![多吃这6种食物 养肺吃什么好]( "多吃这6种食物 养肺吃什么好")
- 冬天的天气十分的干燥，恶劣的空气环境十分容易对肺部造成不利，导致很多肺部有关的疾病发生。那么保养肺部吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。一、雪花梨黄绿色，果面较粗糙，果肉洁白如玉，似霜如雪，有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之说。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350...
- 8993
![立秋吃什么水果能够养肺润燥]( "立秋吃什么水果能够养肺润燥")
- 立秋之后，虽然高温还会持续一段时间，但是由热转凉的变化以及初露端倪，这时候人们的身体机能也开始受到影响。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看立秋吃什么水果能够养肺润燥。一、苹果：苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果还...
- 10422
![哪些是最好的选择 吃什么养肺润肺]( "哪些是最好的选择 吃什么养肺润肺")
- 肺是我们人体重要的器官，对于肺部的保护是非常重要的，而人们更多会选择食补的方式来养肺润肺，那么吃什么养肺润肺呢？有哪些是最好的选择呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！吃什么养肺润肺雪梨常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜...
- 21886
![润燥养肺壮脾胃 秋分艾灸养生]( "润燥养肺壮脾胃 秋分艾灸养生")
- “秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归”的秋分节气，天气逐渐寒凉干燥，人体脾胃在此时阳气虚弱，需要调养，而秋分后凉燥旺盛，肺部更需润燥，因此秋分后的艾灸养生，就应该以润燥养肺壮脾胃为关键，那么就让老黄历为你介绍。传统中医认为，秋分到立冬的45天为“秋行冬令”，主气为阴，非凉即寒，此...
- 5945
![这些少吃些 养肺不能吃什么]( "这些少吃些 养肺不能吃什么")
- 肺脏作为我们身体中至关重要的一个器官，肺者，五脏六腑之盖也。如果把大脑当成皇帝的话，那肺就是宰相了，它维持着体内气和血液的代谢平衡。那么要保持心肺的健康不能吃什么食物呢？本期的饮食禁忌，为你解析。第一就应该是油腻食物。大家都知道，我们的肺就像一个气体交换机，吸入外界...
- 30123
![该怎么养生饮食 秋分如何养肺]( "该怎么养生饮食 秋分如何养肺")
- 秋分是秋天当中的节气之一，在秋分的时候，人们逐渐添加衣物，天气也逐渐转凉，人们也注意起保暖问题，那么秋分如何养肺呢？秋分该怎么养生呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！秋分如何养肺常笑宣肺中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器...
- 29510
![这6种多吃 吃什么水果润肺养肺]( "这6种多吃 吃什么水果润肺养肺")
- 现如今社会的发展十分的迅速，高度工业化导致人们生活环境空气变得比以前差很多，再加上很多人总是在公共场合被动的吸二手烟，十分危害肺部的健康。那么本期的水果养生，为你解析。1、苹果苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以...
- 12120
![让你餐餐如沐春风 春天养肺营养粥]( "让你餐餐如沐春风 春天养肺营养粥")
- 我们都知道春天是一年四季的第一个季节，春天又称春季，是万物复苏的季节。而人们也应该趁这个季节为自己的身体好好的补补营养。粥，是老少皆宜的，是春季最佳的选择。那么，我们来营养粥看看春天养肺营养粥有哪些？5个养肺食疗：1、雪耳莲子百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克...
- 28999
![润燥养肺吃白色食物 白露节气养生食谱]( "润燥养肺吃白色食物 白露节气养生食谱")
- 2017年的白露节气将在9月7日到来，白露过后秋燥越来越重，而燥气最易伤肺，健康专家建议人们在此期间多吃些润燥养肺的食物，我国古人认为五脏中的肺对应五色中的“白色”，因此秋季燥气旺盛的时候可以吃些白色食物来预防，那么就让老黄历为你进一步介绍。秋季白露防燥吃白色食物白露...
