![健脾開胃首選 糖醋海腸花]( "健脾開胃首選 糖醋海腸花")
- 我們在吃飯之前，都希望能有一道讓自己很開胃的菜品，這樣在這一頓飯的開頭，就會讓心情變得愉悦起來，不能小看每一道開胃菜，它可是起着非常大的作用，本期魯菜文化，一起來看看糖醋海腸花的做法是什麼。類別：魯菜健脾開胃食譜營養不良食譜私家菜沿江菜口感：海腸清脆甜酸微辣，色紅、黑、...
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![立秋養生吃山楂健脾養胃]( "立秋養生吃山楂健脾養胃")
- 酸酸甜甜的山楂是很多人童年時最常見的零食，每年立秋過後，慢慢就到了山楂上市的時節，又到了吃山楂的時候。而根據養生專家的建議，山楂可不僅僅是好吃而已，立秋養生適當吃些山楂，還有健脾養胃的功效，那麼今天的老黃曆就為你進行介紹。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋天的開始...
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![健脾養胃的南瓜山藥粥 霜降養生食譜]( "健脾養胃的南瓜山藥粥 霜降養生食譜")
- 霜降時節是人們飲食養生的旺季，各種各樣營養豐富的食材在營養專家的巧妙搭配下，發揮出對症下藥的功效。那麼今天的老黃曆就為你推薦一道有助於健脾養胃的霜降養生菜譜——南瓜山藥粥。南瓜山藥粥食材：南瓜、山藥、大米、小米、枸杞、冰糖。做法：1、大米跟小米洗乾淨之後用清...
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![節氣養生之秋分養生先養脾胃]( "節氣養生之秋分養生先養脾胃")
- 秋分節氣過後慢慢進入深秋，飲食不當和着裝不注意保暖容易誘發胃腸病或使舊有的胃腸炎病復發。那麼秋分時節如何養生呢？下面一起和老黃曆來看看。今年9月22日是農曆二十四節氣當中的秋分——“鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也“。秋分剛好是秋季九十天的...
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![注意腸胃健康 天秤座2023年健康運全解]( "注意腸胃健康 天秤座2023年健康運全解")
- 如果我們註定不能大富大貴的過一生，那麼能夠擁有健康無病的生活也算得上是足夠幸運幸福的，而在財富和健康的抉擇當中，首當其衝的一定要擁有的就是健康，天秤座的小夥伴們在2023年的時候會有一個什麼樣的健康運勢呢？今天就一起來看看到底好不好吧！2023年健康運勢解析進入2023年天...
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![雨水節氣健脾養胃吃什麼好]( "雨水節氣健脾養胃吃什麼好")
- 春季養生宜清淡，不宜食油膩辛辣食物，除此之外還得適當的參加一些室外運動，春季運動養生是最好的季節。那麼接下來我們一起和老黃曆一起來看看雨水節氣健脾養胃吃什麼好吧！蜂蜜春寒料峭，是最容易感冒的時節。此時喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增強免疫力的作用，又有補中益氣、潤腸通...
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![足三裏的作用與好處，強生健體，健脾健胃]( "足三裏的作用與好處，強生健體，健脾健胃")
- 中國一直是講究養生的一個國家，現在的人們對於養生也是十分關注，也是時下流行的一種對有益身體健康的一種方法，不光是食療養生，還有經絡養生。説到經絡養生，就要説到人身體中的經絡與穴位，通過按摩，艾灸等刺激方法，起到養生作用。接下來我們就來了解足三裏的作用與好處。足三裏是...
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![開胃助眠滋補三件寶 三伏天養生保健知識]( "開胃助眠滋補三件寶 三伏天養生保健知識")
- 三伏天是一年之中最高温而又悶熱潮濕的日子，在暑濕的侵襲下，人們很容易感到身體不適，食慾減退不説，睡眠質量也下降了，這該如何是好呢，今天的老黃曆就為你講解三伏天養生保健知識：三伏天開胃、助眠、滋補的三件寶是什麼。助眠一寶：珍珠粉夏天睡不好覺，一是跟天氣熱有關，另外一個就是...
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![讓你不容小覷的粥 健脾養胃粥功效]( "讓你不容小覷的粥 健脾養胃粥功效")
- 隨着社會的快節奏發展，人們的飲食，作息越來越不規律，導致很多人會有脾胃虛弱的症狀，從而影響到了自身的消化吸收，出現一些腸胃上的疾病，由此可見養好脾胃有多麼的重要。那麼本期的飲食文化就為大家介紹幾道健脾養胃粥，讓大家把胃養起來。常見的健脾養胃粥南瓜胡蘿蔔小米粥南瓜和...
