![吃什麼菜可以去斑 食療]( "吃什麼菜可以去斑 食療")
- 女性朋友們都希望自己有一張乾淨亮麗的臉蛋，可偏偏女性朋友更容易出現肌膚問題，這令女性朋友們很是無奈。皮膚不好，直接影響着我們的生活、工作、學習、愛情甚至是命運。為了好皮膚，很多人用盡各種化粧品，保養品。其實，外修不如內調。皮膚不好和我們飲食方面有很大關係，那麼皮膚...
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![消化不良吃什麼食物 食療]( "消化不良吃什麼食物 食療")
- 我們的飲食通過胃部的消化來吸收。我們遇到美食時，就會管不住自己的嘴，如果暴飲暴食會造成胃的負擔，使之消化不良。消化不良會引起腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。那麼，吃什麼能緩解消化不良呢？本期食療養生來為你解答。可緩解消化不良的食物大白菜：大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白...
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![該吃什麼餐 秋冬食療養生]( "該吃什麼餐 秋冬食療養生")
- 在我們的身邊，做任何一件事情的時候，其實對於我們的身體健康有危害，都是會再三去考慮才會做出最後的決定的，因為身體是革命的本錢，吃什麼樣的食物，做什麼樣的事情，都要注意身體問題，那麼在秋冬時節到來的時候，如何才能夠更好的去養生呢？秋冬如何食療養生1、養陰注意多喝水秋冬季節...
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![空調病吃什麼食物好 食療]( "空調病吃什麼食物好 食療")
- 所謂的空調病就是長期吹空調導致的身體不適，如鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差。那麼空調病患者吃佬好呢？一起和食療養生來看看吧。瓜類食物在我們生活中，常見屬於瓜類食物的有...
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![讓你大寒輕鬆過 四種温補食物和食療水果]( "讓你大寒輕鬆過 四種温補食物和食療水果")
- 大寒節氣到來，人們的身體在越來越冷的天氣裏，很可能因為血液循環不良而出現手腳冰涼的症狀，中醫上講，此時要活絡氣血，可以通過温補的方法來驅寒保暖。那麼就來了解，大寒時節適合吃的温補食物和時令水果。大寒養生温補食物之核桃核桃含脂肪40％—50％，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽...
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![脂肪肝吃什麼食物好 食療]( "脂肪肝吃什麼食物好 食療")
- 在現代生活中脂肪肝是比較常見的一種慢性疾病。患上脂肪肝的患者要注重平常飲食。如果是比較輕微的患者，可以利用平時飲食調理就能恢復。下面就一起和食療養生一起來看看有益於脂肪肝患者的食物有哪些。銀耳銀耳含豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質及對人體十...
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![結腸炎吃什麼食物好 食療]( "結腸炎吃什麼食物好 食療")
- 結腸炎是一種常見病，而且是一種慢性病。得了結腸炎要注意休息，在飲食方面應採取易消化、少刺激、温熱適度、營養豐富、少食多餐。那麼結腸炎患者適合吃哪些食物呢？本期食療養生來為你望介紹。結腸炎吃什麼食物玉米棒的芯子：粉碎，炒成微焦，温開水送服，早晚各一勺，兩天見效。生薑片...
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![穀雨食療養生吃什麼好 養生知識]( "穀雨食療養生吃什麼好 養生知識")
- 春季食療養生講求的是補肝，其次食物宜吃清淡果蔬。那麼大家知道穀雨節氣如何食療養生嗎？吃什麼好呢？接下來就由和老黃曆來為大家解答，且隨小編一起來看看吧！穀雨食療要點穀雨已是暮春時節，24節氣告訴我們，從穀雨到立夏、芒種的這段時間，總是一陣悶熱、一陣瓢雨，因為此時的氣候正適...
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![吃苦祛濕 小滿節氣食療怎麼養生]( "吃苦祛濕 小滿節氣食療怎麼養生")
- 在我們的日常生活和飲食之中，我們都可以觀察到，不同的時節和不同的日子，對於我們的飲食方面，習俗和生活都有很大的影響。在小滿這個時節，因為原本的天氣在不斷的變得炎熱起來，所以我們的日常生活飲食之中吃的食物也要逐漸的往清淡這個方向走。 小滿節氣食療怎麼...
