![少吃点更健康 容易让人加速衰老的食物]( "少吃点更健康 容易让人加速衰老的食物")
- 在成年人的生活中，没有容易两个字。现如今很多人工作的十分的繁忙，导致饮食方面也不是特别的规律了，再加上吃的又是乱七八糟的，这就十分容易加速衰老了。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、烤焦的肉。烤肉令人食欲大增，但注意黑色烤焦部分不要吃，其含有促炎性碳氢化合物，会破...
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![这些少吃点 男人吃什么对肾不好]( "这些少吃点 男人吃什么对肾不好")
- 在我们日常的生活中，肾脏对于人们身体的健康十分的重要，特别是对于男人来说，一般是不会想被女人说不行吧。在生活中很多食物搭配十分的伤肾，就如海鲜加啤酒、炸鸡加饮料、酒加浓茶。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、芹菜说到芹菜，很多人都觉得芹菜应该是一种好东西吧，因为...
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![立秋吃点啥护肤又养颜 立秋吃点什么]( "立秋吃点啥护肤又养颜 立秋吃点什么")
- 立秋过后，天气逐渐干燥起来，这时候人们需要加强保湿，预防肌肤的干燥，而营养专家也给出了建议，在立秋时节可以吃一些有助于护肤养颜的食物，做法简单而有效，今天的老黄历就为你介绍一二。醋泡黄豆食材：新鲜黄豆250克，白醋适量。做法：把黄豆洗干净后沥干水，倒入白醋浸泡15天后，每日取10...
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![盘点云南少数民族有多少个？]( "盘点云南少数民族有多少个？")
- 云南这是一个格外特别的省份，中国拥有五十六个少数民族，云南境内只有三个少数民族没有在这里出现，而这里复杂的地貌地形也为各民族在这里居住提供遍历，而云南文化是这些少数民族共通交织出丰富多彩的景象。云南是我国少数民族最多的省份，根据1990年全国第四次人口普查分布的数...
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![这五种少吃 冬天吃什么食物不好]( "这五种少吃 冬天吃什么食物不好")
- 不管是在哪个季节，对于吃货来说，美食的诱惑都是抵挡不住的。但是在冬天这个寒冷的季节，还是要克制一下自己的食欲会比较好，这些食物在冬天最好少吃点。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、生冷海鲜类海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海...
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![这4种食物少吃 吃什么容易胖脸]( "这4种食物少吃 吃什么容易胖脸")
- 现在的生活过的好了，胖子也变得越来越多了。其实身材胖还过的去，对于爱美的女性来说，脸胖是最大的问题。那么哪些食物吃了容易脸胖呢？本期的健康饮食文化，为你解析。果汁这次讨论的果汁并不是鲜榨的鲜榨的新鲜果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论...
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![吃一点点辣就懵逼的星座男 吃不来辣]( "吃一点点辣就懵逼的星座男 吃不来辣")
- 现在这个流行美食的时代，其实很多人都喜欢吃辣的，他们觉得辣的很有味道，能够品尝过美食中的韵味，远远比甜食和酸食更好吃，也更能吸得真爱粉。但是在我们的身边有很多人，他们并不能够承受得住辣性食物，他们吃不来辣的，觉得占得一点点辣的食物，立马就会蒙逼，甚至会眼泪鼻涕一大把。下...
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![胃不好的少吃点 十大伤胃食物排行榜]( "胃不好的少吃点 十大伤胃食物排行榜")
- 到了冬天，对于胃不好的人来说，有很多美味食物都要少吃，不然十分容易造成腹痛。那么有哪些食物十分的美味却对肠胃十分不好的呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和...
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![这些星座少女的情怀不是诗而是吃吃吃]( "这些星座少女的情怀不是诗而是吃吃吃")
- 有些少女会因为害怕变胖而不敢每天都吃吃吃，而有些少女则不顾自己身材的好坏，也不管别人的眼光，每天都是吃吃吃，酸甜苦辣咸样样都不落下，只要能吃的都吃。就让我们一起来看看十二星座中哪些星座少女的情怀不是诗而是吃吃吃吧！金牛女：吃的十分丰富虽说金牛女对别人好像很小气，但是...
