![你知道甲魚的營養價值有哪些嗎]( "你知道甲魚的營養價值有哪些嗎")
- 不知道你們隊甲魚的認識有多少呢？我們經常看電視，新聞，及生活中，我們經常會聽到有人説：“買點甲魚回去補補身體。”那麼為什麼能夠起到補身體的作用，它的營養價值有多高？本期的健康飲食文化就為您介紹甲魚的營養價值。第一點吃適量甲魚有利於產婦身體恢復及提高母乳質量。甲魚，又...
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![豐富多樣的水果的營養價值]( "豐富多樣的水果的營養價值")
- 日常生活中一定少不了要吃水果。水果中的營養成分是不可估量的。吃的各種水果還會防止疾病的發生。所以每天吃水果，既可以養顏美容還可以起到延年益壽的作用。是不是一舉兩得了。小編列舉了一些常見水果的營養價值，一起來了解這些健康飲食文化吧！各種水果的營養價值香蕉吃香...
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![鵝蛋有什麼營養價值 鵝蛋怎樣吃最好]( "鵝蛋有什麼營養價值 鵝蛋怎樣吃最好")
- 鵝蛋相對於雞蛋來説比較的少見，它在市面上也比較的少見，不過一般超市都會有販賣。它有着豐富的蛋白質，高出雞蛋好幾倍，還能很好的幫助消化。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。鵝蛋怎麼吃好1、油煎荷包鵝蛋用料：鵝蛋1粒，醬油少許做法：將鵝蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下鵝...
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![豬肉的營養價值 哪些國家吃豬肉]( "豬肉的營養價值 哪些國家吃豬肉")
- 生物鏈的構成就是吃與被吃，在西方國家大多數都吃肉、意麪以及麪包等食物。豬肉是餐桌上常見的一種肉類，但是最愛吃豬肉的國家，中國或許也還排不上榜。那麼，本期飲食文化解析哪些國家吃豬肉。還想了解》》印度人不吃豬肉的原因沒有哪個國家的人完全不吃豬肉的，只有部分地區。不...
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![鹹鴨蛋的營養價值 特色民間美味]( "鹹鴨蛋的營養價值 特色民間美味")
- 不知道大家有沒有吃過鹹鴨蛋？在健康飲食文化中鹹鴨蛋的營養價值可是非常豐富，有的人會覺得鹹鴨蛋是醃製的不能吃，醃製的東西不好。其實不全是，只要適量食用對身體還是有好處的，再者説了你也不是頓頓吃鹹鴨蛋吧。那麼我們現在一起來了解一下鹹鴨蛋到底有什麼營養價值呢？氨基酸在...
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![你瞭解多少 雞蛋的營養價值]( "你瞭解多少 雞蛋的營養價值")
- 我們都知道雞蛋的營養價值很高，吃雞蛋不僅能夠補身體，也能夠增強記憶力。特別是小孩子，吃雞蛋也會比較聰明，而雞蛋最好是土雞蛋。很多人都只知道雞蛋營養價值高，但不知道具體的營養是什麼，所以本期健康飲食文化，帶你瞭解雞蛋的營養價值。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有...
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![不輸海蝦 河蝦的營養價值]( "不輸海蝦 河蝦的營養價值")
- 健康在自己手裏,人不是死於疾病,而是死於無知。食療是我們經常能聽説的一個詞彙，通過飲食來保健自己的身體，而在我們的飲食中水產類是必不可少的，水產有很多的微量元素，你知道河蝦其實在營養價值上是不輸給海蝦的，本期健康飲食文化為你揭祕。河蝦廣泛分佈於我國江河、湖泊、水...
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![鴿子蛋的營養價值及其效果]( "鴿子蛋的營養價值及其效果")
- 鴿子蛋也算是在市場上能夠比較方便買到的東西了。只是很多人吃的時候並不知道它的營養價值在哪裏。鴿子蛋的口感好，而且含有高蛋白。豐富的維生素等多種的營養成分。本期健康飲食文化就帶你瞭解鴿子蛋的營養價值。鴿子蛋的基本介紹鴿子蛋是為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的卵，營...
