![25道独一无二的食谱 4000年前文字食谱]( "25道独一无二的食谱 4000年前文字食谱")
- 在人类的不断的发展中，形成了许多的文化，而为了更好的了解古时的文化，人们也对古时文化进行研究，而据了解，近日成功破译了4000年前文字食谱，那么接下来就跟随本期的民族文化一起来看看吧！4000年前文字食谱近日成功破解了一份用楔形文字记录的食谱。据悉，这份食谱已有近4000年的历...
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![春季养生食谱告诉你春天到了吃啥好]( "春季养生食谱告诉你春天到了吃啥好")
- 俗话说一年之际在于春，传统中医学认为春季养生正当时，立春时节做好养生保健，是为一整年的健康打下好基础。春季到来，自然界生机勃勃，人体也顺应自然，阳气生发，中医指出此时的养生重点在于“养阳防风”，日常生活饮食起居都需要注意，那么就来看一些春季养生菜谱吧。女性春季养生食谱...
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![冬瓜炖羊肉 最值得推荐的小雪养生食谱]( "冬瓜炖羊肉 最值得推荐的小雪养生食谱")
- 小雪节气在二十四节气中排行第二十，是冬季里的重要节气。小雪节气正值万物敛藏、人体精气伏藏的时节，此时进补正为适宜，那么，小编在此就推荐一道尤其适合气虚者在小雪节气食用的养生食谱——冬瓜炖羊肉。你可能喜欢》》小雪节气的气候特征小雪养生食谱之冬瓜炖羊肉材料：冬瓜25...
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![老少通吃 夏季养生早餐食谱推荐]( "老少通吃 夏季养生早餐食谱推荐")
- 一天之际在于晨，每天早上的饮食也是我们一天中最重要的一餐，早餐吃得好，一天的精华都会十分充沛。那么，在夏季养生中，吃什么早餐对我们的身体最好呢？接下来，就让我们一起去了解这些老少通吃的营养早餐吧。豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力豆奶：250毫升豆奶的口味多种多样，可以根据自...
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![大雪节气吃什么药膳 进补食谱]( "大雪节气吃什么药膳 进补食谱")
- 大雪节气的时候天气寒冷，一片银装素裹的景象，可以说是很好的进补时节，人们更要注意日常的养生，但是我们在进补的时候不能盲目的就进行食补。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看大雪节气吃什么药膳。山药枸杞鸡汤怀山药30克，枸杞子15克，母鸡半只（约500克），生姜3片，精盐适量。母鸡洗...
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![解析双子座的健康食谱]( "解析双子座的健康食谱")
- 双子座：橙子和蔬菜双子座喜欢和数据打交道，因此总是有脑力刺激。即使没有数据，也会发生信息超负荷问题，从而给神经系统带来过多压力。这种压力通常表现为肌肉紧张，尤其是肩膀肌肉。抽时间给自己的手机、电脑和电视放个假，每天给自己一点安静的时间。橙子和蔬菜中的玉米黄质是和...
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![芒种养生食谱 2022年芒种是什么季节]( "芒种养生食谱 2022年芒种是什么季节")
- 在我国观星文化源远流长，在古代人们观测天气运行，根据时令季节天气的变化，做出了二十四节气。在六月份天气逐渐炎热，已然进入夏季，在六月份月初是二十四节气中的芒种，接下来让我们一起来了解一下芒种这个节气吧。2022年芒种是什么季节芒种是在六月份，在夏季。6月6日00:25:37，农历...
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![善用阿胶润燥护脾 小暑节气养生食谱]( "善用阿胶润燥护脾 小暑节气养生食谱")
- 我国中医认为脾有主运化水湿的功能，对人体营养的提供至关重要。而长夏在五脏属脾，小暑时节正值长夏，故小暑正是养脾的好时机。营养专家指出，小暑时节人们可以善用阿胶，以起到滋阴润燥，护脾安神的作用，那么今天的老黄历就为你介绍。传统中医认为，人体的肌肉、四肢依靠气血津液等物...
