![個頭極小的鵪鶉蛋的營養價值]( "個頭極小的鵪鶉蛋的營養價值")
- 常言道：要吃飛禽，鴿子鵪鶉。鵪鶉蛋是一道非常美味的菜，相對於鴿子蛋，鵪鶉蛋小得多，但它營養豐富而且價格也便宜。那麼你知道鵪鶉蛋的營養價值有哪些嗎？本期健康飲食文化帶你來看看。鵪鶉蛋的功效與作用1、治療疾病鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝...
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![土筍凍的營養價值 海里食物最天然]( "土筍凍的營養價值 海里食物最天然")
- 冬蟲夏草一直被認為是名貴滋補藥材之一，其營養價值更是遠超人蔘，無論是哪種食用方式營養價值都是一級棒的。蟲子有着豐富的蛋白質以及營養這是常理，不過真正能夠把蟲子吃下去的人還是很有勇氣的。那麼，本期瞭解廈門小吃土筍凍的營養價值。土筍凍是用一種像蚯蚓一樣的軟體動物...
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![好處多多 毛豆的營養價值及功效]( "好處多多 毛豆的營養價值及功效")
- 毛豆是我們生活中十分常見的一種蔬菜，十分受人們的喜愛，特別是酸菜炒毛豆，在很多的小餐館卻是十分的熱銷。毛豆含有豐富的維生素和礦物質，那麼本期的健康飲食文化，為你解析。毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以...
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![你知道田螺的營養價值有哪些嗎]( "你知道田螺的營養價值有哪些嗎")
- 田螺，螺螄，海螺還有螺肉都是螺的別稱。螺肉味道鮮美，很多人都很喜歡吃，特別是在聚會或者個人閒暇的時間，有一盤螺肉也就能夠很滿足。但是田螺還有一定的營養價值你知道嗎？好好利用起來，才不會覺得白吃了它。本期健康飲食文化，就帶你來看看！田螺肉富含蛋白質、維生素和人體必需的氨...
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![魚翅的營養價值及食用價值]( "魚翅的營養價值及食用價值")
- 魚翅就是鯊魚鰭的一種軟骨，是加工成的一種海產品，也是非常受歡迎的一款營養品。海里的珍品有着很多，但能夠佔有一席之地的卻是不多。魚翅的營養也是非常豐富的。本期健康飲食文化了解魚翅的營養價值。魚翅之所以能食用，是因為鯊魚的鰭含有一種形如粉絲狀的翅筋，其中含80%左右...
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![雞蛋果百香果的營養價值與功效]( "雞蛋果百香果的營養價值與功效")
- 在國內生完孩子之後便是各種大魚大肉以及雞蛋進補，而在國外雖不是不坐月子，不過照樣會吃一些又營養的東西，百香果也被稱為雞蛋果，也是國外常見的坐月子水果。那麼，本期健康飲食文化了解百香果的營養價值與功效。百香果的果汁色、香、味、營養極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多...
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![獼猴桃的營養價值及其效果]( "獼猴桃的營養價值及其效果")
- 獼猴桃呈橢圓形狀。表面有一層深褐色的毛。其果肉呈亮綠色和一排褐色的種子。其味道被人描述為草莓，香蕉，鳳梨三種水果的混合味道。也是因為獼猴喜歡吃，而獼猴桃的表皮裹毛，與獼猴相似，所以以獼猴來命名。那麼獼猴桃的營養價值如何呢？一起來看看健康飲食文化吧！名稱獼猴桃別名：毛...
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![三文魚的營養價值 世界名貴魚類]( "三文魚的營養價值 世界名貴魚類")
- 三文魚很受大眾的喜愛，我們經常會在日本料理店會見到生冷的三文魚。用三文魚製成的魚肝油更是營養佳品，那麼，三文魚中含有多少種對人體有益的物質，又有什麼樣的營養價值呢，本期的健康飲食文化帶你瞭解。1、三文魚含有豐富的營養價值，而且三文魚的營養價值非常的均衡，對我們的人...
