![三大飲食禁忌不能犯 男性初秋養生之道]( "三大飲食禁忌不能犯 男性初秋養生之道")
- 説到養生，給人的第一印象似乎這是中老年朋友關注的話題，就算是如今生活條件好了，年輕人也開始追求身體健康，養生保健似乎還是女性朋友更關心一些，但對於男性朋友們來説，養生也是一樣重要的，畢竟健康是最重要的財富。那麼就讓我們來關注立秋之後的男性養生之道，初秋養生的三個飲食...
- 15909
![談談五行養生之道 明日7月17進入三伏天]( "談談五行養生之道 明日7月17進入三伏天")
- 今年三伏天的起始日期從7月17日本週二開始進入初伏。進入三伏天大家最應該注重的就是如何養生。那麼大家該如何來養生呢？一起和老黃曆來聊聊五行養生之道吧！入伏後，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到...
- 31050
![這幾個星座最懂得養生之道]( "這幾個星座最懂得養生之道")
- 温水配枸杞，現在很多人都會開始拋棄飲料，注重養生了。卻是因為年輕的時候，不太注重身體保養，等到上了一定年紀之後，就會發現各種各樣的問題都出來了。那麼今天就讓我們一起來看下，十二星座中，哪些人最懂得養生之道？雙子座：喝枸杞紅棗雙子座喜歡奶茶或是汽水，他們覺得喝這種東西完全...
- 28925
![防過敏謹記把守四大關 春季養生之道]( "防過敏謹記把守四大關 春季養生之道")
- 經歷漫長又寒冷的冬季，終於春回大地，百花爭妍，正是人們遊賞的好時候，但對於受到過敏折磨的人來説，這卻是相當難受的一段時間，過敏發作時，輕者打噴嚏、流鼻涕，重者誘發支氣管哮喘，更有甚者可能危及性命，那麼就來看看春季養生預防過敏的四大關。吃——應季果蔬引發食物過敏春天一到，“...
- 22366
![立冬的飲食養生之道 立冬穿什麼衣服最合適]( "立冬的飲食養生之道 立冬穿什麼衣服最合適")
- 立冬的到來，意味着寒冷的冬天已經到了，我們在飲食進補方面都花了不少的心思，也加強了體育鍛煉，身體素質得到了提升，除此之外，立冬怎麼選擇合適的衣服也是非常重要的事，立冬又有哪些養生之道值得我們學習的呢？接下來就帶大家一起來看看吧。立冬如何選擇成人的衣服立冬選擇衣服主要...
- 23350
![養生之道與飲食風俗 冬至的文化內涵]( "養生之道與飲食風俗 冬至的文化內涵")
- 冬至，是我國農曆中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。關於冬至有什麼文化內涵？冬至的養生之道是飲食風俗又是什麼呢？帶着這些問題，我們一起往下看吧。冬至的文化內...
- 13277
![除夕的養生之道 大年三十可以熬藥吃嗎]( "除夕的養生之道 大年三十可以熬藥吃嗎")
- 大年三十有很多傳統習俗和禁忌，其中還有大年三十不能熬藥吃的説法，其實具體也要看實際情況，若是病情嚴重，該吃藥還是得吃藥，以免延誤病情。另外，過年期間有個小長假，大家可以利用起來，好好養生，以強健的體魄迎接新年的到來。大年三十可以熬藥吃嗎很多人關心，如果大年三十生病了，可以...
- 21198
![大寒的養生之道 2022大寒是幾月幾日幾時幾分]( "大寒的養生之道 2022大寒是幾月幾日幾時幾分")
- 大寒是我國傳統二十四節氣中最後一個節氣，過了大寒，我們很快就會迎來農曆的新年。大寒的交節時間一般是每年陽曆的1月20日至1月21日左右，和小寒、小暑、大暑一樣，是表示氣候變化的節氣。關於大寒時節，也有很多養生之道。2022大寒是幾月幾日幾時幾分大寒是太陽黃經到達300度的...
