![吃什么清补 夏至吃什么进补]( "吃什么清补 夏至吃什么进补")
- 夏至的时候，天气炎热，很多人也跟着没有胃口，吃什么都觉得不对。其实夏天的时候，饮食应以清淡为主，那么就让老黄历带大家了解，夏至吃什么进补，重新提起你的食欲，又对身体好处多多吧。黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功...
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![清补食物推荐 大暑清补]( "清补食物推荐 大暑清补")
- 大暑时天气酷热，这时候最好吃些清热、温补的食物，不宜多食油腻的食物，不然不仅容易感到疲倦，还会引起消化不良。那么，就让老黄历带大家了解，大暑清补吃什么，清补食物推荐，一起看看吧。1、鸡肉中医认为鸡性偏温、味甘。其功能温中、益气、补虚强筋骨。故鸡是一种滋补性食物。临床...
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![粤式糖水清补凉的做法 玉竹的功效与作用]( "粤式糖水清补凉的做法 玉竹的功效与作用")
- 听到玉竹这个名字，很多人都会认为是一种竹子，但其实它是一种中药，具有很高的药用价值，是养生滋补的保健佳品。那你知道玉竹的功效与作用吗？玉竹又该如何食用呢？那么本期的食疗养生，教你做一道粤式糖水——清补凉。玉竹的功效与作用玉竹，又叫萎，地管子，尾参，铃铛菜，葳蕤等。《本草经集...
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![冰清玉洁的缺金女宝宝取名 五行缺金补金的字大全]( "冰清玉洁的缺金女宝宝取名 五行缺金补金的字大全")
- 八字取名是我国传统的取名方法，在我国有着悠久的历史，即便是当今社会，仍有不少家庭会使用八字取名法。在八字取名法之中，五行属性是必不可缺的一部分，若孩子五行缺金，那么可以使用五行为金的字，给孩子取一个富有学识、足智多谋、寓意吉利的名字。下面就与大家分享一下五行缺金补...
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![滋补清热最适宜 小暑养生吃鸭肉]( "滋补清热最适宜 小暑养生吃鸭肉")
- 小暑时节天气逐渐炎热，阳光日渐强烈，暑气不断上升，很快人们就将迎来一年中最热的时期，很容易因为暑邪的侵袭而感到身体不适，心烦乏力。中医指出，小暑节气的饮食养生，以清补为主，清热祛暑最为重要，而一个上佳的食补选择就是鸭肉，今天的二十四节气就为你介绍小暑养生吃鸭肉的养生作用...
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![暖中补虚补中益气 三九天进补选羊肉]( "暖中补虚补中益气 三九天进补选羊肉")
- 三九天是一年中最寒冷的时期，我国民间有“数九寒天，冷在三九”的说法，可见其寒冷程度在全年中居首。三九天到来之际，人们日常生活的一大要务就是防寒保暖，而在饮食上人们则经常食用羊肉，现在就来看看羊肉进补的功效。古代医学典籍《本草纲目》中对羊肉的描述为“能暖中补虚，补中...
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![补充营养滋阴清热有三宝 芒种时节吃什么]( "补充营养滋阴清热有三宝 芒种时节吃什么")
- 芒种到来后，全国各地的湿热天气增多，受此影响，人体新陈代谢旺盛，排汗增多，容易耗气伤津，而在湿邪侵扰下又容易食欲不振，因此希望通过日常饮食来调养身体的人们，应该多吃些补充人体所需元素，滋阴清热，生津止渴的食物，那么就让老黄历为你介绍。毛豆毛豆是新鲜带荚的菜用大豆，因其豆荚带...
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![清明艾灸哪些穴位养肝补阳]( "清明艾灸哪些穴位养肝补阳")
- 天地万物“洁齐而清明”的清明节气到来，自然界阳气上升，而人体内肝气亦十分旺盛，是需要好好补充阳气、养肝护肝的时节。那么就让老黄历为你介绍，清明艾灸哪些穴位养肝补阳效果好。肝俞穴标准点位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴原理：疏肝利胆，降火，止痉，退热，益肝明目，通络利...