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![蠶豆的營養價值 飲食指南]( "蠶豆的營養價值 飲食指南")
- 蠶豆是一種在超市中常見的零食，同樣是美味的下酒菜，許多的酒鬼在喝酒的時候都少不了幾顆美味的蠶豆壓壓肚子，這麼一顆小小的蠶豆卻藴藏着巨大的營養。本期健康飲食文化一起了解一下蠶豆的營養價值。每100克蠶豆所含營養素如下：熱量（335.00千卡）、蛋白質（21.60克）、脂肪（1.00克）、泛...
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![豬肉的營養價值 哪些國家吃豬肉]( "豬肉的營養價值 哪些國家吃豬肉")
- 生物鏈的構成就是吃與被吃，在西方國家大多數都吃肉、意麪以及麪包等食物。豬肉是餐桌上常見的一種肉類，但是最愛吃豬肉的國家，中國或許也還排不上榜。那麼，本期飲食文化解析哪些國家吃豬肉。還想了解》》印度人不吃豬肉的原因沒有哪個國家的人完全不吃豬肉的，只有部分地區。不...
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![營養價值有哪些 烏龍茶種類有哪些]( "營養價值有哪些 烏龍茶種類有哪些")
- 烏龍茶，又稱為青茶，品種繁多，在中國的幾大茶種類中是最具中國特色的。就像福建的安溪鐵觀音，知名程度享譽國際。那麼你們知道哪些烏龍茶好喝，有什麼營養價值。本期的茶文化知識，為你解析。烏龍茶的主要品種一、安溪鐵觀音產自福建安溪縣，中國十大名茶之一，鐵觀音是烏龍茶的極品，其...
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![綠豆芽的營養價值及其效果]( "綠豆芽的營養價值及其效果")
- 綠豆芽，相信大家都會很常見。而且家裏還會經常吃。其實吃綠豆芽的營養價值很高大家都知道，只是不知道它到底有多高。不過吃綠豆芽也是需要注意一些禁忌的。為了自己和身邊人的健康，是不是應該多瞭解健康飲食文化呢？讓我們一起來了解綠豆芽吧！綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發芽過程...
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![柚子的營養價值都有哪些呢]( "柚子的營養價值都有哪些呢")
- 柚子。是我們生活中最常見的水果之一了。它營養豐富，而且又受大眾的歡迎。吃柚子可以有養顏美容的效果外，還是減肥美體的好方法。既能吃還能減肥，是不是一舉兩得呢？而且對於疾病也有防範的作用。那麼本文就一起來了解柚子的營養價值，瞭解健康飲食文化。禁忌人羣脾虛便溏者忌食...
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![有什麼營養價值 香菇是發物嗎]( "有什麼營養價值 香菇是發物嗎")
- 香菇相信大家都十分的熟悉，是我們日常中經常食用的一種菌類，有着豐富的營養價值，對身體十分的有利。特別是香菇燉排骨這湯類深受大家的喜愛，那麼香菇是發物嗎？本期的飲食文化，為你解析。香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世...
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![肉質鮮美的鴿子的營養價值]( "肉質鮮美的鴿子的營養價值")
- 在許多羽毛潔白的鴿子中間，一隻漆黑的烏鴉比一頭雪白天鵝更能襯托出鴿子的美麗。鴿子在世界上象徵着和平、純潔，但是在我國鴿子也是可以食用的，你知道鴿子擁有哪些營養價值嗎？雖然是很殘忍的問題，本期健康飲食文化為你解析。鴿子的營養價值1.鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高...
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![鹹鴨蛋的營養價值 特色民間美味]( "鹹鴨蛋的營養價值 特色民間美味")
- 不知道大家有沒有吃過鹹鴨蛋？在健康飲食文化中鹹鴨蛋的營養價值可是非常豐富，有的人會覺得鹹鴨蛋是醃製的不能吃，醃製的東西不好。其實不全是，只要適量食用對身體還是有好處的，再者説了你也不是頓頓吃鹹鴨蛋吧。那麼我們現在一起來了解一下鹹鴨蛋到底有什麼營養價值呢？氨基酸在...
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![榴蓮營養價值剖析 十大最難吃的水果之一]( "榴蓮營養價值剖析 十大最難吃的水果之一")
- 水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。榴蓮的營養價值榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛...