- 18344
![润燥养肺很健康 霜降保健喝药茶]( "润燥养肺很健康 霜降保健喝药茶")
- 进入霜降节气，很多人会感觉自己的皮肤干燥皲裂、咽干口渴，还会出现干咳少痰、大便干结的症状，从中医的角度上讲，这就是人体受到了秋燥的侵扰，这个时候的保健养生，就要以生津润肺为重。那么就让我们来听专业中医师的推荐，霜降时节喝什么茶能够润燥养肺。秋季喝凉茶应选择清润养肺...
- 26108
![寒露养生坚持敲肺经有好处]( "寒露养生坚持敲肺经有好处")
- 寒露是秋季的第五个节气，传统中医指秋季主燥主肺，寒露时节秋意更浓，养肺更是养生之必须，中医师建议人们在寒露到来后每天坚持敲打按摩肺经，那么今天的老黄历就为你进行介绍。肺经指手太阴肺经，人体十二经脉之一，手三阴经之一，与手阳明大肠经相表里，上接足厥阴肝经于肺内，下接手阳明...
- 9187
![六种食物帮你养肺润肺 秋分燥气易伤肺]( "六种食物帮你养肺润肺 秋分燥气易伤肺")
- 每年9月23日前后，人们会迎来秋分节气。传统中医认为，秋分时节自然界阳气渐收、阴气渐长，气候干燥，而“燥令伤肺”，故而秋分时节的养生，养肺是重中之重。那么现在就让我们来了解，六种能够帮助人们养肺润肺的食物。你可能喜欢》》24节气秋分精美图片一、鸭肉鸭肉的营养价值很高，适...
- 23644
![谨防肺炎 老年人霜降养生]( "谨防肺炎 老年人霜降养生")
- 霜降时节正值秋冬之交，此时冷空气频繁侵袭，气温迅速下降，昼夜温差大，空气又干燥，最易伤肺，尤其是老年人肺炎的多发期。那么就让老黄历为你介绍，老年人霜降养生该怎样防范肺炎。霜降以后是老年人肺炎的多发季节。中医认为，肺为“娇脏”，性喜润而恶燥。燥为秋天主气。燥胜则干，使人们...
- 28491
![益气补脾又养肺 数九养生吃糯米]( "益气补脾又养肺 数九养生吃糯米")
- 糯米在我国北方多称为江米，它是大米的一种，是制造甜味或粘性小吃，如粽子、八宝粥、糯米酒等食品的主要原料。而在我国传统中医看来，糯米还有很好的养生作用，尤其适合寒冷的冬季食用，那么就让我们来看看，数九养生吃糯米有什么功效。糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥...
- 10588
![霜降时节吃什么蔬菜润肺养颜]( "霜降时节吃什么蔬菜润肺养颜")
- “霜降”节气是秋天的最后一个节气。深秋霜降时节天气越来越冷，稍不注意就有可能感染呼吸道疾病，寒冷的天气也会使得人们皮肤干燥粗糙。那么霜降时节吃什么蔬菜润肺养颜呢？一起和老黄历来看看。白萝卜霜降节气的到来意味着冬季将要到来，养生首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜...
- 4486
![吃什么能润心肺？ 处暑养生必知]( "吃什么能润心肺？ 处暑养生必知")
- 处暑初至之时，虽说暑热逐渐退去，但仍蕴有酷暑湿邪之气，又加之早秋空气凉燥，很容易对人体造成影响，令人感到不适。那么如何应对这一季节转换的节气呢？中医上讲滋阴润燥最为重要。那么就来了解，处暑时节吃什么能润心肺。1、豆芽黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以...
- 22739
![秋季养生润肺防燥是关键]( "秋季养生润肺防燥是关键")
- 秋天的天气最严重的就是干燥了，这时候饮食润肺就变得十分的重要了。多吃些滋阴润燥的食物能很好的防秋燥，及时的补水同样的重要。那么要怎么样养肺润肺会比较的好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、运动强肺秋季秋高气爽，是个非常适合外出、运动锻炼的季节，专家认为，秋季适当...
