![這樣想不肥都難 太瘦了吃什麼胖的最快]( "這樣想不肥都難 太瘦了吃什麼胖的最快")
- 世界上總是有相對的，胖子們想減肥，瘦子們想增肥。有些瘦子是因爲吃的少，這種比較簡單，增加飯量就能很好的胖起來，有些卻是消化的太好了，就如世界上很多出名的大胃王都是瘦子。那麼本期的健康飲食文化，爲你解析。1、相撲火鍋，是將雞肉、魚肉、豆製品、蔬菜、大米等放在一個大鍋內...
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![處女座爲什麼減肥失利 想不通]( "處女座爲什麼減肥失利 想不通")
- 處女座：沒有目標處女座的人是那種只要他們樹立一個目標，就會努力去拼搏的人。所以說處女座的人減肥沒有成功絕對是因爲自己沒有要爲之奮鬥的目標。只要那個目標出現，比如說要爲了喜歡的人而減肥，或者看到一個明星而勵志減肥，又或者爲了變得更好看而減肥等等諸如此類的目標，他們...
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![獅子座爲什麼減肥失利 想不通]( "獅子座爲什麼減肥失利 想不通")
- 獅子座：意志不定獅子座的人給人的感覺就是無論做什麼事都很莽撞，冒冒失失的，因爲他們的意志非常地不堅定，常常不能剋制自己而做出錯誤的事。在減肥這方面上，意志依然不堅定，看到好吃的東西，會有剋制自己食慾的想法，但是因爲太想吃，沒過三秒鐘，他們就忍不住了，毅然決然把吃的全給幹掉...
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![射手座爲什麼減肥失利 想不通]( "射手座爲什麼減肥失利 想不通")
- 射手座：沒有時間射手座的人做事有條不紊，把時間安排的妥妥的，每一分每一秒都不會放過，按理來說是可以擠出時間來減肥的。但是由於射手座的安事業心非常的強，他們在自己的事業上非常地努力，平時的空閒時間也都用在工作上，希望自己能夠在自己的職場上步步高昇，所以一刻也不肯怠慢，這...
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![天秤座爲什麼減肥失利 想不通]( "天秤座爲什麼減肥失利 想不通")
- 天秤座：鼓勵的人天秤座的人無論做什麼事情都很沒有自信，總是認爲自己會做不好，一定不會出色地完成，於是常常因此而放棄。所以說天秤座的人沒有減肥成功，完全是因爲沒有人給他們力量，只要那個理智的人出現，那個鼓勵他們的人出現，那個給他們動力的人出現，他們就會有足夠的自信心減肥...
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![如何科學減肥不反彈 減肥食譜要你瘦]( "如何科學減肥不反彈 減肥食譜要你瘦")
- 胖子的痛苦是瘦子永遠也體會不到的。當XXXXXL碼的衣服也撐不下的時候，當整個身體沒辦法被照進鏡子的時候，被人嫌棄肥豬的時候，被嫌棄比豬還能吃的時候，這種種來自外界的不友善，都給胖子帶來灰色心情。很多朋友爲了減肥會選擇絕食，這種方法是絕對要不得的。今天飲食文化來告訴你...
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![千萬不要踩到減肥誤區 減肥飲食法]( "千萬不要踩到減肥誤區 減肥飲食法")
- 很多人都想減肥，但是並不知道真正的減肥方法是什麼，本期減肥飲食就讓我們一起來看看減肥飲食法都有怎麼樣的規律，可千萬別踩到減肥誤區，而原本要減肥的反而得到不一樣的效果。飲食減肥法調查顯示，當體重身高指數值大於20.5時，普通中國女性就感覺自己胖了，開始出現減肥的意願和行...
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![不行嗎 不吃晚飯能減肥嗎]( "不行嗎 不吃晚飯能減肥嗎")
- 俗話說的好，早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。既然說吃的少那就是還有吃的必要的，那麼不吃對減肥會不會很有幫助呢？你這麼想就錯誤了，不吃等會身體就垮了。本期的減肥飲食，爲你解析。1、中醫認爲，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳...
