![处暑吃什么滋阴润燥 天干物燥]( "处暑吃什么滋阴润燥 天干物燥")
- “天干物燥，小心火烛”，这句古代打更人的惯用语，近来又因为娱乐节目的红火而流行起来。8月23日是一年一度的处暑，从今天起各地就将陆续进入天干物燥的秋天，传统养生理论认为秋五行属金，燥气当令，天地肃杀，为免受秋燥影响而生病，人们在日常养生中要注意坚持滋阴润燥的饮食策略。那...
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![处暑喝什么茶缓解秋燥]( "处暑喝什么茶缓解秋燥")
- 处就是终止的意思，处暑从字面上来理解就是，夏天的终结，也意味着秋天的到来。处暑节气处于一个临界点，天气一般都是乍暖还寒的，很多人就选择饮用热茶来保暖，你知道处暑喝什么茶更好吗？下面我们一起去老黄历那里看看吧！乌龙茶乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用。乌龙茶能提高...
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![惊蛰养生注意防风防燥]( "惊蛰养生注意防风防燥")
- 今天是2018年3月5日，今晚23时28分左右，人们就将进入一年一度的惊蛰节气，健康专家提醒，惊蛰时节虽然气温回升，但昼夜温差大，并且多风，正所谓“风为百病之长”，因此人们应当注意防风，同时还要预防此时渐渐旺盛的春燥，那么就让老黄历为你介绍。惊蛰时节到来，天气回暖，春雷始鸣，雨水渐多，乍...
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![立秋吃什么传统食物滋阴润燥]( "立秋吃什么传统食物滋阴润燥")
- 立秋过后秋意渐浓，秋燥渐起，人们的保健养生重点逐渐由炎炎夏日的防暑降温转为滋阴润燥，根据营养专家的建议，立秋时节人们可以吃一些滋阴润燥的食物，今天的老黄历就为你介绍。梨：缓解燥咳效果好梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。梨除了生食外，也可以削片煲汤...
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![这些星座会把日子过得不再枯燥 枯燥日子里]( "这些星座会把日子过得不再枯燥 枯燥日子里")
- 日子每天都是在重复的，大家的工作很多时候也都是在重复的。因此面对这种情况，有的人会觉得很厌烦很无聊，因为日子实在是太枯燥了，都不知道如何打发。而今天我们要一起来看看，到底十二星座中哪些人是无聊日子里，会把日子过得不枯燥的？金牛座：有自己的目标金牛座会不断的给自己设定...
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![女性皮肤干燥吃什么食物好 冬天]( "女性皮肤干燥吃什么食物好 冬天")
- 在寒冷的冬季，皮肤干燥是避免不了的。缓解干燥，MM们除了护肤品缓解表面肌肤外，最好的方法就是内补了。冬季皮肤干燥，多吃润肤食物可以改善。在冬季，缓解皮肤干燥的食物有哪些呢？一起和饮食文化来看看。水保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身...
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![防秋燥吃什么蔬菜好]( "防秋燥吃什么蔬菜好")
- 秋天天气干燥，空气中缺少水分，我们人体也是一样的。在干燥的天气要多喝水，但是光喝水并不能完全解决秋燥给我们人体带来的不适感，除了喝水外，我们还可以吃些蔬菜，那么防秋燥吃什么蔬菜好呢，一起和饮食文化一起来看看。莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎...
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![雨水吃什么抗春燥 清热去燥]( "雨水吃什么抗春燥 清热去燥")
- 进入雨水时节，正是早春阳气上升之时，人体的新陈代谢也很旺盛，容易出现口干、咽痛等上火症状，这就是受到春燥的影响了，那么就让老黄历为你介绍，雨水吃什么有助于清热去燥。寒性果蔬清热解毒既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果祛火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清热解毒，对肝火...