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![養護後天之本 立夏健脾養胃食譜]( "養護後天之本 立夏健脾養胃食譜")
- 我國傳統中醫將脾胃視為人體的後天之本，認為人體的氣血正是由脾胃將食物進行轉化而來的，脾胃是極為重要的臟器。而在立夏以後，温度逐漸走高，還經常下雨，潮濕又炎熱，脾胃很容易受到濕熱的影響，進而引發不適。那麼就讓二十四節氣為你帶來立夏健脾養胃食譜，一起來看看吧。益氣養心粥...
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![温脾胃護中陽 白露節氣養生提醒]( "温脾胃護中陽 白露節氣養生提醒")
- 進入白露時節，天氣越來越涼，燥氣也越來越盛了，在擺脱了盛夏酷暑的糾纏，不再煩惱於防暑降温的同時，卻又要開始注意保暖防寒養護陽氣了，傳統中醫認為白露時節的保健養生需要注意温脾胃護中陽，今天的老黃曆就為你介紹一二。傳統醫家認為，脾為後天氣血生化之源，養脾胃應該是一年四季都...
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![白露養生吃山藥養脾胃]( "白露養生吃山藥養脾胃")
- 在我國傳統中醫學裏，脾胃指的是脾經和胃經，它們承擔着化生氣血的重任，為人體提供必需的能量，號稱“後天之本”，可見此二者之重要。那麼養生專家指出，在白露時節可以多吃些山藥來養護脾胃，那麼今天的老黃曆就為你介紹。營養專家指出，山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥...
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![有哪些食物是最有效的 健脾胃吃什麼好]( "有哪些食物是最有效的 健脾胃吃什麼好")
- 有的人脾胃虛弱，經常會出現一些胃疼，腸胃炎等一些疾病，而人們也在不斷尋找有哪些方法，可以減少預防這些情況的發生，這其中人們更多選擇的是食療的方法，那麼健脾胃吃什麼好呢？有哪些有效的食物呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！你可能感興趣：2020年修造吉日健脾胃吃什麼好...
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![雨水脾胃應該怎麼樣調養]( "雨水脾胃應該怎麼樣調養")
- 在春季的時候，我們經常會看見醫院裏的脾胃科的人特別的多，這是由於天氣的變化和飲食的原因導致人們的脾胃病症多發。想要健健康康的度過雨水節氣，人們應該怎麼樣調理脾胃呢？下面一起去老黃曆那裏看看吧！為什麼雨水節氣應該調養脾胃雨水為春季的第二個節氣，中醫認為春屬木，與肝相...
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![健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜]( "健脾養胃滋味好 處暑食療養生菜")
- 處暑節氣的到來，意味着暑期的結束和秋天的開始，但在氣温上，處暑時節還沒真正進入秋天，像桑拿天和雷雨天之類的天氣依然較多，潮濕又悶熱，因此在這個時節還是要注意防暑祛濕，養護脾胃。那麼就讓我們來看一道處暑食療養生菜，健脾養胃滋味好。你可能喜歡》》處暑節氣的氣候特徵花生紅...
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![面相三處看出脾胃好壞 面相與健康]( "面相三處看出脾胃好壞 面相與健康")
- 中醫自古就有望聞問切，望是第一。中醫望聞問切的望是指什麼呢？中醫望聞問切的望就是看你面相顏色如何，從你的面相中，就可以看出你的健康問題，那麼面相如何看健康？面相的哪三處能看出脾胃好壞？本期的面相圖解帶你去了解。臉色黃、嘴邊黑、鼻尖暗説明脾虛黃皮膚是我們中國人的重要...
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![幫助健胃固本的好茶 冬季喝什麼茶養胃]( "幫助健胃固本的好茶 冬季喝什麼茶養胃")
- 胃痛一種常見的且又讓人很無奈的疼痛，胃痛幾乎是大多數人身上都有的現象，許多人都感覺胃痛就像是女生每個月的大姨媽一樣，又恨又無奈。要想好好養胃，可不是隻吃胃藥就能夠保持的。那麼，本期冬季飲食一起了解冬季喝什麼茶養胃。日常生活中我們常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅...