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![水瓶座爲什麼減肥失利 想不通]( "水瓶座爲什麼減肥失利 想不通")
- 水瓶座：自我放棄水瓶座的人在生活中很輕易就會自暴自棄，被自己打敗，在減肥這件事上更是如此。因爲急於求成，在減肥一開始看不到明顯的效果時，他們就認爲是被上天放棄了，減肥一定不會成功，苦苦掙扎有什麼用，於是果斷自己也放棄了。這樣連自己都放棄了自己了，自然而然減肥也註定以失...
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![想減肥的進來看 早上空腹喝什麼減肥]( "想減肥的進來看 早上空腹喝什麼減肥")
- 早上空腹喝什麼減肥很多人都想擁有一個好的身材，特別是到了寒冷的季節，人們運動的慾望就會下降，這時透過飲食是一種很好的減肥方式。那麼早上喝什麼有利於減肥呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、白開水在刷牙以後就喝一杯溫的白開水，可以幫助腸胃蠕動，就可以幫助我們把前一天的代...
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![不用減肥 這種人 減肥會把福氣減走]( "不用減肥 這種人 減肥會把福氣減走")
- 老人們總會說胖點的人有福氣，而在面相中，有些人減肥也會減掉自己的福氣，這樣的人是什麼樣的呢？本期面相圖解就帶你一起去了解一下不用減肥，這種人，減肥會把福氣減走。在玄學上，瘦屬陰，肥屬陽。分作金、木、水、火、土五類型，若不能符合一種型格的所有要求，則可根據自己較接近哪一類...
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![摩羯座爲什麼減肥失利 想不通]( "摩羯座爲什麼減肥失利 想不通")
- 摩羯座：拖延症強摩羯座的人最應該背熟明日歌，因爲明日歌裏每一字每一句都是對他們說的。生活中的摩羯座拖延症非常的嚴重，總是把所有事情都堆積推明天做，明天又推明天，一直重複這樣的死循環。在減肥上，他們也是一天推一天，就這樣一個耽擱減肥的事，只見體重一天天上漲，減肥永遠都不...
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![金牛座爲什麼減肥失利 想不通]( "金牛座爲什麼減肥失利 想不通")
- 金牛座：非常懶惰金牛座的人在日常生活中非常地慵懶，一想到要動的事就會覺得很累，就這樣，因爲缺乏運動，身材走樣嚴重。他們會精心爲自己制定減肥計劃，因爲其實吃的並不多，他們只需要做運動就好，儘管每天把要做的運動安排的滿滿的，看起來就能很快瘦的樣子，但是沒有一天是能完成任務的...
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![減肥吃什麼好 三月不減肥四月徒傷悲]( "減肥吃什麼好 三月不減肥四月徒傷悲")
- 現如今的生活水平高了，人們雖然吃的好很多了，這導致了不少胖子的誕生。減肥最重要的就是實際行動，溫暖的三月十分適合減肥。那麼減肥期間吃什麼比較的好呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、苦瓜苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明目，因此是敗...
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![雙子座爲什麼減肥失利 想不通]( "雙子座爲什麼減肥失利 想不通")
- 雙子座：半途而廢雙子座什麼都好，但是唯一的缺點就是缺乏耐力恆心，做事總是半途而廢，就這一個缺點就註定他們永遠做什麼事都不會成功減肥也不例外。在減肥的頭兩天，雙子座的人可謂是鬥志昂揚，把自己註定的計劃都完成得好好的，甚至還會超額完成，但是一到第三天就開始鬆懈了，因爲雙子...
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![天蠍座爲什麼減肥失利 想不通]( "天蠍座爲什麼減肥失利 想不通")
- 天蠍座：沒人陪伴天蠍座的人永遠都像長不大的孩童，做什麼事都很有依賴性，都需要讓人陪伴。如果沒有人陪他們去完成一件事，他們寧可不做。在減肥這件事情上，他們不能成功是因爲沒有陪伴他們一起減肥的人。因爲缺少的同伴的督促，同伴的協同，同伴的動力，所以一直都不會付諸行動於減肥...
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![熱量驚人 想減肥少吃這三種食物]( "熱量驚人 想減肥少吃這三種食物")
- 現如今人們越來越注重生活的品質了，特別是在身體的健康方面，很多身體比較胖的人都想透過飲食減肥來回到正常的標準重量，那麼就要特別的注意要少吃這三種食物了。本期的健康飲食文化，爲你解析。1、香蕉香蕉是一種物美價廉的水果，外表誘人吃着也十分香甜。可大家不要被它的外表...
