![罗非鱼的营养价值 家常食用鱼]( "罗非鱼的营养价值 家常食用鱼")
- 鱼是一种比较常见的食材，在内陆也是有着非常多的鱼类可以食用。不一样的鱼也有着不同的营养，罗非鱼也是属于非洲鲫鱼，也被称为是福寿鱼。本期健康饮食文化一起了解罗非鱼的营养价值。促进生长发育罗非鱼中含有丰富的蛋白质，能够促进脑部和身体的生长发育。罗非鱼的肉味鲜美，肉...
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![黑鱼的营养价值 常见食用鱼]( "黑鱼的营养价值 常见食用鱼")
- 在西北地区，最有名的就是烤羊肉烤牛肉，各种肉都随便来。但在海边最多的就是海产品，有些人更是一天不吃鱼就感觉难受，鱼的营养价值也是非常高的。本期健康饮食文化一起了解黑鱼的营养价值。黑鱼为淡水名贵鱼类，有“鱼中珍品”之称，是一种营养全面、肉味鲜美的高级保健品。一向被...
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![香菜的副作用 日常食用香料]( "香菜的副作用 日常食用香料")
- 香菜这个东西啊，就和榴莲一样，喜欢的呢喜欢的要命，不喜欢的看着都心情不美丽了，如今下至各个大小排档上至高档餐馆饭店，香菜都是作为一位不可缺少的调味菜，现在健康饮食文化日益关注，但是大家有了解过香菜是否有副作用呢？下面让我们一起来看看。香菜是一种人们经常食用的香料类蔬...
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![双鱼座的代表食物]( "双鱼座的代表食物")
- 双鱼座：马卡龙马卡龙这种法式小甜点小巧，精致，色彩多样，让人光看外形就觉得甜美十足，梦幻多姿。双鱼的朋友们喜欢上它，并不只是食物本身的味道，更多来自马卡龙本身的情调感。没办法，把幻想当氧气的双鱼就是希望生活中的一切都充满空灵的感觉，一切都充满情绪感。这个充满魔力的甜点...
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![鲶鱼的营养价值及其食用价值]( "鲶鱼的营养价值及其食用价值")
- 在日常生活中，我们的身体需要很多的微量元素来补充我们的需要，而在水产中就有很多珍馐美味，既美味又营养，还能补充我们身体欠缺的营养元素，你知道鲶鱼的营养价值和食用价值有哪些吗？本期健康饮食文化为你解析。中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。鲶鱼营养丰富...
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![食用可以减肥吗 纳豆的功效与作用]( "食用可以减肥吗 纳豆的功效与作用")
- 说到纳豆，很早之前我们的老祖宗就开始食用了，后来传到了日本，受到日本人的热烈追捧，并有了“至宝纳豆”的美誉。那么纳豆有什么功效和作用呢？据说食用纳豆可以减肥，是真的吗？那么本期的减肥饮食，为你解析。纳豆的功效与作用纳豆，别称黄豆，纳豆菌等，具有非转基因黄豆全部营养和发酵后...
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![这些食物很有用 春节消食吃什么]( "这些食物很有用 春节消食吃什么")
- 每逢新春佳节，就是人们大吃大喝的好时候，各种各样的美食是一顿接着一顿，很容易就吃撑了，这对人体肠胃来说是一个不小的负担，那么就让老黄历为你推荐，春节消食吃什么。茶类茶有消食作用，其原理是茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离，减轻胃肠负担，加速新陈代谢...
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![尽量少食用 吃了容易变蠢的食物]( "尽量少食用 吃了容易变蠢的食物")
- 民以食为天，现如今人们的生活水平提高了，食物的种类也是越来越繁多了。不过虽然食物的多样性满足了，但是现代因食物引起的病也是有不少。那么本期的健康饮食文化，为你解析。1、太咸食物食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。...
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![要谨慎食用 十种常见的有毒食品]( "要谨慎食用 十种常见的有毒食品")
- 民以食为天，在我们日常的生活中，离不开吃的。估计是现在日子过得好了，中国作为吃货大国那是各类的美食应有尽有，不过有些有毒的食品吃的时候就要特别注意了。本期的健康饮食文化，为你解析。1、河豚：一说到河豚相信大家都听说过了，河豚是最广为人知的一种有毒食物，那是由于河豚体...
