![怎樣保護牙齒 保護牙齒少吃這五種食物]( "怎樣保護牙齒 保護牙齒少吃這五種食物")
- 牙齒是我們身體十分重要的一部分，我們吃東西全靠牙齒的咀嚼，有着一口健康漂亮的牙齒給人的印象都會好很多。那麼保護牙齒日常中要少吃哪些食物，如何保護呢？本期的食療養生，為你解析。保護牙齒少吃這五種食物一、蘇打餅乾蘇打餅乾是高度加工和發酵的產品，其危害比糖大。餅乾在被...
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![多吃這五種 吃什麼補眼睛效果最好]( "多吃這五種 吃什麼補眼睛效果最好")
- 眼睛是我們人身體中最重要的器官之一，我們通過眼睛看見很多的事物。不過近年來，隨着電子產品的發展，人們頻繁的使用，對眼睛造成的傷害十分的巨大。那麼吃什麼補眼睛效果好呢？本期的食療養生，為你解析。胡蘿蔔最久負盛名的護眼食品，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可以轉化為...
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![這五種水果效果佳 快速解酒]( "這五種水果效果佳 快速解酒")
- 現在聚會上難免會喝些酒，有些人酒量好還可以，有些不好的喝一些就頭暈眼花的，但是難得的聚在一起不喝的話就太不夠意思。那麼醉了後吃什麼可以快速的解酒呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、西紅柿生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯着。由於...
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![多吃這五種 咳嗽吃什麼水果效果好]( "多吃這五種 咳嗽吃什麼水果效果好")
- 冬季是流感的高發性季節，十分容易上火感冒而引起咳嗽。咳嗽不是不那麼容易好的，治療的時間比較久，快的話也要4天。那麼咳嗽期間吃什麼水果比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、雪梨《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。...
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![這五種少吃為妙 毒性較強的食物]( "這五種少吃為妙 毒性較強的食物")
- 有句話説的好，禍從口出，病從口入。在我們的生活中，很多疾病的發生往往都和飲食有着很大的關係。有的食物看似十分的美味，讓人吃了一次就會想吃第二次，但它們卻有着可怕的致癌物質。本期的健康飲食文化，為你解析。1、醃製食物醃製食品通常含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在體內轉化為亞硝...
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![試試這五種食物 女人補身體吃些什麼]( "試試這五種食物 女人補身體吃些什麼")
- 眾所周知，冬季是個滋補的好季節。特別是先天上身體相比與男性較弱的女性，更加的需要補補身體了。女子的氣血不足容易導致早衰，那麼本期的女性養生，為你解析。1、狗肉狗肉能安五臟、暖腰膝、温腎壯陽，性温味甘。冬季常食對腰痛、腳冷、體質虛弱有良好的保暖禦寒作用。因此一些...
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![試試這五種 經常上火吃什麼好]( "試試這五種 經常上火吃什麼好")
- 在人們日常的生活中，特別是在冬季的時候，因為天氣乾燥的緣故，再加上人們吃火鍋的緣故，特別容易上火。那麼經常上火的人吃什麼會比較的好呢？本期的食療養生，為你解析。1、喝蓮子湯可去心火。夏天的時候，氣候比較乾燥，也比較容易上火，主要導致的是心火。心火分虛實兩種，虛火表現為低...
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![多喝這五種水 男人經常熬夜喝什麼好]( "多喝這五種水 男人經常熬夜喝什麼好")
- 熬夜對人們的身體傷害極大，除了工作需求要熬夜之外最好不要再熬夜了。熬夜的人到第二天的精神狀態都不怎麼好，那麼經常熬夜工作的人喝些什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。熬夜的危害1、免疫力會下降人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會...
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![要防着點 這五種手相的人晚年易出軌]( "要防着點 這五種手相的人晚年易出軌")
- 都説命運是掌握在自己手中的，事實上，也確實是如此，我們手掌中，都有掌紋，而掌紋在手相中也是看命運的一種手段，那麼你知道什麼樣的手相晚年容易出軌嗎？本期的男人手相帶你去了解。1、影響線：手上中間有一條命運線，命運線旁邊有一條影響線，影響線代表有戀愛或者是結婚的機會，如果影響...
