![就這麼簡單 如何減去肚子上的贅肉]( "就這麼簡單 如何減去肚子上的贅肉")
- 如今在生活中，因爲現在吃的比較好了，再加上不少人因爲懶惰而不愛鍛鍊身體導致肚子上有着一層層的贅肉。那麼要減輕肚子上的贅肉要養成怎樣的飲食習慣呢？本期的健康飲食文化，爲你解析。1、減少脂肪攝入注意，這並不是讓你節食！而是在平時飲食中減少油脂的攝入。烹飪時儘量少放油，...
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![開源節流 出生在夏至日要減去夏令時嗎]( "開源節流 出生在夏至日要減去夏令時嗎")
- 對於現在的年輕人來說，很多人不太瞭解什麼是“夏令時”。那麼對於一些年長的人來說，他們對於夏令時是並不陌生的，因爲他們都親身經歷過。其實夏令時這一項，不單單是在中國有過，現在很多國家依然堅持使用“夏令時”。那麼對於出生在夏至日的人來說是要減去夏令時嗎？出生在夏至日...
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![減肥對運勢有何影響 減肥會減掉運氣]( "減肥對運勢有何影響 減肥會減掉運氣")
- 許多年輕女性一直喊着減肥，各種節食、運動，那麼在風水中，減肥對於你的運勢有何影響呢？本期風水知識帶你一起去了解一下減肥會減掉運氣？下面我們就一起來了解一下吧。從命理的角度而言，人的運氣是有區別的，並不是瘦了美了纔有魅力，相反有的人只有胖了纔能有好運，而減肥對他們來說等...
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![好聽的減肥店鋪的名字 減肥店鋪起名字]( "好聽的減肥店鋪的名字 減肥店鋪起名字")
- 對於健康的人來說，減肥可能是爲了使自己身材能夠更好看；但對於因爲肥胖而影響到身體健康的人，減肥是刻不容緩的。所以提供幫助減肥服務的店鋪就爲大家提供了便利。但是隨着大家需求的增大，減肥店也越來越多。所以開一家減肥店，想要吸引更多人的關注就需要取一個好聽又能引起人...
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![測你願意花什麼代價去減掉肥肉]( "測你願意花什麼代價去減掉肥肉")
- 瘦子可是穿什麼都好看，只要一發胖，穿什麼都白搭，在好看的衣服穿到自己身上，也簡直是暴殄天物，那麼瘦，當然很重要，一瘦遮百醜，你願意用什麼代價去減掉身上的那些肥肉，讓自己變成一個美麗的瘦人呢？讓果凍星座的綜合測試來爲你回答這個問題吧。 1、反感無論走到哪裏都會低頭玩手機的人...
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![夏至用藥，去熱減燥 夏至能吃藥嗎]( "夏至用藥，去熱減燥 夏至能吃藥嗎")
- 夏至這一天陽盛陰衰給我們帶來的感受，更多的是關乎身體的，我們的身體也在這一個時間段裏面更加的敏感。如果要在這一段時間來用藥的話，對於我們的身體其實是有一定的需求和要求的，我們的身體需要在一個比較飽滿的精神狀態下才可以吃藥，而且最好是選擇在一個不是那麼讓我們感到...
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![千萬不要踩到減肥誤區 減肥飲食法]( "千萬不要踩到減肥誤區 減肥飲食法")
- 很多人都想減肥，但是並不知道真正的減肥方法是什麼，本期減肥飲食就讓我們一起來看看減肥飲食法都有怎麼樣的規律，可千萬別踩到減肥誤區，而原本要減肥的反而得到不一樣的效果。飲食減肥法調查顯示，當體重身高指數值大於20.5時，普通中國女性就感覺自己胖了，開始出現減肥的意願和行...
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![立夏減肥食物推薦 立夏減肥吃什麼]( "立夏減肥食物推薦 立夏減肥吃什麼")
- 減肥是追求健康美麗的人們永遠關注的話題，爲了讓自己的身材玲瓏有致光彩照人，不少人早早地開始了減肥大計，即使到了夏天也不放鬆，那麼今天的二十四節氣就爲你介紹，立夏減肥吃什麼，立夏時節有什麼值得推薦的減肥食物。奇異果奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白...
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![不吃怎麼減？ 冬季減肥食譜大全及做法]( "不吃怎麼減？ 冬季減肥食譜大全及做法")
- 每年的秋天都要養上不少的秋膘纔可以安心過冬，到了冬天又要因爲各種各樣的大小宴會以及節日養起了肉，在這個易胖的冬季又該怎麼去減肥呢？那麼，本期減肥飲食盤點冬季減肥食譜大全及做法。針對水腫型肥胖者何謂水腫型肥胖者，用手在身體肥胖部位用力按下去，把手拿起來時，若手按住的...