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![解析天秤座的健康食谱]( "解析天秤座的健康食谱")
- 天秤座：浆果代表着平静及和谐的天秤座总是会有背部疼痛和僵硬的问题。多参加一些体育锻炼，如普拉提，还要注意自己的床垫，看看是否使背部不舒服。除了锻炼，饮食也是重点，合理的饮食对天秤座的健康有很大的益处。浆果富含营养物质，如防癌的植物营养素和抗发炎物质。树莓和黑莓尤其...
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![推荐5款食谱 牙龈上火吃什么降火]( "推荐5款食谱 牙龈上火吃什么降火")
- 上火是一件经常发生的事情，特别是在秋天这种干燥的季节，一旦牙龈上火了，那是十分痛苦的一件事，对于我们日常的饮食会有极大的影响。那么吃什么牙龈降火比较的快呢？本期的食疗养生，为你解析。1、枸杞粥枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。方...
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![解析射手座的健康食谱]( "解析射手座的健康食谱")
- 射手座：橄榄和橄榄油臀部和大腿是和射手座联系最紧密的身体部位。位于这2个部位的肌肉尤其是四头肌、蹄筋或臀肌总是过于紧张或虚弱，从而引起下背部疼痛、膝盖不稳定或臀部神经碰撞。有规律的锻炼和按摩有助于锻炼肌肉。橄榄油一直天然的保健品它的作用不光是烹调，它还有着...
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![冬至食疗食谱有哪些]( "冬至食疗食谱有哪些")
- 我们说中国传统文化历来都是博大精深，一年四季以及各种节日节气都有非常多的饮食可以选择，那么一年一度的冬至日马上就要到了，关于冬至日的食疗食谱是什么呢？本期的饮食文化，就让小编带大家看看吧。食物的选择：1、温补类食物，如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等，但过多地进食温补类食品，容易上火...
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![这些生肖会控制家里每天的食谱 养生]( "这些生肖会控制家里每天的食谱 养生")
- 我们常说病从口入，很多时候都是因为没有注意饮食上的问题导致身体健康状况不佳。科学的饮食能够起到最好的养生作用，虽然有些人会感觉到繁琐，但成了习惯也就变得很简单。那么十二生肖里，哪些生肖为了养生会控制家里每天的食谱呢？属牛人：注重健康问题属牛人向来就懂得养生之道，他...
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![食谱推荐 大暑进补吃什么]( "食谱推荐 大暑进补吃什么")
- 大暑的时候，天气热，容易出汗，会感到比较累，胃口也不好，这时候就得吃些营养的食物进补一下，恢复下精力。那么，就让老黄历带大家了解，大暑进补吃什么，食谱推荐。一起来看下吧。荷叶粥原料：新鲜荷叶50克，粳米200克，白糖适量。制作：将荷叶洗净，剪掉蒂待用；将粳米加水煮粥，荷叶盖于粳米上，粥熬...
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![有寓意受欢迎的食谱推荐 年夜饭吃什么好]( "有寓意受欢迎的食谱推荐 年夜饭吃什么好")
- 大家小时候，一年里最盼着什么呢？想必很多人的答案就是过年了，毕竟过年有压岁钱，有新的衣服、玩具，也有各种好吃的东西，真正是孩子们一年到头心心念念的天堂，那么就通过守岁来看一看，过年的年夜饭吃什么好，有美好吉祥的寓意？你可能喜欢》》年夜饭什么时候吃？1、饺子：招财进宝除夕守岁...
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![清热解毒的大暑煲汤食谱]( "清热解毒的大暑煲汤食谱")
- 大暑期间，天气高温高湿，是人们一年中最难熬的暑热关。这个时节，人体汗液流失快，容易感到食欲不振，疲劳倦怠，也容易中暑，清热解毒、消暑退火就成为此时养生的重点。那么今天的二十四节气就为你整理了一些清凉解毒的大暑煲汤食谱，一起来看看吧。人参竹笋汤人参须30克，竹笋、银耳各15...
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![川贝秋梨膏 寒露养生食谱]( "川贝秋梨膏 寒露养生食谱")
- 寒露时节正值深秋，此时雨水少，秋燥旺盛，最易伤肺伤胃，耗损津液，因此人们要注意多吃一些滋润生津的食物，在寒露当令的食物中，秋梨这种水果就是清热生津、滋阴润燥的好选择，和川贝一起制成秋梨膏很不错，那么就让老黄历为你介绍寒露养生食谱：川贝秋梨膏的做法。川贝秋梨膏的制作方法食...
