![立春艾灸哪些穴位祛湿]( "立春艾灸哪些穴位祛湿")
- “立春一日，百草回芽”，天地万物从立春开始渐渐复苏，但春季的湿邪之气此时也渐渐旺盛起来，甚至让一些人感到全身沉重，困倦无力，或出现其它不适症状，这就是受到了湿气的影响。那么就让老黄历为你介绍，立春艾灸哪些穴位祛湿。艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾...
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![通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位]( "通经活血补阳气 三九天正确按摩三穴位")
- 三九天许多怕冷的人能不出门就不出门，可长时间闷在家里，身体都快要僵硬了，中医上讲三九天还是要适当进行体育锻炼以增强体质，也可以适当按摩人体特定穴位，以通经活络、活血化瘀、鼓舞阳气促进新陈代谢，改善血液循环。那么就来看看三九天可按摩的三个穴位吧。气海穴：气海穴又称丹...
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![小寒艾灸什么穴位补肾阳]( "小寒艾灸什么穴位补肾阳")
- 每年，当太阳位于黄经285°，小寒节气就准时来到了，在我国，此时正值三九天前后，正是全年最寒冷的隆冬时节，面对如此极寒的天气，日常养生保健显得尤为重要，艾灸就是很好的一种养生办法。那么就让老黄历为你介绍，小寒艾灸什么穴位补肾阳。小寒：艾灸的黄金季节寒是冬季的主气，小寒又是一...
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![霜降养生可尝试按摩人体三穴位]( "霜降养生可尝试按摩人体三穴位")
- 霜降节气到来，天气越来越冷，着凉感冒、发烧、过敏等季节常见病也容易找来，为了预防疾病缠身，人们在日常生活的衣、食、住、行各方面都要做好准备。而今天小编要为你介绍的就是霜降养生可以尝试的一种方法——按摩人体三穴位。1、按四缝健胃化滞霜降后正是进食肉类、贴冬膘的...
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![人体十大养生穴位之阳陵泉穴]( "人体十大养生穴位之阳陵泉穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之阳陵泉穴。阳陵泉穴：舒筋活络穴阳陵泉人体穴位。前人依其所在部位而命名（胆属阳经...
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![清明艾灸哪些穴位养肝补阳]( "清明艾灸哪些穴位养肝补阳")
- 天地万物“洁齐而清明”的清明节气到来，自然界阳气上升，而人体内肝气亦十分旺盛，是需要好好补充阳气、养肝护肝的时节。那么就让老黄历为你介绍，清明艾灸哪些穴位养肝补阳效果好。肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利...
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![这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥]( "这几个穴位很重要 三伏天艾灸减肥")
- 三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕...
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![泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生]( "泡脚按摩刺激穴位 大雪节气如何养生")
- 对于每一个人来讲，养生的问题永远都是至关重要的，因为一个人的身体保持健康状态是做任何事情的前提，那么在大学节气到来的时候，寒冷的季节之中，通过什么样的方式才能够让大家继续保持一个很好的状态，从而达到很好的养生木底呢？大雪节气如何养生1、养宜适度大雪节气养生怎么适度...
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![强身健体降服秋老虎 末伏养生常按这些穴位]( "强身健体降服秋老虎 末伏养生常按这些穴位")
- 8月11日人们将进入2017年的末伏，今年的末伏到来之际，人们已经先过了立秋，按理说是由热转凉的开始，但因为秋老虎的存在，这段时间依然潮湿而闷热，再加上逐渐开始干燥的天气，对人们的身体仍然是一次考验。那么今天的老黄历就为你介绍，末伏养生常按哪些穴位能够强身健体降服秋老虎。...
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![人体十大养生穴位之足三里穴]( "人体十大养生穴位之足三里穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之足三里穴。足三里穴：全能穴足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧...
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![这些穴位有助培补元气 立秋艾灸养生]( "这些穴位有助培补元气 立秋艾灸养生")
- 立秋到来后暑气一时尚未完全退去，但昼夜之间温差已经逐渐加大，正是季节转换的时候，传统中医学认为，进入秋季的养生应以培补元气为重点，那么就让老黄历为你介绍几个立秋艾灸养生适用的穴位吧。大椎穴：保健要穴、主宰全身《甲乙经》说“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”...
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![立夏艾灸什么穴位才对 节气巧养生]( "立夏艾灸什么穴位才对 节气巧养生")
- 立夏，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第七个节气。二十四节气是我国古代的人们把春夏秋冬这四个季节更准确的划分为了二十四节气。立夏养生尤为重要，除了食疗，就是艾灸。那么艾灸什么穴位呢？下面就随小编一起来看看吧。按照古中医《内经》的养生理念，知道在夏天我们体内的...
