你該如何獲得內心的平靜

A、保持充足的睡眠
透過以上測試，可以看出你是一個很讓人擔憂的人，你面對自己的工作，從來都不會投機取巧，從來都不會含糊，你覺得只要努力的工作，就一定能夠得到自己想要的生活，所以你常常都會熬夜加班，拼命的工作，但是這樣會讓你的身心變得很累，保持充足的睡眠，會讓你獲得內心真正的平靜。

B、找到心靈的歸宿
透過以上測試，可以看出你一直都在努力的爭取愛情，你期待愛情的到來，你放不下內心喜歡的人，一直以來，你一直活在回憶裏面，你拿得起，卻不知道如何去放下，其實你可以試着放開自己的心房，讓更多的人走進來，不去經歷，怎麼會知道自己未來不會更好，找到心靈的歸宿，你才能獲得內心真正的平靜。

C、練習瑜伽
透過以上測試，可以看出你是一個急性子的人，你從阿里都不知道自己安靜下來是什麼樣子的，你一直都在爭取未來美好的生活模式，你一直都活在快節奏的步調裏面，其實你可以拿出部分的時間，去學習一下瑜伽，瑜伽可以讓你慢慢的變得平靜，也會讓你真正的感受到內心的那一片淨土。

D、遠離是非
透過以上測試，可以看出你是一個很在乎名利的人，你從來都不會知道名利會讓人變得更加的瘋狂，很多人因爲名利不惜一切的代價，一而再再而三的做出出格的事情，明爭暗鬥，爭先恐後，你只有學會遠離是非，看淡名利，你纔會獲得內心的平靜，多出去走走。