測你的情緒是否健康 綜合測試 關注：1.86W次 世界衛生組織指出：健康不僅是身體上的健康，還應包括心理、社會，共三個方面，只有滿足這三面上的健康纔是完滿的狀態。因此，我們想擁有健康的身體，就必須具有健康的情緒，但是，如何才能知道自己的情緒是否是健康的呢？ 現在就來做些情商測試，測一測你情緒健康的情況吧！1、因做噩夢而驚醒。 經常 偶爾 很少2、在睡覺或出門前，要再檢查一遍門窗或煤氣是否關好。 經常 偶爾 很少3、心裏覺得自己是現在的父母從孤兒院領養的。 經常 偶爾 很少4、當一件事需要作決定時，會覺得很困難。 經常 偶爾 很少5、覺得秋天秋雨霏霏、枯葉遍地的時候比秋高氣爽、豔陽高照的時候多。 經常 偶爾 很少6、平時覺得自己並不健壯。 經常 偶爾 很少7、覺得自己有超乎常人的能力。 經常 偶爾 很少8、覺得自殺是可以理解、不足爲怪的事情。 經常 偶爾 很少9、覺得有人在密切注意自己的日常生活。 經常 偶爾 很少10、一回到家裏就會立刻把房門關上。 經常 偶爾 很少11、覺得沒有人真正地理解你。 經常 偶爾 很少12、稍不小心就會因爲絆到東西而跌倒。 經常 偶爾 很少13、看到自己新近拍攝的照片，有不滿意的感覺。 經常 偶爾 很少14、有某一種食物吃了就想嘔吐。 經常 偶爾 很少15、對與你關係最密切的人並不滿意。 經常 偶爾 很少16、喜歡用拋硬幣、排紙牌、抽籤之類的遊戲來預測吉凶。 經常 偶爾 很少17、看到、聽到或感覺到別人無法覺察到的東西。 經常 偶爾 很少18、覺得家人對你不好，但是自己又很清楚他們其實已經對你很好。 經常 偶爾 很少19、會想到許多年後會有什麼使自己極爲不安的事。 經常 偶爾 很少20、有連着一段日子反覆做似乎同一個夢的情況。 經常 偶爾 很少21、有被身邊的人起過綽號或挖苦過。 經常 偶爾 很少22、覺得沒有一個人真正愛你、尊重你或需要你。 經常 偶爾 很少23、早上起牀時會感覺憂鬱。 經常 偶爾 很少24、坐在自己房間裏把門關上後，仍然覺得心裏不安。 經常 偶爾 很少25、夜深人靜時，感覺會害怕什麼事。 經常 偶爾 很少26、除了外部的現實世界，覺得心裏還有另外一個不爲人知的世界。 經常 偶爾 很少27、除了外部的現實世界，覺得心裏還有另外一個不爲人知的世界。 經常 偶爾 很少28、需要1個多小時才能入睡，或醒得比自己希望的早1個多小時。 經常 偶爾 很少29、當一個人走夜路時，害怕前面會有危險。 經常 偶爾 很少30、有時覺得有人尾隨着自己，心裏不安。 經常 偶爾 很少A、情緒健康你是一個自信心強，有較好的社會適應能力和情緒調控能力，善於理解他人，顧全大局，具有良好的心態、美感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力，是一個性情爽朗、受人歡迎的人，因爲你懂得調節自己的心情。你的情緒時常保持在最好的狀態下，這樣對你的生活與事業是很有幫助的。B、情緒基本健康多數情況下你能對自己的情緒自我調整，不良情緒容易得到消解；但你爲人較爲深沉，處世辦事過於冷靜，不善於發揮和張揚自己的個性。不要顧慮太多，讓自己每天都有一份好心情吧！C、情緒時有困擾你是一個情緒忽冷忽熱的人，你，爲人處世消極淡漠，過於謹慎小心，自信心不足，辦事熱情忽高忽低，易瞻前顧後、躊躇不前。在工作上，你的成績總是忽高忽低，這樣會讓別人對你產生不信任的感覺。D、情緒不太健康你日常煩惱實在是太多了，不能很好地調節自己的情緒，使自己的心情處於緊張和矛盾之中。你可以找好朋友多聊聊天，將自己的煩惱說出來，工作上遇到困難多與同事進行溝通，凡事都往好的方面想一想，相信你的壞心情很快就會過去。重新答題 標籤： 健康 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://zhanxingba.com/test/zonghece/xm423.html
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