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![春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位]( "春季养肝穴位 春分养肝按摩哪些穴位")
- 古人认为春季与肝相应，春分时节正值仲春，正是人们养肝护肝的好时候，而除了适当吃一些利肝的食物之外，中医师还推荐人们在春分时节可以按摩身体的一些特定穴位，那么就让老黄历为你介绍，春分养肝按摩哪些穴位。行间穴行间穴，在足背侧，第一、二趾间缝上。取穴时可采取正坐或仰卧的姿...
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![常用的三伏贴穴位介绍 冬病夏治]( "常用的三伏贴穴位介绍 冬病夏治")
- 三伏贴是人们在盛夏酷暑之时常用的保健养生理疗方法，是趁着一年之中阳气最重的三伏天将药物贴敷到人体特定穴位以治病防病的一种中医外治方法。专业中医师指出，贴三伏贴认准穴位最关键，针对不同的病症，贴敷的穴位也不同，一般建议还是要在专业医师的指导下进行，不过我们还是可以...
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![人体十大养生穴位之涌泉穴]( "人体十大养生穴位之涌泉穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之涌泉穴。涌泉穴：安神健体穴散热生气。下为跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓状肌，深层为...
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![春分艾灸哪些穴位好]( "春分艾灸哪些穴位好")
- 我国传统中医有一种“节气灸”疗法，是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸，以求防病治病的一种方法。那么，2018年春分艾灸哪些穴位好呢，就让老黄历为你介绍。中医的“天人相应”理论认为，自然界之所以出现季节和时序的变化，是因为天地阴阳之气的升降变化，人体内在的阴阳也会受到...
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![人体十大养生穴位之委中穴]( "人体十大养生穴位之委中穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之委中穴。委中穴：解腰背酸痛穴委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中...
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![人体十大养生穴位之合谷穴]( "人体十大养生穴位之合谷穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之合谷穴。合谷穴：清热止痛穴合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原...
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![夏至艾灸哪些穴位才有效？ 中医师讲解]( "夏至艾灸哪些穴位才有效？ 中医师讲解")
- 艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。季节交替阴阳变化之时，中医上通过艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强处突应激能力。那么就让我们来了解，夏至艾灸哪些穴位才有效？你可能喜欢》》夏至前后...
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![地理风水穴位是什么？ 穴位要藏风聚气]( "地理风水穴位是什么？ 穴位要藏风聚气")
- 在风水中，地理风水是很重要的个项目，主要作用与阴宅风水用来找风水宝地的那么你知道地理风水穴位是什么吗？你知道这个地理风水穴位有什么样的说法吗？本期的风水文化带你去了解。地理风水穴位地理风水穴位现在非常难找，主要是好地被找得很多了，还有是现在大搞建设以及环境破坏的...
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![霜降常按八穴位祛病延年 霜降养生经络]( "霜降常按八穴位祛病延年 霜降养生经络")
- 霜降是秋季的最后一个节气，此时天气转凉，空气干燥，人们一不小心就容易感冒发烧，一些秋冬季节的常见病也蠢蠢欲动起来。养生专家介绍，霜降时节人们如果经常揉按身体上八个穴位，能起到祛病延年之效，那么今天的老黄历就为你介绍。合谷自我按摩时，要用另一手拇指朝小指方向按压，能更好...
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![人体十大养生穴位之三阴交穴]( "人体十大养生穴位之三阴交穴")
- 穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之三阴交穴。三阴交穴：滋阴养颜穴三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交...
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![让你一个冬天通体舒畅 冬至艾灸那些穴位]( "让你一个冬天通体舒畅 冬至艾灸那些穴位")
- 艾灸是我们现在最受欢迎的一种养生方法了，也基本不会影响每个人的日常生活，所以并不担心会有什么后遗症，特别是在冬至的时候做艾灸，还可以一整个冬天都不怕寒风，让你冬天通体舒畅，那么应该用在哪个穴位好呢？可能感兴趣》》冬至吃饺子的谚语中脘穴：属仼脉，位于胸骨下缘与肚脐连线的...
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![不同穴位有不同效果 处暑艾灸扫余毒]( "不同穴位有不同效果 处暑艾灸扫余毒")
- 处暑的到来，代表着炎热的夏天即将过去，但此时外界的暑湿之气还没有完全退去，所以祛湿邪扫余毒依然很重要，那么今天的老黄历就为你介绍，处暑艾灸常用的一些穴位，处暑艾灸这些穴位，各自能够起到不同的效果。处暑艾灸中脘，足三里，丰隆，承山穴可以祛除体内湿气。中脘穴在上腹部，前正中线...
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![小寒养生多按摩五个穴位]( "小寒养生多按摩五个穴位")
- 我国民间历来有“冷在三九”的说法，而这三九天一般都落在小寒节气之内，根据我国长期观测的气象资料来看，小寒也确实是一年之中气温最低、天气最冷的时节，在这样严寒的气候里，人们在做好防寒保暖的同时也要注意增强体质，提高抵抗力，有一个办法是正确按摩身体的五个穴位，那么就让老...
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