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![萵筍的營養價值 食用方式多樣]( "萵筍的營養價值 食用方式多樣")
- 萵筍是一種常見的蔬菜，在餐桌上更是體現了它的多樣化，許多的蔬菜肉類都能跟它搭配在一起形成一道美味的菜餚，你知道萵筍的營養價值有哪些嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！1、萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元...
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![竹筍的營養價值 “菜中珍品”]( "竹筍的營養價值 “菜中珍品”")
- 竹筍，是在農村山上常見的一種食材。很多人都會在山上自己種植竹筍，到了竹筍的季節時總是能夠吃到新鮮的竹筍。那可謂是相當美味，竹筍還被稱為“菜中珍品”真是不負盛名。本期健康飲食文化，帶你瞭解竹筍的營養價值。竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡...
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![魷魚的營養價值 海中美味]( "魷魚的營養價值 海中美味")
- 魷魚，對於生活在海濱城市的人都不陌生，就算不是生活在海濱城市的人，也知道它的美味。烹飪魷魚的方法很多，做出來的魷魚，每一種都會讓人流口水。大家吃得最多的就是小吃魷魚卷和鐵板魷魚，那麼你們那麼喜愛的魷魚的營養價值有多高你們知道嗎？本期的健康飲食文化帶你瞭解。魷魚，也稱...
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![鰻魚的營養價值 似蛇非蛇]( "鰻魚的營養價值 似蛇非蛇")
- 鰻魚是傳統名貴魚類，又稱鱔，是一種外觀類似長條蛇形的魚類，具有魚的基本特徵。此外鰻魚與鮭魚類似具有洄游特性。鰻魚屬魚類，似蛇，但無鱗。而且是最神祕的魚類之一。本期健康飲食文化將為你介紹鰻魚的營養價值。鰻魚，學名叫鰻鱺，別名：白鱔、白鰻、河鰻、鰻鱺、青鱔、風饅、日本鰻...
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![好處比比皆是 豆腐有什麼營養價值]( "好處比比皆是 豆腐有什麼營養價值")
- 豆腐的種類變化多樣，品種十分的繁多，有着各種各樣的豆腐佳餚。豆腐作為全球公認的營養食品，補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，乃絕佳的的養生食品。那麼豆腐都有什麼營養價值呢？本期的健康飲食文化，為你解析。1、延緩更年期豆腐中含有大量類黃酮，可以刺激雌激素。2、預防...
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![關於茭白的營養價值知多少]( "關於茭白的營養價值知多少")
- 茭白相信大家都不陌生，它是餐桌上偶爾會出現的一道美食。喜歡它的人很多，但僅僅只是它的口感好，還是為了它的營養價值高，那就不得而知了。蔬菜通常都是有益於人的身體健康。那麼茭白呢？本期健康飲食文化就來介紹茭白的營養價值。茭白含有豐富的有解酒作用的維生素，有解酒醉的功...
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![強健大腦 核桃的營養價值]( "強健大腦 核桃的營養價值")
- 經常食用核桃有降低血液中膽固醇和軟化血管的作用。還有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎，滋養皮膚等功能。如果癌症患者經常食用的話可以有效控制癌擴散的的速度。本期健康飲食文化將為你介紹核桃的營養價值。一、核桃的營養價值核桃營養豐富，是世界“四大”乾果之一。據測定，每百...
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![黃鱔的營養價值 你所不知的]( "黃鱔的營養價值 你所不知的")
- 黃鱔都是藥用價值很高，它的的骨、血、肉都可以入藥。而且它的營養價值也不低，含有多種人體所需的營養成分，所以民間有流傳“小暑黃鱔賽人蔘”就是因為如此。本期的健康飲食文化就帶你瞭解黃鱔的營養價值。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成...
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![有什麼營養價值 香菇是發物嗎]( "有什麼營養價值 香菇是發物嗎")
- 香菇相信大家都十分的熟悉，是我們日常中經常食用的一種菌類，有着豐富的營養價值，對身體十分的有利。特別是香菇燉排骨這湯類深受大家的喜愛，那麼香菇是發物嗎？本期的飲食文化，為你解析。香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世...