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![這五種少吃 冬天吃什麼食物不好]( "這五種少吃 冬天吃什麼食物不好")
- 不管是在哪個季節，對於吃貨來説，美食的誘惑都是抵擋不住的。但是在冬天這個寒冷的季節，還是要剋制一下自己的食慾會比較好，這些食物在冬天最好少吃點。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、生冷海鮮類海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海...
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![這五種效果驚人 什麼食物排毒能力最強]( "這五種效果驚人 什麼食物排毒能力最強")
- 人們是食物鏈的頂端，一般食物的毒素會越積累越多。再加上環境的的污染比較的嚴重，各種各樣的化學食品，導致人們體內的垃圾毒素十分的多。那麼哪些食物排毒能力很強呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固...
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![試試這五種效果 皮膚瘙癢吃什麼比較好]( "試試這五種效果 皮膚瘙癢吃什麼比較好")
- 眾所周知，春天是一個流感高發的季節，同時它也是一個十分容易過敏的時期。很多人子啊皮膚癢的時候往往是用藥物解決的，這只是治標不治本。通過飲食來緩解瘙癢才是王道，本期的食療養生，為你解析。1、梨子如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且...
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![多吃這五種水果 輕鬆減掉小肚腩]( "多吃這五種水果 輕鬆減掉小肚腩")
- 現如今人們的生活水平提高了，導致肥胖率也是在增加，這還是飲食搭配不合理的情況。很多的人因為早上中午工作都比較的繁忙，吃飯比較的隨便，晚上吃的比較好，這比較不符合飲食的健康。那麼本期減肥飲食，為你解析。1、香蕉香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，助排泄。還有要快速減肥，...
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![多補充這五種營養素 吃什麼降膽固醇最快]( "多補充這五種營養素 吃什麼降膽固醇最快")
- 現如今人們生活水平提高了，但是在生活中有些人因為生活以及飲食習慣導致膽固醇偏高。膽固醇高對人體帶來的傷害十分的大。那麼吃什麼能很好的降低膽固醇呢？本期的食療養生，為你解析。1、紅曲米紅曲米，也就是我們所説的紅米。有證據表明紅曲米可以顯着降低低密度脂蛋白（“壞”...
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![這五種絕不能吃 孕婦不能吃什麼東西]( "這五種絕不能吃 孕婦不能吃什麼東西")
- 孕婦是我們生活中比較弱勢的羣體，她們一個人要負擔着兩個人的營養健康。不過孕婦也有很多的東西是不能吃的，那麼你們知道哪些東西孕婦絕對不能吃嗎？本期的孕婦飲食，為你解析。1、未消毒的乳製品未消毒的乳製品有可能含有李斯特菌。依據世界各國的文獻數據，孕媽媽如果感染單增...
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![這五種春菜更美味 春分習俗吃春菜]( "這五種春菜更美味 春分習俗吃春菜")
- 民間向來都有春分吃春菜的習俗。新鮮應季的蔬菜不僅僅能緩解平日裏的大魚大肉，還能夠給人體提高大量的維生素，對人體大有好處。當春分時節來臨的時候，你知道哪些春菜最好在春分時吃嗎？下面一起去老黃曆那裏看看吧！吃香椿芽春分時節的香椿嫩芽，綠中帶紅的香椿芽，因其味道而受人們...
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![消除疲勞多吃這五種蔬菜 解春乏]( "消除疲勞多吃這五種蔬菜 解春乏")
- 眾所周知，在春季的時候，人們十分容易疲勞，特別是對於辛苦上班的人們。上了一天的班，房租比較的昂貴只能租遠點，導致每天都要長時間的坐公交。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、韭菜春天特別適合吃一些温補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾...
