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关于防病的指南

三个穴位调理脾胃固本培元秋分艾灸巧防病

三个穴位调理脾胃固本培元秋分艾灸巧防病
秋分之后暑热渐散，天气渐凉，我国传统中医学认为此时乃是进行艾灸的好时机，艾灸的温热可以驱除秋寒，温暖身体，促进血液循环，更增强人体抵抗力，让人们为逐渐接近的寒冬做好准备。那么今天的老黄历就为你介绍，秋分时节三个适合艾灸的穴位，有调理肠胃、固本培元的效果。合谷穴合谷穴别...
2019-03-0826207

既防病又养生晚饭怎样吃比较健康

既防病又养生晚饭怎样吃比较健康
民以食为天，饮食是我们生活中十分重要的一件事。一般人都是保持一日三餐，这样有利于养成良好的饮食习惯。不过人们对于晚餐的态度差距很大，有的为了减肥直接不吃，有的早上吃的比较随便，晚上就吃的十分丰盛。那么本期的健康饮食文化，为你解析。在距离睡觉至少3小时，最好是下午六...
2020-10-0929268

防病首选“三花” 小满养生知识

防病首选“三花” 小满养生知识
小满在二十四节气中位居第八，此时正值夏季，天气闷热潮湿，不少人会感觉身体困重，精神不振，还可能有食欲不佳，腹胀腹泻的症状，这就是受到了湿邪困扰的情况，那么该如何祛除体内的湿气呢？营养师建议，在日常生活中可以多用“三花”——金银花、菊花和蔷薇花，那么就让我们一起来看看。金银...
2018-10-138869

防病养生事项有水不怕寒露风是什么意思

防病养生事项有水不怕寒露风是什么意思
寒露是我国秋天当中的一个节气，而在寒露的时候人们也会注意到一些事项，那么有水不怕寒露风是什么意思呢？寒露防病养生注意事项是什么呢？就跟随本期的老黄历一起共同了解吧！有水不怕寒露风是什么意思俗话说：“有水不怕寒露风”。这就是说，寒露风虽然会给晚稻带来很大影响，但是只要...
2018-01-077616

立春吃什么营养又防病
立春到来后，天气有所回温却依然寒意料峭，养生专家认为，这一时节的食补应以温补养肝为主，饮食宜清淡、甘润，忌辛辣、酸性食物。那么就让老黄历为你介绍，立春吃什么营养又防病。多吃苗和芽，营养好吸收南方在立春的时候，一些蔬菜类的苗儿芽儿都发起来了，这类食物对我们的身体的补充非...
2019-06-2123741

如何吃小年防病养生吃什么
小年是我国的传统节日，在小年的时候，会有许多的美食，而人们在这个时候也会注意养生，那么小年防病养生吃什么呢？如何吃呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！小年防病养生吃什么眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富...
2018-12-266126

春分揉按七穴位保健防病
春分节气正是万物阳气生发的时候，此时天气转暖，气温逐渐攀升，有些尚且不适应冬春转换的人们，就容易感到身体不适，或者患上季节性疾病。传统中医上讲，春分时节揉按人体七个穴位，对此间的保健养生很有帮助，那么就让二十四节气为你介绍。列缺穴：补肺益肾两手虎口交叉相握，这时左手食指...
2018-05-1214364

秋分艾灸养生巧防病
我国传统医学中的艾灸疗法，是一种利用艾条、艾炷点燃后产生的艾热刺激人体特定穴位，以求调养人体机能，保健防病的一种疗法。秋分过后天气渐凉，此时正确进行艾灸对身体有好处，那么就让老黄历为你介绍。秋分过后，天气逐渐转凉，此时进行艾灸，可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健...
2019-06-224868