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![推荐食用 哪些食物吃了不发胖]( "推荐食用 哪些食物吃了不发胖")
- 一般来说，人的体重其实和运动的关系不怎么大，主要还是要注意饮食方面。一般吃的多，爱吃肉的人就比较容易发胖，除了大胃王等一些肠胃和普通人不一样的人。那么本期的减肥饮食，为你解析。1、十字花科蔬菜是“零卡路里”食物，其中西兰花是最佳选择。你可以将其蒸煮来作为零食。2、...
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![放心食用 什么鱼的刺少且肉鲜嫩]( "放心食用 什么鱼的刺少且肉鲜嫩")
- 众所周知，鱼类是人们十分喜欢的一种肉，特别是鱼肉中的DHA对于增加记忆力有着很好的效果，十分适合正在读书的孩子们。不过鱼刺又十分的麻烦，那么有哪些鱼既好吃又刺少呢？本期的健康饮食文化，为你解析。多宝鱼多宝鱼学名大菱鲆，原产于欧洲大西洋海域，属于比目鱼的一种。其身体扁平...
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![如何挑选和食用 藕粉的作用与功效]( "如何挑选和食用 藕粉的作用与功效")
- 说到莲藕，大家都会想起它香甜脆爽的口感，而莲藕的衍生品也很受人们的欢迎，是老少皆宜的养生佳品。那食用藕粉有什么功效与作用？平时我们又该怎么挑选和食用？那么本期的食疗养生，为你解析。藕粉的作用与功效藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉、手削藕粉等小吃，沸水冲泡...
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![如何食用最好 蝉蜕的功效与作用]( "如何食用最好 蝉蜕的功效与作用")
- 夏天到了，经常会听见蝉在树上不知疲倦的叫着，有时候听起来确实聒噪。但是你们知道么，蝉羽化后的外壳能够入药，具有很高的药用价值。你知道蝉蜕的功效和作用吗？那么本期的食疗养生，为你解析。蝉蜕的功效与作用蝉蜕，别称蝉退、蝉衣、蝉壳、蚱蟟皮等，为蝉科昆虫黑蚱羽化后的蜕壳。其...
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![双鱼座饮食特点]( "双鱼座饮食特点")
- 双鱼座饮食特点脂肪上身指数★★★体质还算不错的双鱼座，很喜欢夜晚的感觉，因为他们觉得晚上很安静，很适合写作或做很多事，而且双鱼座的人也很爱好杯中之物，过度酗酒或者是服用减肥药，这让他们的新陈代谢也比其他星座缓慢，所以万一食物中毒的话，也很难排出来。超爱食物：酒精类饮料...
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![如何更健康地食用腌制食品]( "如何更健康地食用腌制食品")
- 今天是一年一度的小雪节气，祖国各地不少地区在这个时候都有腌制食品的习俗，这是为了过冬和过年食用做准备。腌菜和腌肉的美味，相信大家也都品尝过，但近年来随着健康意识的提高，许多人也意识到这些腌制食品并不是能毫无顾忌想吃就吃的食物，那么就让饮食文化为你介绍，如何更健康地...
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![有何食用禁忌 鼠尾草的功效和作用]( "有何食用禁忌 鼠尾草的功效和作用")
- 鼠尾草，一种具有很高经济价值的植物，既可以烹饪食用，也可以加工成精油和香料，甚至还可以入药。你知道鼠尾草有什么功效和作用吗？什么人不能食用鼠尾草？有何副作用？那么本期的健康饮食文化，为你解析。鼠尾草的功效和作用鼠尾草，又叫洋苏草、普通鼠尾草、庭院鼠尾草等，生于山坡、路旁...
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![有何食用禁忌 半夏的功效与作用]( "有何食用禁忌 半夏的功效与作用")
- 说到半夏，是一种有很高药用价值的中药，在中医中应用广泛，那你知道半夏具体的功效和作用吗？据说生半夏全株有毒，误食有可能会导致死亡是真的吗？那我们又该如何正确服用半夏呢？本期的食疗养生，带你了解半夏的养生方。半夏的功效与作用半夏，又名地文、守田、羊眼半夏、蝎子草、麻芋果...