- 27141
![中老年人重阳节养肝润肺是重点]( "中老年人重阳节养肝润肺是重点")
- 现代重阳节在传统辟邪祈福求长寿的寓意上，又增加了尊老敬老的精神内涵，到了重阳佳节，社会各界往往都要开展关怀慰问老年群体的活动，而中老年人也到了一年中的养生好时节。根据健康专家的介绍，重阳时节中老年人养生应注重养肝润肺，那么就让老黄历为你介绍。老年人肝脏渐渐变“硬...
- 21180
![护肤防燥重在养肺 霜降如何养生]( "护肤防燥重在养肺 霜降如何养生")
- 霜降是秋季的最后一个节气，此时秋燥旺盛，最易伤肺，损耗人体津液，其比较明显的表现就是皮肤、口唇、咽喉等易感干燥，健康专家指出，人们在霜降养生要注意滋润肌肤，严防干燥，那么就让老黄历为你介绍一二。霜降护肤尤为重要霜降到来后，气候由热转寒，阳气渐退，阴气渐生，人体的生理活动亦根...
- 19853
![立秋后如何保养你的肺 立秋保养肺部很重要]( "立秋后如何保养你的肺 立秋保养肺部很重要")
- 我国传统中医认为，肺主秋季，秋气应肺，从季节养生的角度来看，燥为主气的秋季，是最适宜也最应该重视肺部保养的季节。那么今天的老黄历就为你介绍，立秋后如何保养你的肺。清肺：深呼吸适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，不妨一试：腹式呼吸法伸开双臂，尽量扩张...
- 6091
![14款滋阴润肺养生茶 霜降养生茶]( "14款滋阴润肺养生茶 霜降养生茶")
- 由于霜降是秋季的最后一个节气，所以人们在霜降的时候会特别注意养生，为冬天的到来做准备，那么霜降养生的14款滋阴润肺养生茶有哪些呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！霜降养生茶，14款滋阴润肺养生茶菊花人参茶选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花...
- 8555
![五种花茶滋阴润肺 女性霜降养生]( "五种花茶滋阴润肺 女性霜降养生")
- 花茶滋味清新又有助于美容养生，其种类繁多而功效齐全，是广受女孩子们喜爱的日常饮品。而营养专家也说，日常生活里适当喝些花茶，对身体是很有好处的，那么就来看看在秋冬转换之际的霜降节气，喝哪些花茶能够帮助女性滋阴润肺，增强体质，提升免疫力呢？玫瑰花茶玫瑰花茶喝多了，可以让自己...
- 9706
![末伏养生宜护肺防燥]( "末伏养生宜护肺防燥")
- 2017年8月11日，人们将进入三伏天的最后一伏——末伏。虽然今年末伏已过立秋，但由于秋老虎的关系，天气依然较热，尤其白昼仍有高温出现，所以人们还需要继续防暑降温。但营养专家也指出，从时序上讲，今年的末伏已经进入了秋季，气候由夏湿转为秋燥，这个时候除了坚持祛湿，防燥护肺也很重...
- 9197
![三种瓜养肺润燥 处暑吃什么蔬菜]( "三种瓜养肺润燥 处暑吃什么蔬菜")
- 处暑正值夏秋换季之际，虽然进入了秋天，但夏季的暑热并未完全消退，因此这个时候人们的保健养生，不但不能停止防暑祛湿，还要注意预防秋燥，那么今天的老黄历就为你介绍，适合处暑食用以养肺润燥的三种瓜类蔬菜。冬瓜冬瓜含水量最高，并且几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清...
- 19414
![润燥补肺养阴各要吃什么 初秋养生饮食]( "润燥补肺养阴各要吃什么 初秋养生饮食")
- 立秋过后，人们进入了初秋时节，中医指出，燥乃是秋的主气，人们从初秋开始就应该注意滋阴润燥，同时秋属金，主肺，所以养肺也是初秋养生的一大关键，在秋季饮食的安排中应该时刻注意。那么就让我们来了解，初秋润燥补肺养阴各吃什么好。润燥首选莲藕：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥...
- 4027
占星吧