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![【补锌能手】补锌的食物有哪些]( "【补锌能手】补锌的食物有哪些")
- 锌，被誉为是“生命之花”，虽然锌在人体中的含量很少，但是它对身体起着很大的作用。据说，锌还与大脑发育和智力有关。锌对我们的人体有非常大的影响，会影响生殖细胞形成。所以我们日常生活中，一定要多补锌。本期健康饮食文化为大家介绍补锌的食物。补锌的食物有：肉：瘦猪肉、羊肉、...
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![补气或补血 霜降补什么最重要]( "补气或补血 霜降补什么最重要")
- 二十四节气中的霜降节气，是指天气渐渐变凉，初霜出现的意思，意味着冬天的开始。那么在霜降时节，我们要注意什么呢？霜降时节，我们要尤其注重养生。那么在这个寒冷的节气里，我们要怎么补呢？下面就随小编一起来看看吧。提问：霜降补血还是补气？回答：霜降时节要补气。玉米包括白面、大米为...
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![芒种节气吃什么清淡滋补]( "芒种节气吃什么清淡滋补")
- 关于芒种时节的日常饮食，历代养生家都强调以“清淡滋补”为主，唐朝孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物”，而元代朱丹溪则指出“多食谷菽菜果，自然冲和之味”，那么今天的老黄历就为你推荐三款清淡滋补的芒种养生美食，一起来看看吧。青梅木瓜鸡脚汤原料：青梅10克、木瓜70克、鸡腿10...
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![小雪进补须节制温补]( "小雪进补须节制温补")
- 今天是2017年11月22日，一年一度的小雪节气。古籍《群芳谱》说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”可见此时虽然不一定下雪，或者雪量不一定大，但是天气已经很冷，并将越来越寒冷。健康专家建议，进入小雪以后人们进补要有所节制，以“温补”为主，那么就让老黄历为你介绍一二。...
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!['“少量进补” 2022年清明节如何养生]( "'“少量进补” 2022年清明节如何养生")
- 清明节是我国一个很古老的节日，从古代流传至今，我们一直都是对于清明有不一样的敬畏之心，因为清明节这一天不仅因为鸟语花香深受人们喜爱，同时也饱含着我们对于祖先和家人的思念和敬畏。2022年清明节如何养生在清明节这个时间段，我们可以明显的发现，正是暖空气和冷空气相交流的...
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![带金带水清雅的女孩起名 女孩补金水最高评分的名字]( "带金带水清雅的女孩起名 女孩补金水最高评分的名字")
- 许多老一辈的人在为新生儿取名时，都对孩子的生辰八字及五行属性十分看重，一旦得知孩子的五行属性有所缺失，那么就会使用与之相对应的字进行弥补。当得知自家女孩五行缺金缺水，那么自然会使用带金带水的字，给女孩取一个高分、活泼、开朗的名字。女孩补金水最高评分的名字慧星淼...
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![清补凉 最具海口特色的甜品]( "清补凉 最具海口特色的甜品")
- 夏天如此炎热的天气，逛完街之后只会想要去点一杯饮料或者是吃个冰淇淋来降降热，这些甜份过高的产品让太多女孩子捏了捏身上的肉叹一口气。就算是吃凉也不一定会长胖的哦，清补凉如今的广泛售卖可是夏天的福利。本期小编就带你去海口文化看看历史悠久的甜品清补凉。清补凉是一...
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![八字五行互补婚姻顺利 喜用神互补十神互补]( "八字五行互补婚姻顺利 喜用神互补十神互补")
- 对于男女双方而言，如果两个人想要在一起，那么两个人的生辰八字就十分关键。不少人在进行交往的时候，是不会对两人的生辰八字进行观看的，但是如果两个人想要结婚的话，那么是一定要看两人的生辰八字情况，而男女双方喜用神互补十神互补是什么意思，跟随第一星座一起来看看。喜用神互...
