![萝卜汤赛人参 立冬煲什么汤最滋补]( "萝卜汤赛人参 立冬煲什么汤最滋补")
- 立冬，也是我们“补冬”的时候，我们在这一天吃有利于身体的食物，来保证自己能够暖暖地度过这个寒冷的冬天。这时候，喝一口暖暖的汤简直是最美妙的，你知道立冬煲什么汤喝最好吗？下面，让我们一起去看看吧。可能也感兴趣》》立冬吃什么水果最萝卜排骨汤进入立冬节气，民谚有“立冬萝卜...
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![冬天吃羊肉的好处 最滋补的冬季美食]( "冬天吃羊肉的好处 最滋补的冬季美食")
- 不是为了吃羊肉而过的冬天都是耍流氓，每年的冬天都是窝在被窝中的日子，在日剧中许多家庭中都有着暖炉，就连吃饭的时候也是暖烘烘的。羊肉作为冬天的大补圣品，这个冬天你怎么可以错过呢？那么，本期冬季饮食一起了解冬天吃羊肉的好处。羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之...
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![五种食物最滋补 人流后吃什么恢复快]( "五种食物最滋补 人流后吃什么恢复快")
- 有时情侣之间还没到要孩子的时候不小心有了，只能去医院流产。流产后，女性的身体十分的虚弱，刺激性食品绝对要忌口。多吃些蔬菜水果，那么吃什么恢复的快呢？本期的食疗养生，为你解析。1、燕窝燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身...
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![滋补御寒 冬至为什么要吃鸡]( "滋补御寒 冬至为什么要吃鸡")
- 冬至时节是我国民间进补的好时候，在众多营养丰富的食材中，鸡汤算是最受人们欢迎的，寒风瑟瑟的天气里来一碗，真是暖身又暖心。那么就让老黄历为你介绍，冬至为什么要吃鸡。冬至为什么要吃鸡冬至是一年中北半球白天最短黑夜最长的一天，也是阴气最盛，阳气最衰的一天，是一年中最寒冷时...
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![这些最滋补 晚秋吃什么好]( "这些最滋补 晚秋吃什么好")
- 到了晚秋，天气越来越寒冷了，身体在注重保暖的同时滋补也变得尤其的重要了。到了秋冬转换的季节，吃的食物与初秋不怎么一样。本期的秋季饮食，给你讲讲晚秋要吃些什么食物，一起看看吧。1、芹菜由于芹菜的特殊气味，有一部分朋友是拒绝吃芹菜的，但是在晚秋时节建议大家适当吃点芹菜，...
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![滋补御寒是关键 三九天吃什么好]( "滋补御寒是关键 三九天吃什么好")
- 三九天是一年之中天气最冷的时段，此时阳气虚弱，中医认为“冬不藏精，春必病温”，所以适时进补是非常重要的，根据专业营养师建议，三九天的食补养生以滋补御寒为关键，现在就来具体了解。你可能喜欢》》三九天炙是什么冬季御寒滋补羊肉是必不可少的，羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、...
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![立冬养生的原因 饮食养生 滋补原则]( "立冬养生的原因 饮食养生 滋补原则")
- 立冬就是开始要进入冬季的时候，而在冬天许多人会注重养生，那么大家了解过为什么要在立冬开始注重养生？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看立冬养生的原因是什么，如何在立冬养生吧！立冬养生的原因立冬，是冬月的首个节气，一般在每年公历的11月8日前后。由于我国南北方有较大的差...
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![推荐5种养生汤 冬季女人吃什么滋补]( "推荐5种养生汤 冬季女人吃什么滋补")
- 在寒冷的冬天，体质比较差的女生十分容易手脚冰冷而导致感冒生病。那么对于寒冷的天气女性们要怎么滋补身体，让自己的冬天有个健康的身体呢？本期的女性养生，为你解析。1、银耳红枣汤银耳在医学界又称为穷人的燕窝，燕窝的营养价值很高，但是价格也是昂贵的。银耳无论颜色、口感、...