养肝防病保健康春季养生养什么
春天是阳气生发，万物复苏的季节，大自然中一派生机勃勃的景象，而在讲求顺时养生的传统中医养生家看来，春季养生有助于为人们在一整年中的身体健康打下基础，也是非常重要的，那么就让二十四节气为你介绍，春季养生主要是养什么。养生专家指出，春季养生以养肝为先，传统中医认为春天在五...
2021-09-1319281

护肝防病气血顺畅惊蛰艾灸的好处

护肝防病气血顺畅惊蛰艾灸的好处
艾灸是一项传统的中医技术，虽然西方的先进科技给我们带来了不少方便之处，不过许多事情依旧是需要靠着传统的老方子才能够解决。在惊蛰期间艾灸对于肝脏也是非常好。那么，本期惊蛰养生了解惊蛰艾灸的好处。还想了解》》惊蛰是什么意思？惊蛰的到来，标志着阳气真正意义上的开始升...
2018-10-129064

秋分艾炙巧防病健康生活小贴士
秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大，正是温度变化较为激烈的时候，稍有不慎，人体就要受到寒气侵扰。而传统中医上讲，秋分艾炙可以扶助阳气，有助于提高机体免疫力，那么就让我们来听听专家的建议，秋分艾炙什么方子能帮助人们防疾病。你可能喜欢》》秋分喝什么茶最合适补中益气艾...
2019-03-0922809

白露节气防花粉热时节防病提示
到了白露节气，气候开始转凉。这个时候夜间和早晚的气温都会变得比较低，是日温差最大的时候。另外也要注意这个时候也是“花粉热”病高发的时候，白露时节要如何防病呢？一起来看看吧！还想要了解》》白露为什么要放鞭炮古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转...
2018-05-149735

御寒防病是重点三九天气注意事项

御寒防病是重点三九天气注意事项
三九天，是从冬至开始算起的第三个“九天”，也是一年中最冷的时候。中国的农历用“九九”来计算时令。在“三九”不仅要注重养生，还有一些必须了解的注意事项。下面，就随小编一起来看看“三九”的那些注意事项有哪些吧。俗话说：“数九寒天，冷在三九”，本周正式进入“三九”，也是一...
2018-05-1118430

芒种保健防病有高招中医经验谈
芒种时节正值仲夏，此时我国许多地区雨量充沛，气温也显著升高，农业生产进入最忙碌的湿气，而人们的保健防病也在这暑湿渐长的时候来到了一个关键点，那么就让二十四节气为你介绍，芒种保健防病的高招。多补水，要午休我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推...
2021-09-1321517

霜降防病养生多运动都要做什么？

霜降防病养生多运动都要做什么？
霜降是秋季的最后一个节气，正是秋冬之交的过渡时期，此时昼夜温差较大，对体质较为虚弱的幼儿、中老年朋友和慢性病患者来说，很有可能因此受寒，引发病症，那么应该如何应对呢？现在就来了解，霜降防病养生多运动究竟该注意什么细节。你可能喜欢》》处暑各地农事口诀注意保暖，预防旧病复...
2019-06-2216838

注意什么小寒如何防病养生
小寒在二十四节气中，是最后第二个节气，在小寒的节气中，因为寒冷，人们需要注意的事情也比较多，那么小寒如何防病养生呢？注意什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣：北方小寒吃什么水果吃冻梨少别离小寒如何防病养生防中风中风被专家称为“冬季神经科的流行病”...
2018-05-1114320

今冬冷冬概率为零暖冬意思防病注意事项

今冬冷冬概率为零暖冬意思防病注意事项
到了冬天，大家都会关注天气的变化，尤其是这个冬天是暖冬还是冷冬，而据了解今年的冬天冷冬的概率为零，那么暖冬意思是什么呢？暖冬防病注意事项是哪些呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！你可能感兴趣：2019厦门金鸡百花电影节时间今冬冷冬概率为零据最新会商结果，今年我国大部...
2021-07-2215783

