![“夏养阳，少寒凉” 2022年初伏可以吃雪糕吗]( "“夏养阳，少寒凉” 2022年初伏可以吃雪糕吗")
- 在炎热的三伏天之间，人们特别喜欢喝冰水吃冰棍吃雪糕，但是有人说这种方式会对我们的身体造成巨大的伤害，使我们身体内的寒气无法排出，其实这样的说法在中医上是不认可的。在夏天气温最高的时候，是我们阳气最盛的时候，在这种情况下胀气是比较弱，我们吃这些寒的食物容易导致体内的...
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![“春夏养阳，羊肉祛湿寒” 2022年初伏可以吃羊肉吗]( "“春夏养阳，羊肉祛湿寒” 2022年初伏可以吃羊肉吗")
- 其实在我们三伏天的时候，有一种习俗就是吃羊肉这个习俗可能让人觉得有一点奇怪，因为羊肉一般是在冬天吃，人们觉得羊肉大补在炎热的时候吃羊肉，其实这也是一种养生的方式。2022年初伏可以吃羊肉吗和我们所想象的可能有点不太一样，之所以夏天是适合吃羊肉的，是因为羊肉它本身就是...
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![养生吃什么 夏季养生知识]( "养生吃什么 夏季养生知识")
- 夏天是新陈代谢旺盛的季节，因为比较的炎热，所以也特别的容易上火，要保持轻松愉快的心情度过这个夏天。热就热了，多流些汗水，只要不中暑就行了，当减肥了。晚上也是运动减肥的大好时机，锻炼出一份好身材。那夏季养生吃什么呢，为你解析。1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及...
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![美味夏至粥的做法 夏至养生甜品]( "美味夏至粥的做法 夏至养生甜品")
- 夏至节气标志着炎夏的开始，天气逐渐变得酷热，民间也有“苦夏”之说。此时清凉消暑的食物最受人们的欢迎，而口感甜蜜兼具养生效果的夏至粥也是此时风行的甜品。那么就让我们来学习夏至粥的做法，清凉甜蜜过夏天。你可能喜欢》》夏至前后如何钓鱼？ 清代诗人袁枚同时是一位公...
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![立夏养生四要点 立夏养生]( "立夏养生四要点 立夏养生")
- 立夏即将来临，天气逐渐转热，闷热的天气也影响了我们的生活习惯，所以在这个时候养生保健的方法也要做出调整，那么在夏季养生需要注意些什么？养生保健方法又该做出怎样的改变才能更加有利于身体健康呢？下面为你介绍夏季的养生四要点。多进稀食有利补养专家指出，多进稀食是夏季饮食...
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![夏季养胃6个锦囊 如何养胃]( "夏季养胃6个锦囊 如何养胃")
- 到了大夏天，人们聚会什么的都喜欢去吃自助烧烤什么的，喝着冰冻的饮料，吃着烤串最好不过了。怕热的同学暑假就爱躲在空调间里玩电脑什么，熬夜也是经常的事。这样胃会出现问题，本期饮食文化，教你夏季养胃六锦囊。一、按时睡觉。有的人在夏天喜欢熬夜，他们熬夜不是为了工作，而是为了...
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![立夏养生应该注意什么 立夏养生小常识]( "立夏养生应该注意什么 立夏养生小常识")
- 在季节变换之际，人的身体由于在短时间内无法适应气候和温度的变化往往会导致感冒，或者其它的病菌感染。立夏就要到了，它是春夏之交的时节，因此我们更应注意自己的身体，规范作息，加强锻炼，或许还需要认识一些立夏养生小常识，那么立夏养生应该注意什么呢？立夏养生小常识立夏养生要饮...
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![夏至节气如何养生]( "夏至节气如何养生")
- 二十四节气“夏至”的到来意味着天气逐将进入炎热阶段，节气养生是老祖宗传承下来的传统习俗，那么大家知道夏至节气时如何养生吗？接下来一起和老黄历一起来看看吧！夏至养生夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃...
