![春分艾灸哪些穴位好]( "春分艾灸哪些穴位好")
- 我国传统中医有一种“节气灸”疗法，是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸，以求防病治病的一种方法。那么，2018年春分艾灸哪些穴位好呢，就让老黄历为你介绍。中医的“天人相应”理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化，人体内在的阴阳也会受到...
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![按摩8个穴位可祛湿 小满保健养生]( "按摩8个穴位可祛湿 小满保健养生")
- 进入小满时节，天气炎热潮湿，人体容易受到湿邪的侵袭，又因为不少人在夏天喜食生冷，导致湿气在体内累积，并因此出现精神萎靡、四肢困倦酸懒、口舌发粘、心烦气躁等症状，这个时候如果不及时祛湿，就可能会引发疾病。那么今天的老黄历就为你介绍，小满保健养生8个有助于祛湿的穴位。血...
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![清明艾灸哪些穴位养肝补阳]( "清明艾灸哪些穴位养肝补阳")
- 天地万物“洁齐而清明”的清明节气到来，自然界阳气上升，而人体内肝气亦十分旺盛，是需要好好补充阳气、养肝护肝的时节。那么就让老黄历为你介绍，清明艾灸哪些穴位养肝补阳效果好。肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利...
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![春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位]( "春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位")
- 古人认为春季与肝相应，春分时节正值仲春，正是人们养肝护肝的好时候，而除了适当吃一些利肝的食物之外，中医师还推荐人们在春分时节可以按摩身体的一些特定穴位，那么就让老黄历为你介绍，春分养肝按摩哪些穴位。行间穴行间穴，在足背侧，第一、二趾间缝上。取穴时可采取正坐或仰卧的姿...
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![这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥]( "这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥")
- 三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕...
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![八髎对女人的作用 八髎穴位位置图和作用]( "八髎对女人的作用 八髎穴位位置图和作用")
- 八髎穴，有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位，其擅长调节全身的水液，疏通气血，经常按摩搓揉此处，可以补充元气，滋养肾精。本期的经络养生带你去了解八髎穴位位置图和作用，八髎对女人的作用。八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合...
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![通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位]( "通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位")
- 三九天许多怕冷的人能不出门就不出门，可长时间闷在家里，身体都快要僵硬了，中医上讲三九天还是要适当进行体育锻炼以增强体质，也可以适当按摩人体特定穴位，以通经活络、活血化瘀、鼓舞阳气促进新陈代谢，改善血液循环。那么就来看看三九天可按摩的三个穴位吧。气海穴：气海穴又称丹...
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![立春艾灸哪些穴位合适]( "立春艾灸哪些穴位合适")
- 我国传统中医认为“春应肝”，说四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也属木，因此春气通肝，兼之春天里人体新陈代谢旺盛，而这离不开肝的作用，所以，春季养肝最是重要。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位合适。艾灸太冲穴，专补肝气若发现四肢无力、经常抽筋，不妨用艾灸“太冲穴...
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![让你一个冬天通体舒畅 冬至艾灸那些穴位]( "让你一个冬天通体舒畅 冬至艾灸那些穴位")
- 艾灸是我们现在最受欢迎的一种养生方法了，也基本不会影响每个人的日常生活，所以并不担心会有什么后遗症，特别是在冬至的时候做艾灸，还可以一整个冬天都不怕寒风，让你冬天通体舒畅，那么应该用在哪个穴位好呢？可能感兴趣》》冬至吃饺子的谚语中脘穴：属仼脉，位于胸骨下缘与肚脐连线的...
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![人体十大养生穴位之涌泉穴]( "人体十大养生穴位之涌泉穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之涌泉穴。涌泉穴：安神健体穴散热生气。下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌，深层为...
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![手部太阴肺经穴位图详解 肺经的作用]( "手部太阴肺经穴位图详解 肺经的作用")
- 肺经是人体中众多的经络中的其中之一，主要的作用就是维持肺的功能，因此调理好肺经，对改善呼吸，滋养皮肤有很大的帮助。而肺经中有几个的穴位，就能够帮助我们调理肺经。本期的经络养生带你去了解。1、中府穴LU1ZhōngFǔ定位：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。...
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![霜降养生可尝试按摩人体三穴位]( "霜降养生可尝试按摩人体三穴位")
- 霜降节气到来，天气越来越冷，着凉感冒、发烧、过敏等季节常见病也容易找来，为了预防疾病缠身，人们在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好准备。而今天小编要为你介绍的就是霜降养生可以尝试的一种方法——按摩人体三穴位。1、按四缝健胃化滞霜降后正是进食肉类、贴冬膘的...