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![推荐9种食物 脾脏虚吃什么食物来滋补]( "推荐9种食物 脾脏虚吃什么食物来滋补")
- 脾脏是我们人身体当中最大的免疫器官，特别是在冬天的时候，脾脏虚弱，抵抗力差就十分容易得感冒。那么吃什么能够有效的滋补脾脏呢？本期的食疗养生，为你解析。1、藕：可以分为生吃和熟吃，生藕和熟藕具有不同的药理价值。生藕性凉，具有清热凉血的作用。莲藕煮熟了以后，味甜，有养胃滋阴...
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![开胃助眠滋补三件宝 三伏天养生保健知识]( "开胃助眠滋补三件宝 三伏天养生保健知识")
- 三伏天是一年之中最高温而又闷热潮湿的日子，在暑湿的侵袭下，人们很容易感到身体不适，食欲减退不说，睡眠质量也下降了，这该如何是好呢，今天的老黄历就为你讲解三伏天养生保健知识：三伏天开胃、助眠、滋补的三件宝是什么。助眠一宝：珍珠粉夏天睡不好觉，一是跟天气热有关，另外一个就是...
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![做法是什么 小雪喝什么汤最滋补]( "做法是什么 小雪喝什么汤最滋补")
- 小雪因为天气寒冷，人们会选择一些方式来滋补，而最适宜喝汤的方式来养胃滋补，并且不同的汤有不同的功效，那么在小雪喝什么汤最滋补呢？做法是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！小雪喝什么汤最滋补双耳红枣汤很多女性冬季怕冷、经常手脚冰凉，选对汤，常喝汤，不仅可以滋补...
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![有何神奇疗效话你知 数九滋补吃阿胶]( "有何神奇疗效话你知 数九滋补吃阿胶")
- 阿胶是一种高档滋补品，是由驴皮为主料，辅以黄酒、冰糖、豆油等制成，服之有补气养血、滋阴润燥等多重功效，是中医药宝库中的瑰宝，堪称最具代表性的中药之一。那么今天就让我们来听听养生专家的讲解，数九吃阿胶，有何神奇疗效。身体虚弱者增强免疫力大寒期间尤其是各种病毒最活跃的...
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![三道适合宝宝滋补的霜降节气食谱]( "三道适合宝宝滋补的霜降节气食谱")
- 霜降到来后寒气渐盛，早晚温差加大，人们保健养生的重点在于防寒保暖，滋阴润燥，健脾养胃，尤其是孩子们的日常饮食，更要注意这些要点。那么今天的老黄历就为你推荐三道适合宝宝滋补的霜降节气食谱，宝爸宝妈们赶紧学起来。七个月以上宝宝：双耳汤原料：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。做...
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![黄山炖鸽 汉族传统滋补名菜]( "黄山炖鸽 汉族传统滋补名菜")
- 山药滋阴补肾，鸽肉健体强身，被当地百姓视为滋补延年的佳品，此菜汤清味鲜，鸽肉酥烂，山药软糯，是徽菜中的传统名肴。黄山又是世界首选的旅游胜地。那么这道传统菜肴也就随之闻名。本期安徽文化，带你了解黄山炖鸽。配料：净菜鸽2只500克，姜块25克，冰糖2。5克，精盐5克，黄山山药25克，绍酒25...
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![滋补润肺 花生汤的功效：甘甜爽口]( "滋补润肺 花生汤的功效：甘甜爽口")
- 坚果一直是作为零食的存在，每当过年的时候三只松鼠等等品牌就开始狂卖不止。坚果的营养也是人尽皆知的，核桃对于人脑的营养也是十分丰富。你是否知道在我们生活中常见的花生也是坚果的一种呢？那么，本期一起了解厦门小吃花生汤的功效。泉州花生汤用料简单，煮法却考究。花生米先...
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![立冬滋补服用膏方的好处]( "立冬滋补服用膏方的好处")
- 立冬的到来代表着冬季的开始，我国传统中医讲究“秋收冬藏”，冬季到来后，进补养生的黄金时节就此拉开序幕，在众多适合冬日进补的食材和药材中，膏方是备受人们青睐的一个选择，那么今天的老黄历就为你介绍，立冬滋补服用膏方的好处。膏方是什么膏方，又叫膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹...