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![夏至留发，用护阳气 夏至能理发吗]( "夏至留发，用护阳气 夏至能理发吗")
- 炎热的天气总是伴随着夏天的到来，给我们很大的闷热感和燥热感，太阳直射的时候也会灼烧我们的皮肤，有头发帮我们挡住，可以保护我们的身体，如果说要在最炎热的时候剪头发也一定要注意不要剪得太短，否则没有头发保护我们的脑袋，会给我们的身体造成一定的负担。夏至能理发吗现在的理...
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![【时令养生大全】夏至艾灸养生技巧]( "【时令养生大全】夏至艾灸养生技巧")
- 夏至，是二十四节气之一，也是第一个被确认的节气。夏至节气的到来，意味着人体阳气达到最旺，这时“冬病夏治”最合宜，节气艾灸是其中一种方法。那么艾灸需要注意些什么呢？艾灸的技巧有哪些呢？下面就随小编一起来看看吧。按照传统的中医记载，艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直...
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![夏至有什么消暑的汤 夏至养生汤]( "夏至有什么消暑的汤 夏至养生汤")
- 夏至节气到来后，我国大部分地区都将进入盛夏，高温高湿，热气蒸腾的日子即将到来，而在这令人心烦气躁的炎炎夏日里，喝上一碗消暑养生汤应该是最美不过的享受了，那么今天的二十四节气就为你整理了几道清热消暑又足够美味的夏至养生汤，一起来学做吧。薄荷绿豆汤食材：绿豆、冰糖、薄荷...
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![四款养生汤祛湿清热 夏日养生汤]( "四款养生汤祛湿清热 夏日养生汤")
- 现在的夏季十分的炎热，雨水有特别的多，非常容易出现湿热的现象，这时喝一碗清热祛湿的养生汤是再好不过了。虽然处暑即将来临，但小编看这个温度的节奏，没热个2个月是完全无法停止下来的。本期的夏季养生，为你带来几款美味的养生汤。一、萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、...
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![立夏后养生的方法有哪些 立夏后养生要点]( "立夏后养生的方法有哪些 立夏后养生要点")
- 立夏过后天气逐渐炎热潮湿起来，如果不能及时因应季节的变化来调整日常生活习惯和保健养生的方法，就可能引发身体上的不适应。那么今天的二十四节气就为你介绍立夏后养生要点，一起来了解立夏后养生的方法有哪些。注意保暖不贪凉对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉...
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![阳台养花风水之养花忌讳]( "阳台养花风水之养花忌讳")
- 很多人要是家里有阳台，都会在自己家里的阳台里面养一些植物，可以让我们每个人减轻一些视觉疲劳。空旷的阳台除了晾衣种花之外，其实也是可以为生活添加很多乐趣和放松身心的环境。而在阳台养花其实也是有一些忌讳的。那么，接下来，就让我们一起从阳台风水的角度一起来看看阳台养...
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![夏季中医养生 牢记几步夏季不躁]( "夏季中医养生 牢记几步夏季不躁")
- 夏季，一年中最炎热的季节，最容易令人有食欲不振、心情烦躁等情况出现，那么，这时候就应该知道夏季养生的重要性了。从中医养生方面来讲，我们学会自我调理自己的身体，能够有效改变自己精神不振的状况。一、饮食调理“民以食为天”所以夏季养生也一定要注意合理搭配饮食。夏季是女...
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![静心度过夏至 夏至养生养心]( "静心度过夏至 夏至养生养心")
- 夏至过后，天气越来越热。这时候，养生成了大家更加重视的事，夏天如果多注意，那么冬天就能减少很多患病的几率。那么，就让老黄历给大家介绍，夏至养生养心，一起静心度过夏至吧。1、精神调养炎炎夏日，酷暑难耐，令人心烦气躁，情绪不稳，睡眠不佳，会影响血压、血糖波动，也会让人觉得五心烦热...
