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關於失眠的指南

雙魚座怎樣跟失眠説再見
  • 雙魚座怎樣跟失眠説再見

  • 雙魚座:晚安故事雙魚座很容易就陷入自己的世界中,在自己營造的情境下徘徊,甚至是忘記了要睡覺的這件事。雙魚座的朋友,可以找一些晚安故事,用故事的情境,幫助自己編織出一個適宜入睡的情景。在故事的輔助下,用一聲晚安告訴自己已經到了要睡覺的時候。這樣能夠有一個明確的睡眠信...
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失眠時什麼事情最適合你做
  • 失眠時什麼事情最適合你做

  • 晚上是屬於休息的時間,結束了一天繁忙的工作每個人都希望自己可以睡一個好覺。但是總是會遇見晚上失眠睡不着的時候,這個時候怎麼打發慢慢長夜才是最重要的事情。那麼失眠時什麼事情最適合你做呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個綜合測試吧。當你放假的時候你最想...
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失眠時屬雞會怎麼辦
  • 失眠時屬雞會怎麼辦

  • 屬雞:等屬雞人很冷靜,睡眠了也一樣。別人失眠了會十分焦慮,要麼想些方法來快速幫助自己睡着。但是屬雞人就不,睡不着的話,就等等再睡。起來抽根煙呀,起來喝杯水呀,起來看個月亮呀,起來上趟廁所呀。然後再回去躺着,大概也就能睡得着了。還是睡不着的話,那就接着等吧,反正也沒什麼好做...
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失眠時屬猴會怎麼辦
  • 失眠時屬猴會怎麼辦

  • 屬猴:翻來覆去屬猴人翻來覆去睡不着啊,急的屬猴人就這麼翻來覆去,又翻來覆去,又翻來覆去。就這樣翻來覆去,翻了一整個晚上。是的,屬猴人沒有任何的方法對付失眠,他們唯一能想到的方法就是從牀的左邊,翻到牀的的右邊,再從右邊翻到左邊。這樣哪能睡得着?這樣做只有一個後果,那就是越翻...
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有何説法 失眠跟卧室風水有關嗎
  • 有何説法 失眠跟卧室風水有關嗎

  • 失眠似乎一直都是現代人所談論的一個話題,畢竟引起失眠的原因有很多,因此不少人對此也都十分的頭疼和惱悶,可卻又沒有什麼辦法。那麼失眠跟卧室風水有關嗎?有何説法?下面讓本期卧室風水為你解析。卧室光線過明或過暗如果卧室窗外是閃爍不斷的霓虹燈,想睡好是很難的,需要及時的遮...
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他深夜失眠會因為你嗎?你在他心中有多重要? 在線免費測試
  • 他深夜失眠會因為你嗎?你在他心中有多重要? 在線免費測試

  • 在深夜中失眠,其實有可能是因為自己的工作壓力當然也有可能是因為心裏藏着某個人輾轉反側。當然深陷愛情當中的你非常渴望知道他在深夜裏失眠,夜不成寐的時候到底是不是因為你,那我們今天就一起來測試一下,看看你在他的心裏到底會有多麼重要呢?當你想要和攝影師聯繫拍一組個人...
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什麼事情能夠讓雙魚座徹夜失眠
  • 什麼事情能夠讓雙魚座徹夜失眠

  • 雙魚座:參加大型比賽雙魚座會失眠是因為緊張。雙魚座的心裏抗壓能力比較差。每次要去參加什麼大型的比賽的時候,雙魚座都會害怕,會害怕台下熙熙攘攘的人,會害怕台上明亮的燈光,會害怕自己表現不好當眾出醜。都會擔心害怕的吃不下飯,睡不還覺。如果調整不好,調整不及時,一連好幾天...
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多吃這六種食物 失眠吃什麼容易入睡
  • 多吃這六種食物 失眠吃什麼容易入睡

  • 現如今很多人因為工作上的壓力,煩心事比較的多,夜晚的睡眠質量就會比較的差。這就會很大的影響到第二天的精神狀況。那麼吃什麼東西能更加的容易入睡呢?本期的健康飲食文化,為你解析。1、食醋白天勞累過度的人,會出現失眠的情況。如果是這些情況所導致的失眠,可以取一湯匙食醋...
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水瓶座失眠時怎麼辦
  • 水瓶座失眠時怎麼辦