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![泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生]( "泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生")
- 对于每一个人来讲，养生的问题永远都是至关重要的，因为一个人的身体保持健康状态是做任何事情的前提，那么在大学节气到来的时候，寒冷的季节之中，通过什么样的方式才能够让大家继续保持一个很好的状态，从而达到很好的养生木底呢？大雪节气如何养生1、养宜适度大雪节气养生怎么适度...
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![立春艾灸哪些穴位最养肝]( "立春艾灸哪些穴位最养肝")
- 再过几天就是2018年的立春节气了，传统中医认为，立春后阳气生发，万物复苏，而人体肝气亦生发向上，波动较大，是肝病比较活跃的时期，因此立春时节的保健养生，最重要的就是养肝，那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位最养肝。春季为什么要养肝中医认为人的健康跟自然四季是相关联的，春...
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![这些穴位有助培补元气 立秋艾灸养生]( "这些穴位有助培补元气 立秋艾灸养生")
- 立秋到来后暑气一时尚未完全退去，但昼夜之间温差已经逐渐加大，正是季节转换的时候，传统中医学认为，进入秋季的养生应以培补元气为重点，那么就让老黄历为你介绍几个立秋艾灸养生适用的穴位吧。大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙经》说“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”...
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![芒种艾灸应该灸哪些穴位]( "芒种艾灸应该灸哪些穴位")
- 进入芒种，天气逐渐炎热，雨水陆续增多，湿度也日益增大。在潮湿闷热的天气里，人体容易受到湿热的侵袭，往往感到四肢困倦、精神不振。传统中医学认为，要想避免以上症状，可以尝试芒种艾灸。那么就让二十四节气为你介绍，芒种艾灸应该灸哪些穴位。芒种是艾灸的好时节，此时艾灸可使气机宣...
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![立春艾灸哪些穴位祛湿]( "立春艾灸哪些穴位祛湿")
- “立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位祛湿。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾...
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![地理风水穴位是什么？ 穴位要藏风聚气]( "地理风水穴位是什么？ 穴位要藏风聚气")
- 在风水中，地理风水是很重要的个项目，主要作用与阴宅风水用来找风水宝地的那么你知道地理风水穴位是什么吗？你知道这个地理风水穴位有什么样的说法吗？本期的风水文化带你去了解。地理风水穴位地理风水穴位现在非常难找，主要是好地被找得很多了，还有是现在大搞建设以及环境破坏的...
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![大寒艾灸的常用穴位]( "大寒艾灸的常用穴位")
- 大寒时节天气寒冷，这时候人们除了及时添加衣物保暖以外，还可以通过中医艾灸来调整气血经络，以求达到活血助阳、御寒暖身的效果。那么就让老黄历为你整理，大寒艾灸的常用穴位。大椎多用于热证，实热证的泻热，可以点刺放血、梅花针敲刺、拔罐、针刺，使用相应手法也可用于用于感冒泻...
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![不同穴位有不同效果 处暑艾灸扫余毒]( "不同穴位有不同效果 处暑艾灸扫余毒")
- 处暑的到来，代表着炎热的夏天即将过去，但此时外界的暑湿之气还没有完全退去，所以祛湿邪扫余毒依然很重要，那么今天的老黄历就为你介绍，处暑艾灸常用的一些穴位，处暑艾灸这些穴位，各自能够起到不同的效果。处暑艾灸中脘，足三里，丰隆，承山穴可以祛除体内湿气。中脘穴在上腹部，前正中线...
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![人体十大养生穴位之内关穴]( "人体十大养生穴位之内关穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之内关穴。内关穴：养护心脏穴内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经...
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![人体十大养生穴位之三阴交穴]( "人体十大养生穴位之三阴交穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之三阴交穴。三阴交穴：滋阴养颜穴三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交...
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![人体十大养生穴位之足三里穴]( "人体十大养生穴位之足三里穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之足三里穴。足三里穴：全能穴足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧...
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![人体十大养生穴位之关元穴]( "人体十大养生穴位之关元穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之关元穴。关元穴：补肾固元穴肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关...
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![小寒养生多按摩五个穴位]( "小寒养生多按摩五个穴位")
- 我国民间历来有“冷在三九”的说法，而这三九天一般都落在小寒节气之内，根据我国长期观测的气象资料来看，小寒也确实是一年之中气温最低、天气最冷的时节，在这样严寒的气候里，人们在做好防寒保暖的同时也要注意增强体质，提高抵抗力，有一个办法是正确按摩身体的五个穴位，那么就让老...
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