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![夏至养生误区是什么 养生知识]( "夏至养生误区是什么 养生知识")
- 到了夏至天气炎热，而因为天气的炎热人们会想处各种解暑的办法，但是这些办法中有很多是错误的，那么你知道夏至养生的误区是哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看夏至养生误区是什么吧！夏至养生误区用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等冰冻饮料中成为夏天受欢迎的饮品。这...
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![让你清凉一夏 夏季养生茶有哪些]( "让你清凉一夏 夏季养生茶有哪些")
- 炎热的夏季总是让人难以忍受，这样的夏天我感谢后羿以及威利斯·哈维兰德·卡里尔，他们给了我在夏天活下去的勇气。夏天的炎热也少不了一些降火降温养生茶。那么，本期养生茶文化看看夏季适合的养生茶有哪些。还想了解》》茶叶喝多了对人体有害吗？春困秋乏夏打盹，这是古人留下来...
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![从养阳到养阴 立秋养生之重点]( "从养阳到养阴 立秋养生之重点")
- 立秋时节正值夏、秋交替，而根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，保养人体内阴气成为此时保健养生的重点。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋养生之重点：从养阳到养阴。从养阳到养阴《素问·四气调神大论》记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与...
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![夏至阳盛宜水洗 夏至能洗澡吗]( "夏至阳盛宜水洗 夏至能洗澡吗")
- 夏至时节是一个比较炎热的时候，为了让自己的体温和状态可以达到比较温和的一个状态，人们时常会选择用洗澡的方式来保持身体的温度和清凉，更何况，在夏天，因为天气比较炎热，也更容易滋生细菌，时常洗澡，对于我们的身体状态，也是有更多的好处。夏至能洗澡吗在下次这个时间段里面我们可...
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![切记静养戒怒！ 立夏养生守则]( "切记静养戒怒！ 立夏养生守则")
- 立夏的时候，总是会因为天气的原因而让每个人的心情都异常的暴躁，所以在夏天的时候，一定要时刻记住不让自己暴怒，在易怒的天气下，调整好自己的心态，才是对养生最有用的方式。可能感兴趣》》湖南立夏习俗都吃啥？头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意...
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![科学理论来说明 立夏养生首护心阳]( "科学理论来说明 立夏养生首护心阳")
- 人的一生中，说长不长，说短也不短，不会有一个人从出生的死去，没有生病过，但是想要养生，还是得靠日常的各种养生习惯，在立夏时节，要养生，首先还是得护心，为什么呢？就让科学依据来告诉你吧。可能感兴趣》》立夏之前是什么节气？《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主...
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![夏至到阳不同房 夏至能同房吗]( "夏至到阳不同房 夏至能同房吗")
- 每一个时节都有自己的特点，也有自己的阴阳变化，甚至能够在一定的程度上在某些方面达到平衡。如果说我们想要自己的身体状况和日常生活能够更加顺利，就要根据时节的气候和变化来进行，夏至这个时候人们的阴阳气息并不调和，所以并不适合同房。夏至能同房吗夏至这一天是阴气刚刚开...
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![带夏的女孩名字 含夏的名字阳光]( "带夏的女孩名字 含夏的名字阳光")
- 夏字的部首：夂夏字五行属什么：火（五行属火的字大全）夏字用来取名的人多吗：83,270人次(每千万人口)夏字用来取名字好么：吉含夏的名字阳光女孩夏娥夏云夏恋夏琦夏宁夏锦夏汐夏羽夏萃夏骊夏较夏媚夏叠夏槐夏玬夏枝夏曼夏娆夏绅夏悔夏姊夏婪夏儿夏育夏羲夏带解释名字男孩夏琨夏字五...
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![立夏养心注意事项 养护心阳]( "立夏养心注意事项 养护心阳")
- 立夏是夏季的第一个节气，中医认为，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，此时养生，养心是重中之重。那么今天的二十四节气就为你介绍，立夏养心的注意事项。《素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实。”立夏后，人的心阳会逐渐旺盛起来，到了盛夏达到高峰，也就是所...
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