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![孕妇可以食用吗 桃仁的功效与作用]( "孕妇可以食用吗 桃仁的功效与作用")
- 桃子，是人们经常食用的一种水果，而它的种子“桃仁”也是大有用处呢。桃仁可以入药，有很高的药用价值。你知道桃仁的功效和作用吗？孕妇又是否可以食用桃仁，对胎儿有没有影响？那么本期的孕妇饮食，为你解析。桃仁的功效与作用桃仁，山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳...
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![食神制煞为用 食神格命局好不好]( "食神制煞为用 食神格命局好不好")
- 每一个人都希望自己的人生可以拥有一个更加幸福的发展，或者是可以更加顺利，那么对于食神格这一类的人来讲，如何才能够更加顺利地了解到自身的命格发展好不好呢？因为这与自己接下来的人生以及命运前进的路途，是休戚相关的一种情况。食神适宜身旺食神气势旺在八字命理学之中分析...
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![这7种放心食用 什么零食吃了不长胖]( "这7种放心食用 什么零食吃了不长胖")
- 零食是人们生活中不可缺少的食物之一，特别是在冬天的时候，外面的天气十分的寒冷，很多人闲暇的时候就喜爱在家里看肥皂剧，那么嘴上一般也闲不了会吃些零食。本期的减肥饮食，为你解析。1、黑巧克力。当然是要纯正的，它里面含有可可脂，可以促进新陈代谢，还有助于消耗脂肪和热量，在一...
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![双鱼座女生适用的食材面膜]( "双鱼座女生适用的食材面膜")
- 双鱼座女生：海藻牛奶面膜冬天在它即将离去的时候，把神秘又独特的气质留给双鱼座的姑娘。纯真的你总是会给人一种需要保护你的感觉，女性柔嫩的脸颊是你的标志。现在大热的海藻牛奶面膜就可以给你这种美妙的触感哦！材料：海藻、牛奶制作方法：将海藻颗粒与纯牛混合，先少量的加一点温...
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![锁阳怎么食用好 锁阳的功效和作用]( "锁阳怎么食用好 锁阳的功效和作用")
- 说到锁阳，大家可能并不熟悉这种药材，但是在中医中锁阳的应用十分广泛，特别是在男科疾病方面。那你知道锁阳有什么功效吗？怎么吃才能发挥它的功效呢？那么本期的食疗养生，为你解析。锁阳的功效和作用锁阳，又叫不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。常生于荒漠草原，草原化荒漠...
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![你用对了吗 剁椒鱼头用什么鱼头]( "你用对了吗 剁椒鱼头用什么鱼头")
- 每个会煮饭的人，在做一道菜的时候，都会选择自己最心仪的食材，也会挑最好的食材，很多人都很想尝试着自己做剁椒鱼头，但是如果没有选择对的鱼头，就可能做出来的味道不一样的，本期家常菜文化，一起来了解剁椒鱼头的做法。正宗的剁椒鱼头用的鱼头是熊鱼头，别名叫胖鱼头。取肥厚的红尖椒...
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![孕妇可以食用吗 木香的功效与作用]( "孕妇可以食用吗 木香的功效与作用")
- 作为孕妇，饮食需要特别小心，生怕误食孕期不能吃的东西对宝宝造成伤害。怀孕之后，有些孕妇会变得食欲不振，而我们知道木香可以开胃消食，那孕妇可以食用木香吗？木香还具有哪些功效与作用呢？那么本期的孕妇饮食，为你解析。木香的功效与作用木香，别称蜜香、五香、五木香等，表面黄棕色、...
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![鱼翅的营养价值及食用价值]( "鱼翅的营养价值及食用价值")
- 鱼翅就是鲨鱼鳍的一种软骨，是加工成的一种海产品，也是非常受欢迎的一款营养品。海里的珍品有着很多，但能够占有一席之地的却是不多。鱼翅的营养也是非常丰富的。本期健康饮食文化了解鱼翅的营养价值。鱼翅之所以能食用，是因为鲨鱼的鳍含有一种形如粉丝状的翅筋，其中含80%左右...
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