![让你吃出小蛮腰 巨蟹座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 巨蟹座水果减肥法")
- 巨蟹座：苹果腹部减肥巨蟹座的人敏感而情绪化，她们会借着食物来发泄自己的情绪，只要胃口一开，就很难再关上了。加上吃完又不爱动，因此，在容易囤积脂肪的很容易就胖了。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的...
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![让你吃出小蛮腰 天秤座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 天秤座水果减肥法")
- 天秤座：葡萄柚腹部减肥天秤座一向追求完美与和谐，因此对体形的要求自然也是毫不懈怠，好看又好吃的食物最能刺激她们的食欲了。酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他...
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![葡萄柚饮食减肥法 葡萄柚怎么吃]( "葡萄柚饮食减肥法 葡萄柚怎么吃")
- 现代社会，很多女生为了保持完美的身材都会选择减肥，“葡萄柚饮食”作为显著疗效的减肥食谱，备受女性追捧。那么这葡萄柚怎么吃可以达到减肥的效果呢？那么本期的减肥饮食，为你详细解析葡萄柚饮食。“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研...
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![让你吃出小蛮腰 水瓶座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 水瓶座水果减肥法")
- 水瓶座：香蕉腹部减肥一向理性淡定、充满奇思妙想的水瓶座对食物并无太多的要求，吃饭对她们而言不过是为了填饱肚子的一件俗事，不必刻意追求什么。便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能...
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![芒果减肥法要慎重 减肥能吃芒果吗]( "芒果减肥法要慎重 减肥能吃芒果吗")
- 芒果，是很多人都爱吃的水果。但我们平常吃的时候只觉得好吃，其它也没什么感觉吧！要是小编跟你们说吃芒果也是能减肥的话，你会相信吗？那么，接下来跟随小编一起来减肥饮食看看减肥能吃芒果吗？想减肥的妹纸千万不能错过哦！可能感兴趣》》减肥能吃香蕉吗？芒果减肥法芒果减肥法主要以食...
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![酸奶减肥法大全 减肥能吃酸奶吗]( "酸奶减肥法大全 减肥能吃酸奶吗")
- 酸奶，这是许多妹纸爱吃的其中一种。而酸奶不仅能满足我们妹纸们的味蕾，还能美容减肥哦！当然，不要听到能美容减肥，我们就拼命的吃，这是不科学的方法。那么，接下来跟随小编一起来减肥饮食看看酸奶减肥法大全。可能感兴趣》》日常生活常见哪种蔬菜营养价值最高适量地喝酸奶能有效减...
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![让你吃出小蛮腰 双鱼座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 双鱼座水果减肥法")
- 双鱼座：苹果腹部减肥感性而多愁善感的双鱼座情绪一糟糕，就可能借助于毫无节制地吃零食，甚至是借酒浇愁来发泄自己的忧伤。这样不但不利于健康，身材也极易走形。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云...
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![让你吃出小蛮腰 射手座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 射手座水果减肥法")
- 射手座：奇异果腹部减肥热爱自由、无拘无束的射手座一向喜爱富有异域风情和特色的东西。维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉...
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![让你吃出小蛮腰 金牛座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 金牛座水果减肥法")
- 金牛座：蕃茄腹部减肥金牛座好吃早已是地球人都知道的不争事实，单一的饮食口味显然不能满足她们。甜、酸、辣、咸，还有那些描述不出的杂七杂八的能够满足味蕾的口味，她们都不会放过。严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及...
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![适合12星座的夏季减肥法]( "适合12星座的夏季减肥法")
- 夏季来临，潜伏在冬季大大的羽绒服里的脂肪就要被短袖，无袖，短裙等各种衣服暴露在阳光底下了。一想到就十分的苦恼呀，减肥可谓是势在必行，不得不做的一项工程了。十二星座也是焦急如火，看着自己满身的肥肉头疼。对于瘦身，应该怎么应对呢？除了运动，还有其他的方法么？其实减肥也要按照...
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![让你吃出小蛮腰 处女座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 处女座水果减肥法")
- 处女座：奇异果腹部减肥讲究营养、卫生的处女座大多是素食主义，她们有些挑剔的星座特质，使得她们在防发福战役中最容易获取胜利。维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂亮的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，...
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![让你吃出小蛮腰 双子座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 双子座水果减肥法")
- 双子座：香蕉腹部减肥活泼好动的双子座的食欲主要还是源自她们那颗猫一般的好奇心，她们会对各个餐厅最新推出的菜式和那些稀奇古怪的食品趋之若鹜。只顾着满足好奇心的结果，就会让身材在不知不觉中开始横向发展。便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食...
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![正确的喝水减肥法 夏天喝水能减肥吗]( "正确的喝水减肥法 夏天喝水能减肥吗")
- 饭两三天没吃还撑得住，但是水如果不喝的话，那就快要死了。人的身体绝大部分都是谁，水是生命的源泉，生活的一切都离不开水。那么本期的减肥饮食，讲讲喝水瘦身的方法，祝大家早日减肥成功。1、清晨早起一杯水。早起一杯温白开水（250cc左右），而且喝水之后不要马上吃早餐，等待半小时让水...