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![这一款汤太滋补了 2022年2月28日是九几第几天]( "这一款汤太滋补了 2022年2月28日是九几第几天")
- 吃喝玩乐，很多人的一生无非都是这样度过。不管我们的国籍身份如何，我们都需要满足自己的基本需求。所以即使是在寒冷的冬天，我们也要勤快一些多尝试些新的美味，比如亲自下厨，为家人和自己在数九天的时候熬制一锅滋补汤。2022年2月28日是九几这一天八九第七天：2022年2月28日。也...
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![简单三样人人会 大雪节气吃什么最滋补]( "简单三样人人会 大雪节气吃什么最滋补")
- 大雪节气标志着仲冬时节的正式开始，此时阴气已盛，阳气衰微，在中医养生学上讲，正是进补的大好时节。在我国民间，有大雪节气吃“三雪”的说法，那么就让我们看看，大雪节气吃什么最滋补？你可能喜欢》》大雪节气钓鱼技巧雪藕止泻固精：中医养生学认为“冬不藏精，春必病温”。对于中老年男...
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![夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火]( "夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火")
- “夏至狗，无处走”，这是我国岭南地区的一句俚语，体现的是当地夏至吃狗肉的习俗之盛；而还有一句叫“狗肉滚三滚，神仙企吾（不）隐”，指的是狗肉的香味，香浓诱人，连神仙也吸引过来。那么在夏至吃狗肉到底是滋补防病还是积热上火呢，有没有什么注意事项？让二十四节气为你介绍。狗肉性本温热...
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![滋补清热最适宜 小暑养生吃鸭肉]( "滋补清热最适宜 小暑养生吃鸭肉")
- 小暑时节天气逐渐炎热，阳光日渐强烈，暑气不断上升，很快人们就将迎来一年中最热的时期，很容易因为暑邪的侵袭而感到身体不适，心烦乏力。中医指出，小暑节气的饮食养生，以清补为主，清热祛暑最为重要，而一个上佳的食补选择就是鸭肉，今天的二十四节气就为你介绍小暑养生吃鸭肉的养生作用...
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![枸杞的食用禁忌 滋补圣品]( "枸杞的食用禁忌 滋补圣品")
- 枸杞是现在人都经常会吃的东西。很补血又营养。枸杞叶可以养肝明目，而枸杞可以滋阴补血。只是如果吃的多了，补血效果没达到反而还容易上火。所以食用枸杞的时候，还是有那么一点点小禁忌的，具体是什么呢？跟小编一起去健康饮食文化看看吧！在食用中的注意：枸杞可分为三个部分来使用...
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- 中国是个饮食大国，各色美食琳琅满目，引得人食欲大发。而立冬是传统二十四节气之一，寓意着冬天来临，大家要养精蓄锐抵御寒冷。那么当立冬遇上美食，又会碰撞出什么样的火花呢？立冬又有什么滋补的注意事项呢？接下来，就带大家一起来了解一下吧。立冬的食材关于立冬的饮食习惯，全国各地...
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![立秋后吃一些滋补食物 2022年立秋秋老虎是母老虎]( "立秋后吃一些滋补食物 2022年立秋秋老虎是母老虎")
- 早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。这是一句在民间耳熟能详的谚语，人们会通过一些生活经验，来编撰一些顺口溜，通过这种方式转告给后人当时的天气情况，供大家参考。但是随着现在科技的发展，我们的天气预报变得十分精准，可以随时掌握最新的天气资讯，立秋前后的气候变化可以随时获取。关于...
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![无盐也更鲜美！ 最滋补的白露药膳]( "无盐也更鲜美！ 最滋补的白露药膳")
- 白露时节到来，书中说：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”在这样一个气温虽然不是很低，但是夜间降温较快的季节，在调养身体方面，我们应该比平时更多花一些心思才是。下面推荐几款滋补的白露药膳，一起来看看吧！还想要了解》》解惑：白露为什么要放鞭炮？沙参枸杞粥原料：沙参15～20克，枸杞15－20...
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![6种食物多吃 冬天滋补养生吃什么比较好]( "6种食物多吃 冬天滋补养生吃什么比较好")
- 在寒冷的冬天，是人们最适合滋补的季节。在这个低温天气，人们抵抗力下降就十分的容易感冒生病。那么要增强体质，提高御寒能力要吃什么食物比较好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、山楂提起山楂，首先映入脑海的是北京街头那一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的“冰糖葫芦。作为冬季含...
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