測試你有自殺的意念嗎？

A、你沒有自殺意念。
很好，最近你沒有自殺的想法和衝動，心中積攢着繼續生活的勇氣，並不想在現在結束自己的生命。

B、你有心中存在某些自殺意念，具有一定的自殺危險性。
根據你量表選擇的結果，你可能心中存有某些自殺意念，並具有一定的自殺危險性，不過程度不是十分嚴重。你可能覺得缺少某些生活的動力，對未來的生活也比較迷茫。你是否近期正經歷某些嚴重的應激事件，如喪親，失戀，災禍等，這些應激源可讓你處於不適合作出正確決定的狀態。你需要審查自己絕望的負性的情緒持續時間，如果有能力，你需要儘量避免讓自己陷入這種情緒中。找支援你的、你信任的家人和朋友聊聊天，聽聽放鬆的音樂，亦可以進行相關的心理諮詢。

C、你心中存有自殺意念，具有自殺危險性。
根據你的量表選擇的結果，你心中存在自殺意念，並具有自殺危險性。你似乎已經有某些自殺嘗試或預謀。活着就還有希望，但是離開就會完全失去機會。你是否近期正經歷某些嚴重的應激事件，如喪親，失戀，災禍等，這些應激源可讓你處於不適合作出正確決定的狀態。和我一起想想那件你記憶中最快樂的事情吧，把你想說的都說給我們聽聽吧！