- 22086
![2016年十二生肖這樣更健康 養生之道]( "2016年十二生肖這樣更健康 養生之道")
- 人以健康為本，不管處在什麼時代，怎樣的環境，身體都是革命的本錢，只有身體倍棒，就不僅是吃嘛嘛香，遇到好的機會，才有資本去抓住。如果三五兩天的頭痛感冒，好的工作機會都只能錯過了。那麼，對於2016年的十二生肖來説，怎樣養生會更健康呢？且隨張盛舒老師一起來看看吧！屬鼠2016對於屬鼠的...
- 5362
![南方人的小雪養生之道 2021年小雪幾月幾號]( "南方人的小雪養生之道 2021年小雪幾月幾號")
- 小雪，是冬季的第二個節氣，冷空氣南下頻繁，並且開始帶來了降水量。作為中國傳統二十四節氣中排行第二十個的節氣，已經是將近年末了。那麼小雪具體的日期是幾月幾號呢，南方人在小雪這天又該怎麼養生呢？想了解的話就跟着我們一起來看看吧。2021年小雪幾月幾號小雪是屬於冬季的節氣...
- 12921
![泡腳什麼時候最好 最簡單的養生之道]( "泡腳什麼時候最好 最簡單的養生之道")
- 説道養生文化這可是一門涉及到了多門學科的的綜合科學，其實小編認為養生不是隻有中老年人的權利同樣年輕的你也需要注意。正所謂冰凍三尺非一日之寒。不要等到了身體開始出現下坡的時候才臨時抱佛腳，養生不僅僅是身體上的滋養調理，同樣也是內心的一種修養。下面就隨小編一起...
- 30966
![【十二時辰】戌時養生之道]( "【十二時辰】戌時養生之道")
- 戌時養生之道“戌時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，戌時應該如何保養呢？一起來看看戌時的養生之道吧！戌時：心包經當令戌時是指晚上19點到21點，這個時候是心包經當令。心包是心臟外膜組織，主要是保護心肌正常工作的，此時陰氣正盛，陽氣將盡，喜樂出焉，人應在這時放鬆娛樂，古...
- 15066
![大暑可以喝中藥調理身體嗎 大暑節氣養生之道]( "大暑可以喝中藥調理身體嗎 大暑節氣養生之道")
- 盛夏悶熱，大暑節氣也會隨着而來，這是一個難熬的時間段。大暑是二十四節氣之一，一般在每年7月22-24日之間，是中國農曆二十四節氣中的第十二個節氣，比小暑還要熱，故稱之為大暑。在這幾天可以多喝一些水分，給自己補充能量。喝老冬瓜鮮荷葉湯喝湯，在南方地區很流行。在廣東尤其在珠三...
- 7061
![【十二時辰】子時養生之道]( "【十二時辰】子時養生之道")
- 子時養生之道“子時”是十二時辰當中排行第一的一個時辰。那麼，子時應該如何保養呢？一起來看看子時的養生之道吧！子時：膽經當令子時是指夜裏11點到次日凌晨1點，這個時候是膽經當令。“當令”就是當班的意思。子時是一天中最黑暗的時候，陽氣開始生髮。《黃帝內經》裏有一句話叫...
- 15666
![【十二時辰】申時養生之道]( "【十二時辰】申時養生之道")
- 申時養生之道“申時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，申時應該如何保養呢？一起來看看申時的養生之道吧！申時：膀胱經當令申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿着後小腿、後脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，是一條大的經脈。比如説小腿疼那就是...
- 9784
![【十二時辰】午時養生之道]( "【十二時辰】午時養生之道")
- 午時養生之道“午時”是十二時辰當中排行第七的一個時辰。那麼，午時應該如何保養呢？一起來看看午時的養生之道吧！午時：心經當令午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。對於普通人來説，睡子午覺最為重要，夜...
- 13897
![【十二時辰】寅時養生之道]( "【十二時辰】寅時養生之道")
- 寅時養生之道“寅時”是十二時辰當中排行第三的一個時辰。那麼，寅時應該如何保養呢？一起來看看寅時的養生之道吧！寅時：肺經當令寅時是指凌晨3點到5點，肺經當令。這個時間是人從靜變為動的開始，是轉化的過程，這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該是3點到5點，這個時候恰...