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![吃什么食物补水润燥养阴 秋分养生菜谱]( "吃什么食物补水润燥养阴 秋分养生菜谱")
- 对于每一个人来讲，在他们的生活之中，做任何事情之前，都要提前考虑是否会危害自己的身体健康，因为身体方面的问题，无论在什么样的情况之下，都是非常重要的存在。那么在秋分这一个节气到来的时候，通过什么样的方式可以进行养生呢？秋分养生菜谱天门冬粥原料1.主料：天门冬20克，粳米100...
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![这些食物又有哪些作用 秋老虎吃什么祛除燥热]( "这些食物又有哪些作用 秋老虎吃什么祛除燥热")
- 秋老虎的天气是比较炎热，并且秋老虎又属于秋天，所以容易出现燥热的感觉，那么秋老虎吃什么祛除燥热呢？这些食物又有哪些作用呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！秋老虎吃什么祛除燥热梨：止咳化痰，治便秘对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音...
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![立冬天气太干燥怎么办]( "立冬天气太干燥怎么办")
- 立冬前后，我国大部分地区降水明显减少了，正是天干物燥的时节，这个时候人们日常保健的重点，除了防寒保暖，就是补水抗燥了，那么就让老黄历为你介绍，立冬天气太干燥怎么办。立冬前后，我国大部分地区降水显着减少，土壤含水较少，空气渐趋干燥，加上不少人呆在室内的时候会使用取暖器或是空...
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![秋季养生润肺防燥是关键]( "秋季养生润肺防燥是关键")
- 秋天的天气最严重的就是干燥了，这时候饮食润肺就变得十分的重要了。多吃些滋阴润燥的食物能很好的防秋燥，及时的补水同样的重要。那么要怎么样养肺润肺会比较的好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、运动强肺秋季秋高气爽，是个非常适合外出、运动锻炼的季节，专家认为，秋季适当...
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![五种食物抗秋燥 秋天晚餐吃什么好]( "五种食物抗秋燥 秋天晚餐吃什么好")
- 秋季的饮食可以说是四季中最需要讲究的一个季节，由于秋季许多病症的并发以及感冒的流行，甚至于严重的更是住起医院打起点滴。秋季不对自己好一点，那简直就是活找罪受，对于食物更是不能忽略。那么，本期秋季饮食文化一起了解秋天晚餐吃什么好。1、色氨酸食物在吃晚餐的时候应该...
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![润燥养肺吃白色食物 白露节气养生食谱]( "润燥养肺吃白色食物 白露节气养生食谱")
- 2017年的白露节气将在9月7日到来，白露过后秋燥越来越重，而燥气最易伤肺，健康专家建议人们在此期间多吃些润燥养肺的食物，我国古人认为五脏中的肺对应五色中的“白色”，因此秋季燥气旺盛的时候可以吃些白色食物来预防，那么就让老黄历为你进一步介绍。秋季白露防燥吃白色食物白露...
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![秋天皮肤干燥吃什么食物好]( "秋天皮肤干燥吃什么食物好")
- 秋天天气干燥，很多人皮肤容易出现缺水的情况。每每到秋天这个季节，女生们就会进入全面补水的状态。皮肤干燥除了外部补水，在饮食方面也要到位了。秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面饮食文化就来为大家介绍秋天皮肤干燥吃什么食物好。胡萝卜在秋天皮肤很干的时候应该多吃胡萝...
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![清明前后春燥吃什么]( "清明前后春燥吃什么")
- 清明前后，天地间生机蓬勃，人体的新陈代谢也顺应自然规律而变得旺盛起来，在这个时候，人们就容易受到“春燥”之侵袭，燥邪之气导致上火，身体出现不适，需要及时调理，那么就让老黄历为你推荐，清明前后春燥吃什么。水和蜂蜜化燥必备春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水...
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![5种食物效果显著 秋季润燥吃什么好]( "5种食物效果显著 秋季润燥吃什么好")
- 说起秋天，是最适合滋补的季节。特别是秋天的天气十分的干燥，皮肤不注意保养的话就会感觉十分的干燥。除了运动之外，饮食进行润燥调理是最佳的。那么吃什么比较好呢？本期的秋季饮食，为你解析。1、蜂蜜蜂蜜有润肠、润肺功效，中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。由于肺与...