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![葡萄的營養價值 最古老的水果之一]( "葡萄的營養價值 最古老的水果之一")
- 在日常生活中，每個人都是不能離開水果的。畢竟水果本身的營養價值很高，而且對身體也是有利無弊的。那麼最經常見到而且大家都熟知的就非葡萄不過了。都知道葡萄很甜，但是卻不知道葡萄具體的營養價值是什麼。本期健康飲食文化，帶你瞭解葡萄的營養價值。葡萄，又稱提子，是葡萄屬（Vi...
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![紅毛丹的營養價值 毛茸茸的水果]( "紅毛丹的營養價值 毛茸茸的水果")
- 紅毛丹雖然不是很多人都會經常去吃的東西，而且吃起來可能你會感覺跟荔枝會有相似的地方。但是它的營養價值卻不同於荔枝。很多人可能看紅毛丹毛茸茸的就不去買它。但是瞭解完本期健康飲食文化，你可要多食用了，這麼好的水果確實不容錯過。藥用價值：紅毛丹果殼洗淨加水煎煮當茶...
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![你知道嗎 常吃的玉米的營養價值]( "你知道嗎 常吃的玉米的營養價值")
- 南方種植水稻，北方種植小麥，玉米的種植是僅此於這兩種糧食的。自古人們對於玉米的認知就已經很高了，種植玉米距今已有數千年曆史。那麼你知道玉米的營養價值嗎？不妨來健康飲食文化裏看看吧。1、玉米可以延緩衰老中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽...
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![看哪種適合你 各類魚肉的營養價值]( "看哪種適合你 各類魚肉的營養價值")
- 魚肉是我們日常生活中十分常見的一道美食，特別是對於住在靠近河流的人，那基本是天天都有在吃魚。它的蛋白質含量很高，那麼你們知道各類的魚類有什麼營養嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。1、鯉魚：有利尿消腫、健脾開胃、清熱解毒、止咳平喘等功能。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之，...
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![地瓜的營養價值 美味紅薯]( "地瓜的營養價值 美味紅薯")
- 孔慶東《生活的勇氣》：“風急天高猿嘯哀，自由民主皆瞎掰。狂吞二兩烤紅薯，鐵馬冰河入夢來。”地瓜屬於粗糧類，現代生活都提倡食用粗糧，對於身體的健康是非常有幫助的，本期健康飲食文化為你解析地瓜的營養價值。減肥功效：紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量...
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![甲狀腺疾病患者能吃海帶嗎 海帶有何營養價值]( "甲狀腺疾病患者能吃海帶嗎 海帶有何營養價值")
- 海帶，是人們餐桌上的常客，因為它的味道爽脆鮮美，營養豐富，並且價格低廉。經常食用海帶可以起到補碘的作用，能夠預防甲狀腺腫大，那麼甲狀腺疾病患者可以食用海帶嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。海帶的營養價值海帶，又名江白菜，是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海...
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![營養價值有哪些 烏龍茶種類有哪些]( "營養價值有哪些 烏龍茶種類有哪些")
- 烏龍茶，又稱為青茶，品種繁多，在中國的幾大茶種類中是最具中國特色的。就像福建的安溪鐵觀音，知名程度享譽國際。那麼你們知道哪些烏龍茶好喝，有什麼營養價值。本期的茶文化知識，為你解析。烏龍茶的主要品種一、安溪鐵觀音產自福建安溪縣，中國十大名茶之一，鐵觀音是烏龍茶的極品，其...
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![三文魚的營養價值 世界名貴魚類]( "三文魚的營養價值 世界名貴魚類")
- 三文魚很受大眾的喜愛，我們經常會在日本料理店會見到生冷的三文魚。用三文魚製成的魚肝油更是營養佳品，那麼，三文魚中含有多少種對人體有益的物質，又有什麼樣的營養價值呢，本期的健康飲食文化帶你瞭解。1、三文魚含有豐富的營養價值，而且三文魚的營養價值非常的均衡，對我們的人...
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