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![清澈又灵净的男宝宝取名 补金水的男孩名字大全集]( "清澈又灵净的男宝宝取名 补金水的男孩名字大全集")
- 孩子都是父母的心肝宝贝，只要是关于孩子的事情，父母们都格外上心，取名也是如此。生辰八字对于孩子今后的发展及运势有着极大的影响，许多家长得知家中男孩五行缺金缺水后，都会通过名字弥补孩子缺失的属性，那么如何给缺金缺水的男孩取一个有才、吉祥、大方的名字呢？下面就一起来看...
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![十款安神补脑养生汤 补脑健脑]( "十款安神补脑养生汤 补脑健脑")
- 现代生活节奏快，压力也非常大，每天都在疯狂用脑，感受都快要被掏空了，因此安神补脑对于大家老说都是非常重要的。那么，在饮食中，有什么养生汤快要安神补脑呢？接下来，养生汤文化会告诉你什么最好。莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕。做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜...
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![有关补肾的食物 补肾圣品]( "有关补肾的食物 补肾圣品")
- 肾，是人体主要的排泄器官，是泌尿系统的一部分。肾虚的话，会造成四肢发冷、腰酸、畏寒等的症状。肾虚会导致人的免疫能力降低，肾脏的系统会阻塞。所以，对于肾虚的人来说，一定要注意治疗。本期健康饮食文化为大家带来补肾圣品，一定要防治结合。干贝滋阴补肾又称江珧柱。性平，味甘咸...
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![小补养气 处暑需要进补吗]( "小补养气 处暑需要进补吗")
- 处暑，天气意味着我们即将进入秋天往后，随着气温的逐渐下降，我们也能够开始感受到秋天给我们带来的一种肃杀寒凉之气。秋天这个时间段正是夏天的结束，它有很多的农作物收成，同时也给人们带来不一样的气温。处暑需要进补吗在秋天这个时间段里面，人体很容易出现一种燥热的感觉，我们...
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![通过改名和食补来补充 缺土的人怎么补土]( "通过改名和食补来补充 缺土的人怎么补土")
- 五行涵盖了天地万物，其运行皆在五行变化当中，五行的相生相克使得万物在一个平衡的体系当中，同时，我们的现实生活中，五行并不是时时刻刻都保持着平衡，如我们的生辰八字，其五行就存在着缺失的可能，比如五行缺土，我们就要积极的进行补充。为什么缺土人的五行属性来源于生辰八字，生辰八...
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![减咸增苦食黑为补 立冬补肾]( "减咸增苦食黑为补 立冬补肾")
- 立冬的到来代表着冬季开始，又到了传统中医学所说，适合“保肾护精”的时节，为什么立冬后要重视补肾，在饮食方面有没有什么需要注意的呢，就让老黄历为你介绍一二。为什么立冬后要补肾立冬之后，就正式进入冬天了。冬天草木凋零，蛰虫伏藏，而中医认为“肾者主蛰，封藏之本”，所以说冬天与...
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![细数补脾的食物 吃什么补脾]( "细数补脾的食物 吃什么补脾")
- 脾是人体内脏，主要是造血和过滤掉衰老的血细胞。可以说是“人体血库”，脾虚的话，会造成很多不良症状，如脸色蜡黄、免疫力差等等，会长期的处在亚健康状态。所以脾对我们人体是非常重要的。本期健康饮食文化为大家带来补脾的食物。蔬菜类番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开...
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![中年男人吃什么补气补肾]( "中年男人吃什么补气补肾")
- 男人肩负着家庭的重担，为家庭奔波。工作与生活的压力使得很多男人力都不从心，这时饮食上要多吃补肾补气的食物。那么男人吃什么补肾又补气呢？本期饮食文化现在告诉你男人补气补肾要吃什么？土豆土豆主要入脾经和胃经，可以起到大补脾胃之气的作用。况且，土豆大多生长于夏秋两季，分...
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![如何补 五行缺木要补木吗]( "如何补 五行缺木要补木吗")
- 只有五行完整的人的运势才是最好的，但是五行完整的人只手可数，五行只缺少其中一种已经是幸运的。因此我们先天不足，就要后天补上，例如缺木就要补木。但是补木很多人都不知道怎么补，来看下五行缺木怎么补足。了解自己五行的方法在八字中分为天干和地支，而天干和地支有各自的五行...
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占星吧