  • 水瓶座:性格有點古靈精怪的水瓶人常常會因神經過於緊張而失眠頭痛。一得機會水瓶們便喜歡睡個昏天暗天,不惜從上午6點睡到下午6點,等到夜深人靜的時候開始唸叨:“我失眠了,我失眠了,我失眠了……。”要説這樣睡法不失眠才怪。生性喜歡嘗試新鮮又古怪事物的水瓶們,在和朋友吃喝玩...
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十二星座失眠時怎麼辦
  • 十二星座失眠時怎麼辦

  • 夜深之後,總會有那麼一羣失眠的人。有些人是因為精神亢奮神經系統失調導致深夜難眠,有些人則是因為金錢和工作的壓力產生焦慮的情緒導致失眠,還有些人是因為比較神經質,情緒化嚴重而引起的失眠。那麼,十二星座失眠時又會採取什麼措施呢?下面就讓我們一起來看一下,十二星座失眠時...
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各血型君如何擺脱失眠?
  • 各血型君如何擺脱失眠?

  • 失眠似乎是快餐生活中必不可少的一項,或許是因為工作的壓力,又或者是因為家庭生活壓力,一旦壓力過大會讓人很難入眠,從而導致失眠。那麼,本期血型與性格看看各血型君如何擺脱失眠?A型血A型血人有着良好的生活習慣,一般失眠的情況不多。但偶爾也難免因為滿腹心事而失眠。這種情況...
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雙魚座單身汪一個人失眠想什麼
  • 雙魚座單身汪一個人失眠想什麼

  • 雙魚座:我已經睡着了,別打擾我有的人已經死了,可他仍然活着;有的人已經睡了,可他仍然醒着——這是張翼德;有的人還沒睡着,可是已經進入了夢鄉——這就是雙魚。對於這種奇怪的狀態,小編沒什麼好説的,只能勸一句雙魚的朋友們,且行且珍惜。他們的這種狀態,很有可能會拿起手機,撥打女神/男...
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白羊座失眠時怎麼辦
  • 白羊座失眠時怎麼辦

  • 白羊座:白羊座的人總給人感覺像吃了興奮劑似的,容易因為衝動、興奮導致失眠。遇到失眠,他們先在牀上翻上十幾個來回,還是睡不着,那好,索性就下樓去跑個3000M,直累到全身發軟,好了可以去睡覺了。長期如此怎麼能行?這樣做很可能因為運動過量導致肌肉拉傷,而且運動那麼久,睡眠時間可就...
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摩羯座怎樣跟失眠説再見
  • 摩羯座怎樣跟失眠説再見

  • 摩羯座:放下工作摩羯座的生命都貢獻給了工作,他們對工作的熱愛程度超出想象。即使是回到家中,腦海裏也全都是自己的工作計劃。對自己的高要求,讓他們的大腦不會有一刻停下來。滿腦子的工作,人際關係,這樣超高速運轉的大腦怎麼會乖乖的進入睡眠狀態呢?摩羯座一定要將工作與生活分...
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哪些有助眠的功效 失眠吃什麼好
  • 哪些有助眠的功效 失眠吃什麼好

  • 失眠是現如今一個非常嚴重的問題,很多人白天繁忙沒有時間休息,到了晚上依舊是無法入眠,影響着身體的健康問題,除了看醫生之外,還有一些食物也有助眠的效果,那麼失眠吃什麼好呢?哪些有助眠的效果呢?接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧!失眠吃什麼好(以下內容整理自網絡,僅供參考...
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天蠍座失眠多半是因為什麼
  • 天蠍座失眠多半是因為什麼

  • 天蠍座:太過勞累很多人在勞累過後,睡眠就會變得特別的好。只要一躺下,就能夠立馬的進入睡眠狀態。但是天蠍座是個例外,每次勞累過度,他們就都會失眠。這是因為天蠍座在勞累過度之後,渾身就會特別的難受,會各種痠痛。然後因為身體的不舒服,他們就會整個精神都集中在這上面,越是想着...
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白羊座失眠多半是因為什麼
  • 白羊座失眠多半是因為什麼