- 11571
![長生與養生之道 道家思想特徵是什麼]( "長生與養生之道 道家思想特徵是什麼")
- 道家思想崇尚自然，主張清靜無為，反對鬥爭，與自然和諧相處。這樣的思想內容，也反映在道家的長生養生之道中，對後世的養生學產生了十分重大的影響。那麼就讓我們來了解，道家思想的一個特徵——長生與養生之道。你可能喜歡》》唸誦往生咒的好處道家思想的一個特徵，是道家和道教影響...
- 22940
![小寒時節吃什麼最養生 養生之道]( "小寒時節吃什麼最養生 養生之道")
- 隨着時代的發展，生活質量的提高，人們越來越注重養生。冬季是進補的最好時節；小寒節氣的到，真正的寒冷開始了。那麼，小寒節氣養生吃什麼呢？一起和飲食文化來看看。臘八粥小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節氣前後，在這個時候吃一餐內容如此豐富的熱粥，既能...
- 24579
![三伏天養生的側重點 養生之道]( "三伏天養生的側重點 養生之道")
- 三伏天酷暑難耐，濕氣較重，會使得很多人上火生病，熱擾心神，所以在注意防暑降温的時候，還應該避開不良情緒的影響，側重於養生。那麼，本期老黃曆就帶大家來了解三伏天養生的側重點。初伏養生側重點：防中暑。入伏的頭兩日氣温極高，因此初伏的保健重點在於防中暑。此時應合理安排作息時...
- 24838
![驚蟄的養生之道 驚蟄是驚醒什麼動物]( "驚蟄的養生之道 驚蟄是驚醒什麼動物")
- 驚蟄時節馬上就要到來了，經歷了寒冬之後，動物們會在温暖的春天裏漸漸甦醒。驚蟄是傳統二十四節氣之一，取“驚醒蟄蟲”之意，所以叫驚蟄。關於驚蟄有許多民間諺語。驚蟄時節的養生，要注重肝臟的保養，少吃冷食。驚蟄是驚醒什麼動物驚蟄時節會伴隨着春雷，驚醒蟄伏的蟲獸們。蛇類、蜥...
- 23370
![【十二時辰】酉時養生之道]( "【十二時辰】酉時養生之道")
- 酉時養生之道“酉時”是十二時辰當中排行第九的一個時辰。那麼，酉時應該如何保養呢？一起來看看酉時的養生之道吧！酉時：腎經當令酉時是指17點到19點，這個時候是腎經當令。腎主藏精。什麼是精？人的精，就像家裏的“錢”，什麼都可以買，什麼都可以變現。人體細胞組織哪裏出現問題，“精”...
- 5591
![小暑吃什麼養生 養生之道]( "小暑吃什麼養生 養生之道")
- 小暑一到，天氣變得越來越熱，炎熱的天氣自然影響到胃口，心浮氣躁，身體調養就顯得很重要，在這個節氣就很重視養生，那麼，本期老黃曆就帶大家一起來看看小暑吃什麼養生。1、蓮藕蓮藕味微甜而脆，屬於連科植物。中醫認為其味甘性涼，適宜夏季食用，另外還能補血生肌、通便止血、活血散瘀，可...
- 12214
![冬季養生之道 2021年大雪的日期是多少]( "冬季養生之道 2021年大雪的日期是多少")
- 大家都知道大雪是繼小雪之後又冬天的一個時節，一般會在每年陽曆的12月上旬，當太陽黃經到達255度的時候，大雪節氣便準時降臨了。那麼今年大雪是在幾月幾號呢？大雪又有什麼實用的養生小技巧呢？接下來，就跟大傢俱體介紹一下吧。2021年大雪的日期是多少大雪是傳統二十四節氣中第二...
- 4040
![正確的飲食養生之道 2022年穀雨是仲春還是暮春]( "正確的飲食養生之道 2022年穀雨是仲春還是暮春")
- 仲春和暮春是什麼意思，很多小夥伴們可能還不太清楚。仲春是春天的第二個月，一般是農曆二月，暮春則是代表春天的末尾階段，也就是農曆三月。2022年穀雨是屬於暮春。穀雨時節有很多養生注意事項，要防止花粉過敏，同時飲食方面也要多加註意。2022年穀雨是仲春還是暮春仲春是農曆二月...
- 29438
占星吧