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![五道藥湯消暑護脾胃 立夏健康知識]( "五道藥湯消暑護脾胃 立夏健康知識")
- 進入立夏，天氣逐漸炎熱起來，人體的腸胃功能隨着氣温的走高而趨向虛弱，人們容易出現食慾不振的情況；另一方面，悶熱的天氣裏過分貪涼，也容易使胃腸道疾病冒頭。有鑑於此，專業中醫師推薦了五道立夏時節消暑護脾胃的藥湯，今天的二十四節氣就為你介紹。消暑消食湯山楂、甘草、麥芽各50...
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![有健脾胃的功效 處暑吃哪些蔬菜好]( "有健脾胃的功效 處暑吃哪些蔬菜好")
- 處暑是立秋過後的節氣，是秋天的第二個節氣，而秋天又是一個適合進補的好時間，那麼在處暑吃哪些蔬菜好？有哪些蔬菜有健脾胃的功效呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！處暑吃哪些蔬菜好玉米初秋時節，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養成分要比老玉米高很多...
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![大暑艾灸脾俞穴健脾袪濕]( "大暑艾灸脾俞穴健脾袪濕")
- 大暑時節正值長夏，中醫認為，長夏屬土，而脾也屬土，與脾相應，因此長夏最宜養脾。而濕則是長夏的主氣，此時陽熱至盛，潮濕充斥，可以説是一年之中濕氣最重的時節，而人體脾臟有運化水谷之功能，一旦受到濕邪的侵襲，對人的身體健康將產生不小的影響。中醫養生家指出，大暑時節可以艾灸人體脾俞...
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![補脾健脾多吃六種食物]( "補脾健脾多吃六種食物")
- 許多人都有着脾虛的現象，頭暈、乏力、腹脹等等。大多數人認為想要變好就只能靠着吃藥，不過是藥三分毒，最好還是在平常的生活中食用一些對自己身體好的食物。本期健康飲食文化帶你瞭解健脾補脾的六種食物。菊花茶：可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。...
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![有助於脾胃養生 雨水吃紅棗等養脾甜食]( "有助於脾胃養生 雨水吃紅棗等養脾甜食")
- 馬上就要迎來雨水節氣了，一旦到了雨水，也就意味着冬天馬上結束，即將迎來的便是萬物復甦的春天，同時降雨量也會增加，對於人們來説，節氣是養生的好時機，而且對於身體內外的不良都有很好的改善作用，其中在飲食上雨水吃紅棗等養脾甜食可以更好地養脾。雨水吃紅棗等養脾甜食雨水是我國...
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![“洋葱牛肉餡可健脾胃益氣血” 冬至吃什麼餡的餃子比較好]( "“洋葱牛肉餡可健脾胃益氣血” 冬至吃什麼餡的餃子比較好")
- 每年的12月22日或者23日，是我們國家傳統二十四節氣中的冬至，冬至大如年，很多地方都有慶祝冬至的一些傳統習俗，俗話説:“冬至到，吃水餃”，在冬至這天，家家户户都會包餃子，那麼冬至這天吃什麼餡的餃子比較好呢？不一樣的餃子會有什麼不一樣的作用呢？洋葱牛肉餡可健脾胃益氣血“冬日抑...
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![潤燥養肺壯脾胃 秋分艾灸養生]( "潤燥養肺壯脾胃 秋分艾灸養生")
- “秋風起兮白雲飛，草木黃落兮雁南歸”的秋分節氣，天氣逐漸寒涼乾燥，人體脾胃在此時陽氣虛弱，需要調養，而秋分後涼燥旺盛，肺部更需潤燥，因此秋分後的艾灸養生，就應該以潤燥養肺壯脾胃為關鍵，那麼就讓老黃曆為你介紹。傳統中醫認為，秋分到立冬的45天為“秋行冬令”，主氣為陰，非涼即寒，此...
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![喝美味的蓮藕牡蠣湯 大暑開胃健脾]( "喝美味的蓮藕牡蠣湯 大暑開胃健脾")
- 大暑節氣到來，暑熱程度達到一年中的極點，高温濕熱的天氣，往往令人出現食慾不振、全身乏力、精神萎靡睏倦的症狀，這其實是人體脾胃的運化功能受到了影響，那麼要怎樣通過飲食來改善呢？現在就來學習，大暑時節開胃健脾的蓮藕牡蠣湯怎麼做吧。開胃健脾的蓮藕牡蠣湯食材：蓮藕1根，牡蠣300...
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