![大雪吃什么传统食物御寒润燥]( "大雪吃什么传统食物御寒润燥")
- 大雪节气到来，天气变得更为的寒冷，为了身体提高免疫力，更好地度过冰凉的冬天，同时也可以进补，得到更多的营养。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看大雪吃什么传统食物御寒润燥。大雪节气饮食原则是“宜温热柔软，忌生冷坚硬”，可以多喝点热粥、热馒头等宜消化的软食，而不宜吃凉饭...
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![冬至时节吃什么御寒 怕冷]( "冬至时节吃什么御寒 怕冷")
- 养生冬至节气到，意味着步入寒冷天气。冬至节气是二十四节气中人们最重视的节气，所以有“冬至大过年”这种说法。冬至这时段，很多人都会把饮食养生放在第一位。那么冬至吃什么能御寒养生呢？下面和饮食文化来一起看看。冬至养生御寒的食物羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的...
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![大氅和披风的区别 挡风御寒的服饰]( "大氅和披风的区别 挡风御寒的服饰")
- 大氅是汉服中的传统服装之一，又称氅衣，也称作军大衣，由道教鹤氅演变而来。只男性穿着，特点是对襟大袖，整体宽大且有系带，只做常服穿着。那么他和披风又有什么区别呢？下面就和小编一起来看看吧。氅衣罩于衣服外，用以遮风寒。直领，大袖，缘边，中间以带子相系。据云最初“鹤氅”的样子，就...
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![小寒时节吃什么御寒]( "小寒时节吃什么御寒")
- 小寒节气迎来数九天，此时气温骤降，阴气十足，冰冷异常，是进入一年中最冷时段，人们除了添衣保暖外，饮食御寒也是必不可少的。那么小寒时节吃什么食物能御寒呢？下面饮食文化来为大家介绍小寒时节吃什么能御寒。小寒时节吃什么御寒根茎类医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关...
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![大雪时节吃什么御寒]( "大雪时节吃什么御寒")
- 大雪节气一到，天气越来越冷，是冬季最冷时节，在这天寒地冻的天气时节御寒养生是关键。那么大雪时节吃什么食物能御寒呢？下面就和饮食文化一起来看看有哪些能抗寒养生的食物。海带海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧...
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![吃四类食物提升御寒能力 冬至怕冷吗]( "吃四类食物提升御寒能力 冬至怕冷吗")
- 12月22日，人们将迎来一年一度的冬至节气，都知道从这一天起就进入了数九时节，是一年中最冷的时间段，对于那些怕冷的朋友们来说，不仅要穿够衣服，也别忘记吃四类有助于提升御寒能力的食物，那么就让老黄历为你介绍。富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如...
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![古人是怎么御寒的 大雪的含义是什么意思]( "古人是怎么御寒的 大雪的含义是什么意思")
- 大家都知道，大雪是我国传统二十四节气之一，也是属于冬季的第三个节气，这个时候，我国大部分地区都进入了严冬。那么大雪节气具体是什么意思的，在古代，人们又是怎么御寒的呢？感兴趣的朋友，快来跟我们一起看看吧。大雪的含义每年阳历的12月6日至8日左右，当太阳黄经到达255度的时候，我...
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![立冬吃什么暖身御寒]( "立冬吃什么暖身御寒")
- 立冬以后天气越来越寒冷，寒潮和冷空气一波接一波，不知你还撑得住吗？营养专家建议，这个时候人们不仅要多穿衣服，注意保暖，日常饮食也应该多吃些暖身御寒的食物，那么就让老黄历为你推荐吧。御寒菜：白萝卜萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍，多吃萝...
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![数九进补这些药膳暖胃又御寒]( "数九进补这些药膳暖胃又御寒")
- 数九时节寒冷又干燥，民间传统在这个时候会选用各种营养丰富的食材进补，以求为身体积蓄足够的热量来抵御酷寒。在冬季饮食的各色滋补大餐中，小编今天要为你介绍六道暖胃御寒的药膳，一起来看看。黄芪牛肉汤材料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡椒...