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![末伏养生宜护肺防燥]( "末伏养生宜护肺防燥")
- 2017年8月11日，人们将进入三伏天的最后一伏——末伏。虽然今年末伏已过立秋，但由于秋老虎的关系，天气依然较热，尤其白昼仍有高温出现，所以人们还需要继续防暑降温。但营养专家也指出，从时序上讲，今年的末伏已经进入了秋季，气候由夏湿转为秋燥，这个时候除了坚持祛湿，防燥护肺也很重...
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![大雪吃什么传统食物御寒润燥]( "大雪吃什么传统食物御寒润燥")
- 大雪节气到来，天气变得更为的寒冷，为了身体提高免疫力，更好地度过冰凉的冬天，同时也可以进补，得到更多的营养。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看大雪吃什么传统食物御寒润燥。大雪节气饮食原则是“宜温热柔软，忌生冷坚硬”，可以多喝点热粥、热馒头等宜消化的软食，而不宜吃凉饭...
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![秋季皮肤干燥喝什么茶好]( "秋季皮肤干燥喝什么茶好")
- 在干燥的秋季，因气候的原因，人容易肝火旺盛使得皮肤干燥，此时，皮肤容易缺水是我们大伙都知道的。在这样干燥的天气，皮肤出现问题，以喝茶来保养也是一个不错的方法。那么秋季皮肤干燥喝什么茶好呢？一起和饮食文化来看看吧。康乃馨枸杞茶康乃馨枸杞茶能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵...
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![六种食物帮你养肺润肺 秋分燥气易伤肺]( "六种食物帮你养肺润肺 秋分燥气易伤肺")
- 每年9月23日前后，人们会迎来秋分节气。传统中医认为，秋分时节自然界阳气渐收、阴气渐长，气候干燥，而“燥令伤肺”，故而秋分时节的养生，养肺是重中之重。那么现在就让我们来了解，六种能够帮助人们养肺润肺的食物。你可能喜欢》》24节气秋分精美图片一、鸭肉鸭肉的营养价值很高，适...
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![防凉燥是关键 秋分养生]( "防凉燥是关键 秋分养生")
- 明天是9月23日，人们即将迎来2017年的秋分节气。我国传统养生家认为，秋季的燥气有温燥和凉燥之分，而秋分过后人们要注意防范的就是凉燥了。那么今天的老黄历就为你介绍秋分后怎样缓解凉燥。9月23日恰逢2017年的秋分节气。而随着秋分节气的到来，冷空气开始日渐活跃，早晚温差明显...
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![补肾养血滋阴润燥 香酥肉]( "补肾养血滋阴润燥 香酥肉")
- 香酥肉，一听这名字就有一种很嫩，又多汁的肉在脑海浮现，脆脆的样子，让人非常有食欲，虽然是用最简单的食材来制作，但是却能做出最美味的东西，本期鲁菜文化，让我们一起来看看香酥肉的做法是什么。主料：猪肉（肥瘦）400克辅料：香菜5克调料：八角1克香叶1克花椒1克桂皮1克酱油30克白砂糖15克大...
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![清明节气防春燥喝什么好]( "清明节气防春燥喝什么好")
- 清明节气正值仲春与暮春执教，是春燥旺盛的时候，人们想滋阴润燥去火气，除了日常多喝水之外，也可以饮用一些有助于预防春燥的茶水或者汤水，那么就让老黄历为你推荐，清明节气防春燥喝什么好。茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛...
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![强推润肺止咳的食物 惊蛰养生防内燥]( "强推润肺止咳的食物 惊蛰养生防内燥")
- 在春天的来临之际，虽然是个万物复苏的时节，不过在这种时候一些疾病也是伴随而来。细菌同样在这个时候开始重新活动起来，许多的病菌更是容易感染。那么，本期教你惊蛰养生防内燥润肺止咳的食物。还想了解》》惊蛰是什么意思？润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的...
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