  • 白羊座:思慮過剩白羊座是個很喜歡思考的人,平時他們要是遇上什麼自己不清楚的事情,他們一定是要思考清楚才肯停止大腦的轉動的。而且對於自己的人生規劃還有一些事業發展的事情也是引發他們經常在大半夜思考的原因,一般他們一思考下去都會佔用很久的時間,所以白羊座的失眠也多...
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塔羅測試你近期是否會被失眠困擾
  • 塔羅測試你近期是否會被失眠困擾

  • 生活節奏的加快,信息爆炸,生活壓力等諸多原因,造成了現代人失眠的現象越來越常見,許多失眠嚴重的人甚至需要靠安眠藥才能睡着,今天就隨小編一起通過塔羅來測測看你近期是否會被失眠所困擾吧!請大家集中精神力,然後憑藉直覺,從下面的四張牌裏選出你有感覺的那張:占卜結果分析:選擇A:...
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天秤座單身汪一個人失眠想什麼
  • 天秤座單身汪一個人失眠想什麼

  • 天秤座:對女/男神的照顧每一隻單身汪都有一顆脱離單身的慾望,甚至,他們還有追求女神的想法!這是很可怕的!因為我們即將看到又一朵鮮花/青草插在了肥沃的牛糞上!而這麼一坨牛糞,是那麼的温暖和體貼,足以讓女神/男神發出第二春。雖然,女神/男神並沒有直接表露出對自己的感情,可是天秤座還...
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哪些星座失眠後會痛苦不堪
  • 哪些星座失眠後會痛苦不堪

  • 都説雙子座是十二星座中最活躍的星座,不過有一點是可以打敗他們的精氣神的---失眠。有時候並不是真的有事,有可能玩遊戲刷微博不想睡,最後想睡睡不着,於是乎,第二天就連帶着沒精神,那麼十二星座中哪些星座是失眠後痛苦不堪的呢?雙子座:第二天完全提不起勁雙子座平時看着是一個很...
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四大血型君的失眠卧談會
  • 四大血型君的失眠卧談會

  • 失眠,已經成為現代人的通病。除了那些完全沒心沒肺、無憂無慮的傢伙,每個人多多少少都有睡眠上的小困擾吧。快跟着小編一起來看看血型分析吧!看看四大血型失眠背後的故事。A型血A血型的人經常都生活在自己的小世界裏,偶爾探出頭看了一下世界,才感歎世界發展如此之快,大家都跟上...
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什麼事情能夠讓巨蟹座徹夜失眠
  • 什麼事情能夠讓巨蟹座徹夜失眠

  • 巨蟹座:親人離去巨蟹座的觀念之中,一直以來,把自己的家庭放在事業前面。巨蟹座把自己親人看的比什麼都重要。自己這麼努力的拼搏是為了什麼?還不是為了自己愛的人能夠過上幸福的日子,能夠讓他們衣食無憂。如果自己的親人有一天不行逝世,那這幾年自己是為了什麼。這是巨蟹座絕對...
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屬豬人失眠時都在想什麼
  • 屬豬人失眠時都在想什麼

  • 屬豬:想以前的事屬豬的人做人很謹慎,做每一件事情都小心翼翼,不求讓所有人滿意,因為那是不可能的事情,只求讓儘可能多的人滿意。深夜難眠時,他們會回顧過往做過的事,思考自己這樣做對不對,思考別人當時對自己的態度。做的好的地方會繼續做下去,做的不好的地方就要警示自己下次不要...
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測你會不會令他人深夜裏失眠
  • 測你會不會令他人深夜裏失眠

  • 面對感情,我們希望自己在對方的心裏是有影響力的,地位越高,那麼這種時候我們是越開心的,能夠讓喜歡的人失眠,那麼自己一定是有一些影響力的。那麼你會不會令他人深夜裏失眠?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個趣味測試吧!生活中,通常誰會直接指出你的過錯呢?A、伴侶B、父母...
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失眠的小熊 兒童睡前故事
  • 失眠的小熊 兒童睡前故事

  • 有時,小孩子的一些謊言不是他為人壞,有問題,而是希望父母能多陪伴自己一些時間。所為人之初性本善,小孩子形成怎樣的性格,長大成為什麼樣的人,與父母有着很大的關係。本期民間故事,帶你看看太吵了。九點了,到上牀睡覺的時間了。小熊撅着嘴,換好睡衣,踢掉拖鞋,爬上牀。晚安,小熊。爸爸...
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