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![秋冬季節感冒吃什麼好 食療]( "秋冬季節感冒吃什麼好 食療")
- 秋冬季節，天氣寒冷，體質差的人一旦沒有做好保暖工作，很容易就患感冒。秋冬季感冒多半是因風寒所致，其症狀表現有怕冷、咳嗽痰多、鼻塞流涕。那麼在秋冬季感冒了吃什麼食物來調理呢？下面一起和食療養生來看看。紅糖薑湯紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷...
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![腦血栓吃什麼食物 食療]( "腦血栓吃什麼食物 食療")
- 好日常生活中，常常聽到因為腦血栓腦充血等病症導致中風癱瘓的人。很多人聽到腦血栓的第一想法就是：這都是中老年人才會得的病。其實不是的，隨着生活節奏加快，很多年輕人不注重自己的生活飲食習慣，也是很危險。那麼腦血栓的人食療吃什麼好呢？下面就由食療養生就來為大家介紹。牛...
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![養髮生髮食物有哪些 脱髮食療]( "養髮生髮食物有哪些 脱髮食療")
- 有哪些每個人都想擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。日常生活中，很多人都面臨着脱髮的困擾，給心理造成的陰影就不用言説了。其實通過平常食療過程中補充有益於頭髮生長和健康的食物能有效達到生髮的效果。吃哪些食物有肋於養髮生髮呢？食療養生來為你介紹。全穀類食物：全穀類的食物不僅...
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![幼兒肺炎吃什麼好 食療]( "幼兒肺炎吃什麼好 食療")
- 小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，四季都易發病，是在小兒疾病中比較常見的，得了肺炎的小孩不愛吃飯、易哭鬧，這都是正常現象。此時家長們在小孩子飲食可得多上點心了。那麼，幼兒肺炎食療吃什麼食物好呢？本期食療養生來為你介紹。幼兒肺炎吃什麼食物魚腥草燉豬肚：豬肚即豬胃...
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![脂肪肝喝什麼茶好 食療]( "脂肪肝喝什麼茶好 食療")
- 隨着生活條件的提高，人們吃的食物中含的脂肪量也是越來越多。在我們日常生中，脂肪肝患者非常普遍。脂肪肝的產生主要跟血脂高有關係，由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝患者平常除了要改善飲食外，還可以喝些降血脂的茶來控制和改善病情。下面和飲食文化來...
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![食療調神提顏值 春分節氣養生]( "食療調神提顏值 春分節氣養生")
- 我國傳統中醫講究順時養生，提倡抓住節氣轉變的特點和規律為人體除舊佈新，例如“晝夜均而寒暑平”的春分節氣，在中醫養生家看來就是一個調養精神提高顏值的好機會。那麼今天的二十四節氣就為你整理一些春分節氣養生食療方，助你調神提顏值。春分調睡眠的“養神餐”春分時節，氣候...
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![健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜]( "健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜")
- 處暑節氣的到來，意味着暑期的結束和秋天的開始，但在氣温上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮濕又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛濕，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾養胃滋味好。你可能喜歡》》處暑節氣的氣候特徵花生紅...
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![冬瓜食療 24節氣之小雪節氣的習俗吃什麼]( "冬瓜食療 24節氣之小雪節氣的習俗吃什麼")
- 在小雪節氣到來的時候，不同的地方有着他們相應的一些習俗的存在，那麼在小雪節氣之中，人們吃什麼樣的食物是他們最適合的一種做法呢？如果説想要給身邊的人或者一些其他人介紹小雪節氣的話，通過什麼樣的方式才會是最正確的選擇呢？小雪節氣的風俗吃什麼1、冬瓜小雪節氣要多吃冬瓜，...