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![草菇的營養價值 美味菌類]( "草菇的營養價值 美味菌類")
- 草菇又被稱為麻菇，稈菇等等。是目前世界上的第三大栽培食用菌。其味道鮮美。而且適合一般的人羣食用。營養價值高，含有很高的維生素C。就可知它對人的身體有多好了。本期健康飲食文化就帶你來了解草菇的營養價值。簡介：草菇因常常生長在潮濕腐爛的稻草中而得名，多產於兩廣、...
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![藥用價值 日照綠茶營養價值]( "藥用價值 日照綠茶營養價值")
- 在茶當中，我們通常是將茶分類為了六大類，茶不僅僅是我們的當今社會的喜愛的飲品，也是養生的飲品，那麼日照綠茶營養價值和藥用價值是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！日照綠茶日照是世界茶學家公認的三大海綠茶城市之一（另兩個分別為日本靜岡和韓國寶城）。日照綠茶...
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![怎麼做更好 牛肚的營養價值]( "怎麼做更好 牛肚的營養價值")
- 牛肚又被稱作牛百葉和牛膍。在中國健康飲食文化中有很好的食療作用。而且牛肚的營養價值高，平時吃牛肚還可以養身體，生病了吃牛肚還可以調養身體。那麼牛肚這麼的好，這麼有營養價值，應該怎麼做才能充分吸收它的營養呢？一起來看看吧！牛肚的營養價值牛肚營養價值概述牛肚富含蛋白...
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![十大最好吃的海魚之三文魚的營養價值]( "十大最好吃的海魚之三文魚的營養價值")
- 海鮮是我們日常生活中十分喜歡的一類食物，特別是海魚都特別受人們的喜愛。它們種類十分繁多，肉質十分的鮮美，脂肪又少，營養豐富，含有DHA能很好的提高記憶力。那麼有什麼好吃的海魚呢？本期的健康飲食文化，為你解析。三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。在不...
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![牛蛙的營養價值及其功效]( "牛蛙的營養價值及其功效")
- 蛙肉在許多的餐館裏都是非常熱銷的東西，蛙肉的口感更是一級的棒。蛙腿在市場中是全身當中銷量最好的，牛蛙由於味道鮮美更是受歡迎，營養價值自是不用説都十分棒的。那麼，本期健康飲食文化一起了解牛蛙的營養價值。牛蛙有很好的滋補解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質...
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![有哪些營養價值 孕婦能吃芒果嗎]( "有哪些營養價值 孕婦能吃芒果嗎")
- 眼下正是吃芒果的季節，很多女性朋友們對芒果愛不釋手。芒果能夠清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔，具有豐富的營養價值。多吃芒果，還能起到潤澤皮膚、增強抵抗力等作用。既然芒果這麼好，那孕婦能否進食芒果呢？今天我們就一起來深入瞭解一下芒果在孕婦飲食中有什麼注意事項。芒果具...
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![有何營養價值 孕婦可以吃番薯葉嗎]( "有何營養價值 孕婦可以吃番薯葉嗎")
- 説到番薯葉，是一種常見的蔬菜，具有很高的食用價值和營養價值。那麼你知道番薯葉的功效和作用嗎？作為孕婦有很多飲食禁忌，是否能夠食用番薯葉嗎？會影響到胎兒嗎？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。番薯葉的營養價值番薯葉，又叫白薯葉、甘薯葉、地瓜葉、山芋葉等，為旋花科植物番薯的葉。...
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![雞蛋的營養價值 2022年正月初一不可以煮蛋嗎]( "雞蛋的營養價值 2022年正月初一不可以煮蛋嗎")
- 正月初一過年期間，有許多美味的食物，雞蛋在眾多食物中，雖然不怎麼起眼，卻是日常最常見的食物，並且含有豐富的營養價值，老少皆宜。正月初一，在我國許多地方都有煮雞蛋的習俗，寓意着團團圓圓，如果收到別人送的雞蛋，代表收到福氣。正月初一可以煮蛋嗎正月初一是可以煮雞蛋的。人們認為...
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