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![白羊座爲什麼減肥失利 想不通]( "白羊座爲什麼減肥失利 想不通")
- 白羊座：誘惑難耐白羊座的人一看到美食，二話不說會直接撲上去，是一個超級無敵大吃貨。因爲長時間的吃吃吃，導致體重蹭蹭上漲，所以有一顆要減肥的心。但是這顆心非常地脆弱，完全抵不住美食的誘惑。只要吃的出現在眼前，這顆減肥的心就會完全被攻破，白羊座的人早就把減肥的心拋在後腦...
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![巨蟹座爲什麼減肥失利 想不通]( "巨蟹座爲什麼減肥失利 想不通")
- 巨蟹座：害怕吃苦巨蟹座的人總是讓自己生活在安逸的生活中，他們沒有追求，因爲所有要努力的事都必定會吃苦，而巨蟹座的人害怕吃苦，不想讓自己活的那麼累，所以他們索性安穩地過生活。這樣害怕吃苦的巨蟹座怎麼可能會減肥成功，因爲吃很容易，不運動很容易，但是要控制食量，要去運動是非常...
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![雙魚座爲什麼減肥失利 想不通]( "雙魚座爲什麼減肥失利 想不通")
- 雙魚座：藉口多多雙魚座的人最擅長的事情就是爲自己找藉口。不想做事情找藉口，完成不好事找藉口，做錯事找藉口，總之一切的一切他們都能找到藉口。在減肥這件事上，他們也諸多理由，什麼一定要吃飽纔會有足夠的力量削減體重等等看似很有道理的理由都是雙魚座的人找出來忽悠自己的，這...
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![吃這幾樣就對了 想減肥用什麼好]( "吃這幾樣就對了 想減肥用什麼好")
- 衆所周知，一個純粹的吃貨不一定是胖子，但是作爲一個胖子那絕對是一個吃貨。很多人的體重是因爲自控能力比較的差，遇到美食沒法抵住它的誘惑而吃吃吃，就這樣胖了。那麼本期的減肥飲食，講講邊吃變瘦的食物。1、酸奶酸奶除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生...
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![想減肥卻垃圾食品吃不停的生肖]( "想減肥卻垃圾食品吃不停的生肖")
- 隨着人們的生活條件越來越好，身邊也涌現出了更多的胖子。他們一邊嫌棄着自己的身材，一邊卻垃圾食品吃個不停。不過這也怨不得他們，有時候就是美食太誘惑人了。今天我們就要一起來看下，十二生肖中，哪些人是邊想着減肥卻在邊吃垃圾食品的。屬蛇：完全禁不住美食的誘惑屬蛇人完全是...
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![想減肥進來看 吃什麼食物容易瘦]( "想減肥進來看 吃什麼食物容易瘦")
- 到了冬天天氣變得十分的寒冷，這也增加了人們的懶惰性，運動的人相比於夏天少了很多。很多人還是希望能擁有一個好身體，那麼吃什麼能更好的瘦身呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、紅薯是大家十分熟悉的食物，特別受歡迎，它纖維質鬆軟，最容易被人體消化，通便排毒的功效極強，又具有飽腹感，...
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![3種常吃想不瘦都難 吃什麼減肥瘦肚子]( "3種常吃想不瘦都難 吃什麼減肥瘦肚子")
- 衆所周知，減肥對於一些人來說不是短期的目標，而是一個長期的奮鬥目標。因爲要適應飲食習慣還是需要很長的時間，不然反彈會很嚴重的。那麼本期的減肥飲食，爲你解析。1、蘋果蘋果是咱們最耳熟能詳的食物，它富含許多的膳食纖維，徹底可以協助腸胃完結推陳出新。蘋果的瘦身吃法首要...
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![減肥不止是節食！喝咖啡能減肥嗎？]( "減肥不止是節食！喝咖啡能減肥嗎？")
- 減肥是人生大事，小編曾經也是瘦妹子一枚，在美食的誘惑下走上了放縱自己的道路。吃成個胖子之後才懂減肥的艱辛，不少方法都是可以幫助你一起減肥的。那麼，本期咖啡文化了解喝咖啡能減肥嗎？咖啡所含的咖啡因可分解囤積在體內的脂肪，使之轉變爲熱量；丹寧酸可去除造成疲勞的活性氧，有...
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