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![少油少辣多蔬菜 火锅怎么吃不上火]( "少油少辣多蔬菜 火锅怎么吃不上火")
- 对于那些火锅爱好者来说，他们的志向就是赚很多很多的钱然后吃着那些吃不完的火锅。不过这些也只能想象，毕竟一个星期内如果超过两次吃火锅一定会对身体造成影响。但这些都是次要，最主要的就是因为没有钱！！！麻辣火锅让人又爱又恨，为避免引火上身，雷海燕认为，在吃红汤底火锅的时候，要...
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![多吃粥少吃干 立夏吃什么养生]( "多吃粥少吃干 立夏吃什么养生")
- 立夏时节天气越来越热，人体出汗量很大，这也就意味着体内的水分和某些矿物质会有一定程度的流失，脾胃的功能也会有所减弱。对此，营养专家建议，立夏时节可以多吃一些稀食，如各种粥类，而尽量减少吃一些干类的食物，那么就让老黄历为你介绍一些适合立夏吃的粥类做法。莲藕肉末粥原料很...
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![还是少吃为妙 吃烧烤的危害]( "还是少吃为妙 吃烧烤的危害")
- 虽然人们都知道烧烤是垃圾食品，但还是抵不住它的美味，吃的人十分的多，大街小巷的烧烤店也是数不胜数。偶尔吃吃过过嘴瘾也还是可以的，那么经常吃烧烤有什么危害呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于...
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![吃什么很重要 处暑节气多吃清淡，少吃辛辣]( "吃什么很重要 处暑节气多吃清淡，少吃辛辣")
- 处暑时节，很多人都非常重视这段时间。东汉《四民月令》有云：“处暑中，向秋节，浣故制新。”意思是说过了处暑就到了秋天了，需要准备换季的衣服了。又古人云：“秋初夏末，热气酷甚，不可脱衣，贪取风凉”；有“七九六十三，夜眠寻被单”的说法。凡此种种均是在提醒人们在这个时候要适时地增...
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![这三样少碰 不想长痘少吃什么好]( "这三样少碰 不想长痘少吃什么好")
- 这是一个看脸的社会，对于长痘痘来说，不管是女性还是男性都是十分的讨厌。不过对于有着油性皮肤的人来说，与痘痘的抗争却是一个漫长的征途。那么本期的饮食禁忌，为你解析。1、高糖类食物高糖类食物一直都深受人们的喜爱，尤其是现在随着生活物质的提高，很多人都是秉持着想吃什么...
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![尽量少吃 吃什么对皮肤不好]( "尽量少吃 吃什么对皮肤不好")
- 在我们日常生活中，饮食占据我们生活中的一部分，基本每个人每天都要吃。不过对于一些爱美的女性来说，皮肤是她们最为关注的地方。那么哪些食物吃了对皮肤不好呢？本期的饮食禁忌，为你解析。1、人工甜味剂、色素及香料阿斯巴甜、红5及人工香料的物质在标准的美式饮食中是非常普遍...
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![哪些少吃 胆固醇高吃什么好]( "哪些少吃 胆固醇高吃什么好")
- 现如今人们的生活水平较以前有了很大的提高，吃的也是越来越好了，这就导致很多人得了一种富贵病，那就是高胆固醇了。那么胆固醇高的人吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。胆固醇高吃什么好1、大量蔬菜，尤其是深色蔬菜和绿叶菜。深色蔬菜是指红，橙，黄，绿，紫等呈色蔬菜，比如西红...