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![经常在网上搜索做菜食谱的生肖]( "经常在网上搜索做菜食谱的生肖")
- 过年的时候，有一个消息很火爆，就是一些美食网站在除夕那天直接就瘫痪了，因为太多人需要通过看网上菜谱来研究自己每天要做什么菜了。而今天我们也要一起来看看，十二生肖中哪些人是属于经常会在网上搜索菜谱研究厨艺的人呢？属牛：很喜欢捣鼓美食属牛人平时很喜欢捣鼓各种美食，因为...
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![吃饱还能瘦5斤 本年度最佳瘦身食谱]( "吃饱还能瘦5斤 本年度最佳瘦身食谱")
- 到了秋天了，你们还在为减不下去的赘肉烦恼吗？刚过去一星期的国庆相信大家都增了不少肥肉，那么不用担心。小编给你带来健康，每次吃饱还能瘦的美食，年度的最佳瘦身食谱。本期的减肥饮食，跟随着小编一起去看看吧。一、牛油果意面食材：牛油果80g，意面80g，欧芹3g，柠檬10g，葱10g，盐3g，胡椒5g...
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![推荐5款低卡路里食谱 夏天吃什么瘦的最快]( "推荐5款低卡路里食谱 夏天吃什么瘦的最快")
- 夏季是减肥的最好的季节，这时候人们的新陈代谢比较的快，减肥的效果是最佳的。那么吃什么食物能更快的有效的助于减肥呢？哪些食物既能满足食欲又是热量的比较少呢。本期的减肥饮食，推荐5款低卡路里的食谱。减肥餐一：黄瓜拌豆腐热量参考：53卡/100g材料：黄瓜1根、豆腐1块、荷兰豆1...
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![推荐4款食谱 香蕉和什么一起吃减肥]( "推荐4款食谱 香蕉和什么一起吃减肥")
- 香蕉是我们日常生活中十分常见的一种水果，它的营养价值很高，又有着很好的饱腹感，深受人们的喜爱。特别是很多女性把香蕉当做减肥餐来食用。那么香蕉和什么一起吃减肥效果好呢？本期的减肥饮食，为你解析。1、山药薏米香蕉糊原料：山药、薏仁、香蕉做法：山药和薏仁各50g，温水冲开，加入...
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![立冬节气养生食谱大全]( "立冬节气养生食谱大全")
- 立冬节气于每年的11月8日前后交节。立冬节气过后天气越来越冷，人们除了在穿衣上要注意保暖外，饮食也不容忽视。那么寒冷的冬天养生的食物有哪些呢？下面老黄历来为大家奉上立冬时节的养生食谱，一起来看看。麻油拌菠菜材料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘...
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![4款冬季养生汤食谱介绍]( "4款冬季养生汤食谱介绍")
- 一到冬天天气就变得寒冷，这时人们就会煲汤暖暖胃，其实不同的季节有各自适合的汤，养生汤的滋补作用也大不相同，而冬季煲什么汤喝了更加驱寒养生呢？那么本期的饮食文化为大家介绍下冬季养生汤。冬季养生汤莲藕红豆白鸽汤材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片...
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![教你初夏时节多喝粥 立夏养生食谱]( "教你初夏时节多喝粥 立夏养生食谱")
- 进入立夏，天气一天比一天热起来，雨水也逐渐增多了，在高温潮湿的日子里，人们的肠胃功能有所减退，也经常出现食欲不佳的现象，这个时候可以多喝一些粥类食品，养胃健脾，促进食欲。那么今天的老黄历就为你推荐一些粥类立夏养生食谱。粟米粥制作原料：粟米300克。制作方法：将粟米放入锅中...
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![五月养生吃什么好 养生食谱]( "五月养生吃什么好 养生食谱")
- 进入五月，雨水依然没有要减少的迹象；南方大部分地区依旧饱受降雨影响，人们依然不忘以饮食来达到养生目的；那么大家知道五月养生吃什么好呢？接下来就由饮食文化来为大家推荐一波五月养生食谱，且随小编一起来看看吧！五月养生吃什么食物五月份饮食上应该多吃一些具有清热利湿作用的...
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