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![眩暈吃什麼食物好 食療]( "眩暈吃什麼食物好 食療")
- 日常生活中，很多人都有偏頭痛眩暈症狀。患此症狀者多半是更年期的女性朋友，貧血患者比較常見這類症狀。眩暈患者平常除了要保證充足的休息時間外，飲食上也得下些功夫。那麼改善眩暈的食物有哪些呢？一起和食療養生一起來看看。赤豆赤小豆是一種清熱解毒的食物，可整粒食用，或用於...
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![該吃什麼 清明食療養生]( "該吃什麼 清明食療養生")
- 我國對於吃什麼很有講究。中醫講有些食物在一些特定的時候吃會引發一些疾病，還有一些食物搭配起來吃會出事。清明節氣不僅僅是踏青的好時節，也是吃貨的好機會。但是你知道清明怎麼樣吃才更養生嗎？下面我們一起去老黃曆看看吧！不宜吃發物清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、...
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![驚蟄食療養生食譜大全]( "驚蟄食療養生食譜大全")
- 不要以為春天氣温温和，飲食就無需注意了，反之春季是疾病多發的季節，我們應該利用食補來補充所需營養。那麼大家知道驚蟄時節養生吃什麼最好嗎？接下來就由老黃曆來為大家解答吧，一起來看看！水蘿蔔水蘿蔔作為一種健康有營養的蔬菜，在春夏之際堪稱飯桌上的“超級食品”。夏初時其營...
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![妙方美味又健康 三伏天養生食療有哪些]( "妙方美味又健康 三伏天養生食療有哪些")
- 三伏天的天氣乃是一年中最熱，人們在此期間出汗多，消耗大，容易出現上火陰虛的症狀，也容易感到疲憊睏乏。針對這樣的情況，中醫師們給出了幾道三伏天養生食療方子，據説有祛濕排毒、清熱降火之功效，現在就讓我們來了解一番。1、紅糖姜水材料：紅糖100克，姜20克。做法：將姜洗淨，切片狀；煮一...
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![食療消化不良吃什麼食物好]( "食療消化不良吃什麼食物好")
- 消化不良是現代很多人的通病，精神緊張、飲食不當、暴飲暴食這些都是引起消化不良的主要根源。消化不良不良給我們生活帶來的困擾可不小，消化不良患者在飲食上應及時調理，有效緩解症狀。那麼消化不良吃什麼食物好呢？下面和食療養生一起來看看。大白菜大白菜能促進胃腸蠕動，這是...
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![冬至食療食譜有哪些]( "冬至食療食譜有哪些")
- 我們説中國傳統文化歷來都是博大精深，一年四季以及各種節日節氣都有非常多的飲食可以選擇，那麼一年一度的冬至日馬上就要到了，關於冬至日的食療食譜是什麼呢？本期的飲食文化，就讓小編帶大家看看吧。食物的選擇：1、温補類食物，如雞，羊肉，牛肉，鯽魚等，但過多地進食温補類食品，容易上火...
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![雨水食療養生怎麼樣比較好]( "雨水食療養生怎麼樣比較好")
- 雨水節氣，正是春雨綿綿的時候，萬物復甦，欣欣向榮。中國傳統醫學中表明，雨水時節飲食一定要注意去濕寒，濕寒之氣很容易威脅到我們的身體健康了，那雨水時節應該怎麼食療養生呢？下面我們一起去老黃曆那裏看看吧！雨水的氣候特點雨水節氣時，氣温回升，冰雪融化，降水開始增多。在春雨的滋潤...
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![趕走濕氣效果好 大暑祛濕食療]( "趕走濕氣效果好 大暑祛濕食療")
- 民間俗語有云：“小暑不算熱，大暑三伏天”，大暑時節天氣高温潮濕，暑濕之氣對人體虎視眈眈，尤其是老人、幼兒等體質較弱的人羣，很容易受到侵擾，那麼今天的老黃曆就為你介紹幾款大暑祛濕食療方子，一起來了解。鮮蓮子煲雞備料：光雞半隻，鮮蓮子40粒，蜜棗兩顆。做法：光雞斬塊去，蓮子去皮和蓮...
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