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![小孩多吃這五種食物有助健康成長]( "小孩多吃這五種食物有助健康成長")
- 隨着二胎政策的開放，中國的小孩也是越來越多。一般小孩在家裏面都是十分受大人們喜愛的，很多人為了小孩的健康的成長也是操碎了心。那麼小孩健康成長多吃什麼食物呢？本期的健康飲食文化，為你解析。一、菜花營養成分：菜花含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、食物纖維、多種維...
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![這五種手相必發大財成大事！ 財源廣進]( "這五種手相必發大財成大事！ 財源廣進")
- 我們每個人都有手，而手掌中也有掌紋，你知道這些掌紋存在的意義嗎？其實，在手相中，這些掌紋都是有意義的，代表着你的命運，代表着你的財運等的運勢，那麼你知道手相中預示着會發財，是什麼樣的嗎？本期的手相圖解帶你去了解。手相風水轉運發財一、太陽線太陽線，又叫成功線，也就是位於無名指...
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![首選這五種 什麼地方的獼猴桃最好吃]( "首選這五種 什麼地方的獼猴桃最好吃")
- 獼猴桃應獼猴喜食故得此名。它質地柔軟，口感酸甜，營養豐富，十分受人們的喜愛。在世界上，當屬新西蘭的奇異果是最為出名的，那麼你們知道中國哪裏產的獼猴桃比較好吃嗎？本期的飲食文化，為你解析。1、粵引2205：又叫早鮮，1984年從江西引進。植株生長勢中等，一年發枝2-4次，萌芽率40%-65%，...
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![這五種十分補 女人吃什麼東西最補血]( "這五種十分補 女人吃什麼東西最補血")
- 血液是我們身體中十分重要的細胞，眾所周知，女性因為懷孕和經期等原因，十分容易導致血氣不足，貧血在冬季容易手腳冰冷，給生活帶來不便。那麼本期的女性養生，為你解析。1、胡蘿蔔本身胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，這是人體必備的維生素。而最重要的是胡蘿蔔含有一種特別的營養素-胡...
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![冬天可以多吃這五種 吃什麼可以預防感冒]( "冬天可以多吃這五種 吃什麼可以預防感冒")
- 到了冬季，天氣十分的寒冷，對於體質強悍的人來説，有時還能洗冷水澡。但是免疫力較差的來説，有時穿的不保暖，喝下冷水就有可能發生感冒。那麼預防感冒吃什麼比較的好呢？本期的食療養生，為你解析。1、菠菜菠菜裏富含維生素A和維生素C，所以有利於預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜裏包...
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![最怕這五種蔬菜 什麼是脂肪的剋星]( "最怕這五種蔬菜 什麼是脂肪的剋星")
- 有句話説的好，四月不減肥，五月徒傷悲。在過不久就馬上要夏天了，很多人現在都換上了夏季清涼的服裝了。那麼你還在為自己身上一層層的肥肉所煩惱嗎？那麼就要多吃吃這些脂肪都害怕的蔬菜了。本期的減肥飲食，為你解析。1、秋葵秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，目前黃秋葵已成為人...
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![多吃這五種食物 肝不好吃什麼好]( "多吃這五種食物 肝不好吃什麼好")
- 現如今的人們競爭的壓力比較大，夜晚的娛樂設施也是比較的多，或多或少有着不是熬夜的人。不規律的作息習慣加上飲食習慣對於肝臟的負擔十分的大，肝病已經是危害現代人健康的常見疾病了。那麼本期的食療養生，為你解析。1、蘑菇蘑菇種類較多，比較常見的有香菇、金針菇、猴頭菇、...
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![試試這五種 對皮膚好的食物]( "試試這五種 對皮膚好的食物")
- 對於很多的女性來説，皮膚相當於第二條生命，一個人只要皮膚好，在醜也不會醜到哪裏去。現如今很多人因為飲食不健康和作息的不規律導致皮膚很差，那麼吃什麼食物對皮膚比較的好呢？本期的食療養生，為你解析。1、獼猴桃獼猴桃富含豐富的碳水化合物，而且它的維生素C含量是蘋果的十倍左...
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