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![古人的三九天怎么御寒]( "古人的三九天怎么御寒")
- 如今正是“三九四九冰上走”的寒冬时节，北方地区早已开始供暖，而南方的人们也有办法御寒，秋衣秋裤厚棉被，空调开制热，或者用电暖器来取暖，可以说是各出奇招了。那么在条件比较落后的古代，人们在三九天怎么御寒呢，就让老黄历为你介绍。火墙地暖古已有秦朝时，在贵族家里和皇宫内出现...
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![养生注意事项 小雪吃什么御寒]( "养生注意事项 小雪吃什么御寒")
- 小雪是二十四是节气之一，而小雪节气也是冬天的节气，在冬天是需要注意保暖御寒的，那么小雪吃什么御寒呢？小雪养生注意事项是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！小雪吃什么御寒根茎类研究表明，富含矿物质的根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等能够有效提高人...
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![小雪时节吃什么御寒]( "小雪时节吃什么御寒")
- 每年的11月22或23日是中华民族传统节气“小雪”节气。小雪一到，意味着寒冷的天气开启。在这样的寒冷天气，人们容易因受冻而感冒。那么小雪节气吃什么食物御寒呢？饮食文化来为你解答，一起往下看。当归乌鸡汤当归乌鸡汤是一道经典的补血汤，也适合作为女性经期后的调理汤，有调经补...
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![滋补御寒是关键 三九天吃什么好]( "滋补御寒是关键 三九天吃什么好")
- 三九天是一年之中天气最冷的时段，此时阳气虚弱，中医认为“冬不藏精，春必病温”，所以适时进补是非常重要的，根据专业营养师建议，三九天的食补养生以滋补御寒为关键，现在就来具体了解。你可能喜欢》》三九天炙是什么冬季御寒滋补羊肉是必不可少的，羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、...
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![暖胃御寒生姜茶 小寒节气养生喝什么]( "暖胃御寒生姜茶 小寒节气养生喝什么")
- 二十四节气是总结归纳一年四季气候变化而得出来的，那么在小寒节气到来之际，又有哪些养生饮品呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下小寒节气养生喝什么，暖胃御寒生姜茶。2017年1月5日迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”...
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![滋补御寒 冬至为什么要吃鸡]( "滋补御寒 冬至为什么要吃鸡")
- 冬至时节是我国民间进补的好时候，在众多营养丰富的食材中，鸡汤算是最受人们欢迎的，寒风瑟瑟的天气里来一碗，真是暖身又暖心。那么就让老黄历为你介绍，冬至为什么要吃鸡。冬至为什么要吃鸡冬至是一年中北半球白天最短黑夜最长的一天，也是阴气最盛，阳气最衰的一天，是一年中最寒冷时...
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![12种食物暖身御寒 大寒吃什么养生]( "12种食物暖身御寒 大寒吃什么养生")
- 大寒时节，天气干燥寒冷，防寒保暖、预防疾病是人们日常生活的重要课题，起居出行注意御寒暂且不提，在饮食方面也可以做做文章。那么就让二十四节气为你介绍，大寒时节养生可以吃的12种御寒暖身食物。1、冬瓜冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥...
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![古人在小寒节气怎么御寒]( "古人在小寒节气怎么御寒")
- “小寒时处二三九，天寒地冻北风吼。”一年一度的小寒节气即将到来，此后就是一年中最冷的隆冬时节了，怕冷的人们纷纷穿起秋衣秋裤，北方地区的供暖依然持续中，可以说是为了防寒保暖各出奇招了，那么在生活条件比较落后的古代，人们在小寒节气怎么御寒呢，就让老黄历为你介绍。碳火取暖...