小暑晒霉的讲究知多少夏季防病保健

小暑晒霉的讲究知多少夏季防病保健
小暑节气的到来，代表着炎热天气的开始，高温高湿的环境，使霉菌的滋生有了可乘之机，许多人家里的衣物、被褥、家具乃至食物，都难逃发霉的命运，对此，我国古人的对策是利用小暑时节逐渐热辣起来的阳光，在天晴之时将家中的物什放到太阳下暴晒，也即所谓“小暑晒霉”，以求杀灭病菌，防病保健...
2019-06-2119400

夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火

夏至吃狗肉是滋补防病还是积热上火
“夏至狗，无处走”，这是我国岭南地区的一句俚语，体现的是当地夏至吃狗肉的习俗之盛；而还有一句叫“狗肉滚三滚，神仙企吾（不）隐”，指的是狗肉的香味，香浓诱人，连神仙也吸引过来。那么在夏至吃狗肉到底是滋补防病还是积热上火呢，有没有什么注意事项？让二十四节气为你介绍。狗肉性本温热...
2021-09-2118122

防病进补是重点中医谈霜降养生原则

防病进补是重点中医谈霜降养生原则
“驿内侵斜月，溪桥度晚霜”的霜降节气，天气渐冷，是人们保健养生以应对寒冬来临的时候。根据中医专家的建议，霜降时节的防病和进补是此时养生的关键，那么就让二十四节气为你介绍。防病：注意肠胃疾病和心脑血管病随着霜降的到来，冷空气活动开始频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速...
2021-09-1227990

小满节气怎么养才能防病注意作息，适当进补

小满节气怎么养才能防病注意作息，适当进补
在小满这个时间段里面，因为白天比较长，夜晚比较短，气温也比较高，所以我可避免的对于我们身体的消耗也比较大，我们必须要做一些适当的保护，才能够避免我们在夏天消耗过多这种过多的消耗对于我们的身体来说是一种损伤。小满节气怎么养才能防病因为小满这...
2022-04-0430656

防霉、防虫、防热病 2017芒种节气该做什么

防霉、防虫、防热病 2017芒种节气该做什么
今天是2017年6月5日，人们迎来了一年一度的芒种节气，而作为夏季的第三个节气，芒种的到来表示仲夏时节的正式开始。那么进入了2017年的芒种节气，人们的日常生活该做些什么呢，让老黄历为你介绍。进入芒种时节，我国南方地区天气异常闷热，雨水增多，湿度变大，衣服、浴室地面、厨具等物品...
2018-01-065082

小心这些突发疾病大暑预防疾病
大暑天气燥热，一不小心容易患病，对生活和工作产生不必要的影响，所以一定要做好防备，免得中了这些疾病的招。那么，就让老黄历带大家了解，大暑预防疾病，小心这些突发疾病，一起过个安心的夏天。1、中暑预防：在烈日下做好防晒工作；保证充足的睡眠；多洗温水澡帮助体温散发；多吃蔬菜瓜果，适...
2018-01-0628514

五种疾病不得不防谷雨预防什么病

五种疾病不得不防谷雨预防什么病
谷雨，是二十四节气之一。也是二十四节气中的第六个节气。随着谷雨的到来，气温变化较大，有的人会感觉身体不适。预防疾病特别重要。那么谷雨时节我们要预防哪几种疾病呢？下面就随小编一起学习了解一下吧。风湿根据“谷雨”季节空气湿度大的特性，一些风湿病患者也渐渐“苦恼”起...
2018-05-125773

从防冬季感冒开始立冬预防疾病
立冬后气温继续下降，天冷而干燥，人们稍不注意防寒保暖，就会引起感冒了。在中医临床上，感冒又分为风寒、风热、暑湿、时疫等类型，其中所谓的时疫，指的是由流感病毒引起的流感，传播快，起病急，病情重，尤其在冬季需要严加防范。那么就让老黄历为你介绍，立冬如何预防冬季感冒。湿度善调适...
2019-10-1222772

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