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![吃多少好合适？ 每天吃杏仁的好处]( "吃多少好合适？ 每天吃杏仁的好处")
- 相信很多人都很喜欢吃杏仁，尤其是美国大杏仁，简直是一颗接一颗，停不下来啊。但你知道吗？杏仁可是一味很好的中药材哦，吃杏仁可以通肠润胃、止咳等很好的功效哦。但是杏仁不能吃多哦。本期健康饮食文化为你介绍杏仁的好处，以及吃多少合适？杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、...
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![你知道多少 闽南过年吃的糕点]( "你知道多少 闽南过年吃的糕点")
- 在闽南地区，过年时的美味除了大鱼大肉，还少不了亲朋好友坐在一起话仙讲古的时候少不了的各种零嘴点心，来一块或咸或甜的糕点，搭配一杯热气腾腾的清茶，那叫一个悠闲享受。那么就让老黄历为你盘点，闽南过年最常见的那些糕点。闽南过年时候的糕点，主要分为四大类，糕食点心类如桔红糕...
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![爱吃鱼的要注意 4种鱼肉要少吃]( "爱吃鱼的要注意 4种鱼肉要少吃")
- 鱼肉是我们日常生活中十分常见的一种食物，因含有DHA吃了会变聪明，十分受人们的喜爱。虽然吃鱼的好处十分的多，但是在生活中这些鱼最好是要少吃。本期的健康饮食文化，为你解析。1、首当其冲的就是腌制鱼肉。为了起到防腐的效果，腌制鱼用到的盐是非常多的，极易产生过量亚硝酸盐或...
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![这些少吃些 养肺不能吃什么]( "这些少吃些 养肺不能吃什么")
- 肺脏作为我们身体中至关重要的一个器官，肺者，五脏六腑之盖也。如果把大脑当成皇帝的话，那肺就是宰相了，它维持着体内气和血液的代谢平衡。那么要保持心肺的健康不能吃什么食物呢？本期的饮食禁忌，为你解析。第一就应该是油腻食物。大家都知道，我们的肺就像一个气体交换机，吸入外界...
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![减少脂肪少吃这三类的食物]( "减少脂肪少吃这三类的食物")
- 大部分现代人都希望拥有一个好身材，脂肪是人身体中十分重要的，不过如果拥有太多就不好了。肥胖的话会导致一大堆的疾病发生。那么减少脂肪要少吃些什么食物呢？本期的饮食禁忌，为你解析。1、糖避免吃糖以及素有类型的糖，包括人工甜味剂以及其他所谓的“健康代糖”，如甜菊和龙舌...
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![你会吃到多少？ 适合吃窝边草的话]( "你会吃到多少？ 适合吃窝边草的话")
- 俗话说“兔子不吃窝边草”，但是，你觉得这句话放在你身上合适吗？其实，如果你的窝边草比外面任何草都好的话，那么你为什么不选择窝边草呢？毕竟你会了解到TA的真性情。所以，你到底是怎么想的呢？做这道缘分测试告诉小编吧！ 1、你做是什么事都喜欢和别人一起吗   不是 ...
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![这六种少吃 掉发不能吃什么]( "这六种少吃 掉发不能吃什么")
- 现如今人们的生活压力比较的大，脱发的现象也变得越加的严重起来了。头发对于一个人的外观影响十分的大，严重的会影响到日常的生活。那么本期的饮食禁忌，为你解析。鱼过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素（尤其是金枪鱼和鲭鱼），长期食用会导致脱...
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![金牛座少吃瘦身方法]( "金牛座少吃瘦身方法")
- 金牛座少吃瘦身方法金牛座：每天少吃一点首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相...
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![这些少吃 有胃病不能吃什么]( "这些少吃 有胃病不能吃什么")
- 如今很多人因为饮食的不规律，个人饮食习惯很差，导致出现了胃病。那么想要胃好受一些，除了要吃些养胃的食物外，最终要的是不要吃些伤胃的食物。那么有胃病要少吃些什么食物呢？本期的食疗养生，为你解析。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛...
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