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![三九天保暖御寒小妙招]( "三九天保暖御寒小妙招")
- 三九天到来之际，我国寒冷的天气将到达顶峰，在这一年中最冷的日子里，保暖御寒是最重要的，那么就让老黄历为你整理三九天保暖御寒的一些小妙招，简单但有效，一起来看看吧。多喝豆奶与摄入碳水化合物或脂肪相比摄入蛋白质可显着升高体温。建议早餐喝杯豆奶，同时可适当吃些坚果和酸奶...
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![四大血型君御寒指数盘点]( "四大血型君御寒指数盘点")
- 因为血型的不同，体质也有所不同，那么在变天、寒冷的时候，四大血型君哪一个血型最不怕冷呢？哪一个血型即使三五件往身上套，暖宝宝贴起，小太阳走起，依旧感觉到有一丝丝阴风呢？快跟着小编一起来看看血型分析吧！B型血御寒指数：★★★★★当其他人在寒风中抱臂喊着“真TM冷！”的时候，一旁...
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![冬天吃什么蔬菜能御寒]( "冬天吃什么蔬菜能御寒")
- 冬天天气寒冷，体质低下人群会更容易怕冷。冬天防寒除了多穿衣服保暖外，饮食上面也要跟上，御寒的食物有很多，除了滋补的肉类食物，有些蔬菜也是有御寒功效的。今天饮食文化来为大家讲讲吃什么蔬菜能御寒，一起来看看。海带海带营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体...
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![御寒防病是重点 三九天气注意事项]( "御寒防病是重点 三九天气注意事项")
- 三九天，是从冬至开始算起的第三个“九天”，也是一年中最冷的时候。中国的农历用“九九”来计算时令。在“三九”不仅要注重养生，还有一些必须了解的注意事项。下面，就随小编一起来看看“三九”的那些注意事项有哪些吧。俗话说：“数九寒天，冷在三九”，本周正式进入“三九”，也是一...
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![数九养生秘诀谈 保暖御寒最重要]( "数九养生秘诀谈 保暖御寒最重要")
- 从冬至起，人们就要迎来寒冷的数九时节了，也就是俗称的“三九天”，在数九寒天里，人体养生以养护阳气为重，应该注意保暖驱寒，保证休息，合理锻炼，保持良好的心情，更好地度过寒冷的冬天。那么就来听听专业医师为我们讲解数九养生秘诀。保暖御寒避免头部受寒，注意双脚保暖专业医师指出，数...
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![为先人御寒的寒衣节后还能送寒衣吗]( "为先人御寒的寒衣节后还能送寒衣吗")
- 我国传统祭祀节日之一的寒衣节，在每年农历的十月初一。又称“十月朝”、“祭祖节”、“冥阴节”，民众称为鬼头日。也称为一年中的四大“鬼节”。同时也标志着严冬的到来。我们知道寒衣节送寒衣可以提前，那么寒衣节过后还能送寒衣吗？提问：寒衣节后还能送寒衣吗？回答：不行，千万不要...
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![中医教你怎么做 数九御寒先养肾]( "中医教你怎么做 数九御寒先养肾")
- 中医理论认为，人体的阳气根源在肾，肾的阳气一伤，就易感风寒，多引发腰膝冷痛、夜尿频多，阳萎遣精等病症，而一旦肾阳气虚又伤及肾阴，致使肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣等症随之而生，可见肾在人体保健之中的重要地位。古人认为，寒邪最易中伤肾阳，那么在寒冷的数九时节应该怎么养肾呢？一要...
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![十三种红色食物可一试 数九时节御寒]( "十三种红色食物可一试 数九时节御寒")
- 营养专家提醒人们，数九时节天气寒冷，此时人们的饮食要注意补充能量，可以多吃富含蛋白质和优质维生素、各种矿物质的红色食物，有助于增强体质，保暖御寒，防治感冒等，那么就来看看，数九时节御寒可以尝试食用的十三种红色食物。所谓的红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉食品和肉制...
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