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![每天一颗一周见效 柠檬减肥法]( "每天一颗一周见效 柠檬减肥法")
- 拥有完美的曲线是每个女人梦寐以求的，男人同样也希望拥有一副好身材。不过减肥这种事情是循序渐进，要持之以恒才能成功，三分钟热度很容易失败。本期的减肥饮食，讲讲怎么样瘦身。1、每天吃点柠檬柠檬富含维生素C，不仅有减肥效果，还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进...
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![让你吃出小蛮腰 天蝎座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 天蝎座水果减肥法")
- 天蝎座：菠萝腹部减肥喜欢究根究底的个性使得天蝎座在选择窈窕秘方的时候，也会从容易发福的原则出发。但是，对肉类极感兴趣的天蝎座MM大部分都是肉食主义者，每餐都要有肉才会爽快。有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的。因为菠萝...
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![几点要注意 黑乌龙茶减肥法]( "几点要注意 黑乌龙茶减肥法")
- 乌龙茶算是中国在国外知名度极高的一种茶，也被称之为功夫茶，是中国特有的一种茶。那么你们知道乌龙茶能减肥这件事吗？不要在为减肥烦恼了，喝喝茶让你轻轻松松减掉小赘肉。本期的减肥饮食，为你解析。减肥的乌龙茶种类1、黑茶：黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到...
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- 摩羯座：柠檬腹部减肥做事认真、毅力十足的摩羯座，面对易发福的问题自然也是认真对待，她们一定会一丝不苟，将之作为一件“重点工程”严阵以待的。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，...
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![不同血型的饮食减肥法]( "不同血型的饮食减肥法")
- 为什么有的人胡吃海喝，身材依旧让人艳羡不已，有的人连喝口凉水体重都会蹭蹭上升？原因之一便是由血型差异造成的，人的血型可是决定了身体如何利用不同的食物呢！夏天即到，各位正为身上的赘肉烦恼的朋友，可以参照不同血型的减肥方法，改善饮食，从而达到瘦身的目的哦！A型血的减肥法A型血...
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![让你吃出小蛮腰 白羊座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 白羊座水果减肥法")
- 白羊座：柠檬腹部减肥热烈、直接的个性使白羊座偏爱口味重的食品，这样的饮食习惯对于窈窕攻坚战而言显然是非常不利的。因此，若能找到一种既能满足她们强烈味觉需求，又能帮助她们保持身材不走样的食物，问题就迎刃而解了。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的...
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![让你吃出小蛮腰 十二星座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 十二星座水果减肥法")
- 减肥是一些人一直在进行的一项活动，对于减肥的话题，他们也是乐此不疲。适当的运动加上合理的饮食搭配方可达到最佳减肥效果。很多人减肥时都有吃水果，但是也不知道哪种水果可以起到减肥的作用。接下来小编就为你盘点十二星座适合的水果减肥法，保准让你吃出窈窕小蛮腰。白羊座...
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- 你有没有一直想要减肥的冲动？周围是不是一直有朋友比你瘦，让你想一下子瘦下来吓到她？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实减肥可以通过日常生活中的小行为来达到目的哦，而且每个人不同的身体情况和性格喜好可以有更适合自己的那种方法来尝试哦，下面来测试一下哪...
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![四大血型减肥法 哪个血型的人减肥容易]( "四大血型减肥法 哪个血型的人减肥容易")
- 你在2013年定下的2014年想要减肥的计划拖到2015年也依旧是没有完成，许多人都是有始无终，有了开头往往容易在半途中放弃掉。减肥不仅仅是妹子们的专利，汉子们过胖也是需要减肥的。那么，本期血型与性格了解哪个血型的人减肥容易。O型血：可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜...
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![让你吃出小蛮腰 狮子座水果减肥法]( "让你吃出小蛮腰 狮子座水果减肥法")
- 狮子座：葡萄柚腹部减肥注重气派的狮子们往往对华美精致的食物欲罢不能，这样的食物既好吃又能满足狮子们唯我独尊的虚荣心。酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命...
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![水煮蛋减肥法 短期快速瘦身]( "水煮蛋减肥法 短期快速瘦身")
- 说到饮食减肥，是一种通过科学饮食达到减肥目的的方法，这类方法健康有效，没有什么副作用，深受广大减肥人士的喜爱。那你听过水煮蛋减肥法吗？据说其能够快速瘦身，是真的吗？那么本期的减肥饮食，为你深入解析水煮蛋减肥法。水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”，每天只摄取大约七八百大卡...
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![千万不要踩到减肥误区 减肥饮食法]( "千万不要踩到减肥误区 减肥饮食法")
- 很多人都想减肥，但是并不知道真正的减肥方法是什么，本期减肥饮食就让我们一起来看看减肥饮食法都有怎么样的规律，可千万别踩到减肥误区，而原本要减肥的反而得到不一样的效果。饮食减肥法调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，普通中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行...
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