測哪種方式最適合你 想要A4腰、筷子腿

對女生來說，擁有A4腰、筷子腿是夢寐以求的事情，這是顏值巔峯的重要代表之一。那麼，想要擁有這樣的實力好身材，你要用什麼方式來擺脫蘿蔔腿和水桶腰呢？下面，就跟小編一起去做一道趣味測試，用最好的方式來減肥吧。

你正在乘船巡遊，周圍是一望無際的大海，遠方突然有東西映入眼簾，那會是什麼？

A、陸地

B、另一艘船

C、大風暴

D、鯨魚

測試答案：

A、穴位推拿瘦身
　　這種減肥方法特別適合身體比較容易浮腫，或不太擅長運動、非常忙的人。手臂、腿上的贅肉大可自己去學着尋找穴位進行抓捏、拍打、按壓，不過想要瘦全身或是想讓效果更明顯的話，小編建議你去專業的美容院或形體醫院去做，畢竟他們比你更專業，有些地方你自己也按不到，但是銀子就要多花不少了。

B、水果蔬菜
　　對於不喜歡運動的你來說，在飲食上調節一下自己的選單也是能達到意想不到的效果！特別是西紅柿、橙子、蘋果、黃瓜等既可以保持身體所需各類營養又能幫助消化食物。你晚上可將這些果蔬當正餐吃，再配一點點飯填好你的胃，這樣體重就自然而然下降啦！不過，不可以偷吃零食哦！

C、游泳
　　想要減掉贅肉，那就去游泳吧。游泳的時候整個人泡在水裏，遊動的過程中其實是在對整個身體塑形的過程！經常游泳的人不僅可以鍛鍊肌肉，而且該瘦的地方瘦，該長肌肉的地方長肌肉哦！所以你夏天應該常去游泳，不過別忘記塗SPF30+以上的防曬霜哦！

D、瑜珈減肥
　　像你這樣做事認真、能堅持到底的人，最適合你的減肥形式就是瑜伽，它講究心情平和、身心一體，一人獨自安靜地冥想，不僅對你工作學習壓力是一種釋放，又可以在對自己身體瞭解的過程中燃燒脂肪，何樂而不爲呢？並且瑜伽有局部減肥的功效哦，好好跟老師學吧！