并不是正确的，正确又健康的减肥饮食里，就算是吃好睡好也一样能瘦，接下来让我们一起来看看睡觉如何减肥。既然是睡眠减肥法，那么就与睡眠时间长短与质量有一定关系，leptin，来源于希腊字母，是“瘦”的...
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- 睡眠对每个人来说都非常的重要，特别是家里宝宝的睡眠，要是宝宝睡得不好了也会直接影响到大人的睡眠。那么家中宝宝睡不好的话，是有什么不好的风水吗？本文就带你了解儿童房风水，看看应该怎么解决这个棘手的问题。一、窗外不可有大树。这里说的窗外影响室内孩子睡眠的树距离是在...
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