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![減肥不止是節食！喝咖啡能減肥嗎？]( "減肥不止是節食！喝咖啡能減肥嗎？")
- 減肥是人生大事，小編曾經也是瘦妹子一枚，在美食的誘惑下走上了放縱自己的道路。吃成個胖子之後才懂減肥的艱辛，不少方法都是可以幫助你一起減肥的。那麼，本期咖啡文化了解喝咖啡能減肥嗎？咖啡所含的咖啡因可分解囤積在體內的脂肪，使之轉變爲熱量；丹寧酸可去除造成疲勞的活性氧，有...
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![檸檬怎麼用減肥 檸檬減肥]( "檸檬怎麼用減肥 檸檬減肥")
- 現在是個講究美的時代，很多女生都很注意自己的外表，尤其是身材，要是身材變胖，這些愛美的女生們就會想方設防的去減肥，有的吃減肥藥，有的靠運動。本期的飲食文化爲大家介紹檸檬減肥，檸檬怎麼用減肥？檸檬減肥法檸檬不僅有美白的功效還能幫助減肥瘦身，檸檬減肥法常見於檸檬汁，檸檬水，下...
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![爲什麼這些星座減肥永遠減不成功]( "爲什麼這些星座減肥永遠減不成功")
- 愛美之心，人皆有之。雖然每個人的審美觀不一樣，但現代還是以瘦美爲主流，而隨着生活的質量越來越高，只要稍微不注意飲食，身材就容易走形。爲了追求更完美的身材，大多數人踏上了減肥之路。今天小編給大家介紹下，十二星座中哪些星座減肥永遠減不成功。雙子座：應酬太多作爲交際能手的...
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![如何科學減肥不反彈 減肥食譜要你瘦]( "如何科學減肥不反彈 減肥食譜要你瘦")
- 胖子的痛苦是瘦子永遠也體會不到的。當XXXXXL碼的衣服也撐不下的時候，當整個身體沒辦法被照進鏡子的時候，被人嫌棄肥豬的時候，被嫌棄比豬還能吃的時候，這種種來自外界的不友善，都給胖子帶來灰色心情。很多朋友爲了減肥會選擇絕食，這種方法是絕對要不得的。今天飲食文化來告訴你...
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![減肥吃什麼好 三月不減肥四月徒傷悲]( "減肥吃什麼好 三月不減肥四月徒傷悲")
- 現如今的生活水平高了，人們雖然吃的好很多了，這導致了不少胖子的誕生。減肥最重要的就是實際行動，溫暖的三月十分適合減肥。那麼減肥期間吃什麼比較的好呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、苦瓜苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明目，因此是敗...
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![芒果減肥法要慎重 減肥能吃芒果嗎]( "芒果減肥法要慎重 減肥能吃芒果嗎")
- 芒果，是很多人都愛吃的水果。但我們平常吃的時候只覺得好吃，其它也沒什麼感覺吧！要是小編跟你們說吃芒果也是能減肥的話，你會相信嗎？那麼，接下來跟隨小編一起來減肥飲食看看減肥能吃芒果嗎？想減肥的妹紙千萬不能錯過哦！可能感興趣》》減肥能吃香蕉嗎？芒果減肥法芒果減肥法主要以食...
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![不用減肥 這種人 減肥會把福氣減走]( "不用減肥 這種人 減肥會把福氣減走")
- 老人們總會說胖點的人有福氣，而在面相中，有些人減肥也會減掉自己的福氣，這樣的人是什麼樣的呢？本期面相圖解就帶你一起去了解一下不用減肥，這種人，減肥會把福氣減走。在玄學上，瘦屬陰，肥屬陽。分作金、木、水、火、土五類型，若不能符合一種型格的所有要求，則可根據自己較接近哪一類...
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![正確的喝水減肥法 夏天喝水能減肥嗎]( "正確的喝水減肥法 夏天喝水能減肥嗎")
- 飯兩三天沒吃還撐得住，但是水如果不喝的話，那就快要死了。人的身體絕大部分都是誰，水是生命的源泉，生活的一切都離不開水。那麼本期的減肥飲食，講講喝水瘦身的方法，祝大家早日減肥成功。1、清晨早起一杯水。早起一杯溫白開水（250cc左右），而且喝水之後不要馬上吃早餐，等待半小時讓水...
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![想減肥的進來看 早上空腹喝什麼減肥]( "想減肥的進來看 早上空腹喝什麼減肥")
- 早上空腹喝什麼減肥很多人都想擁有一個好的身材，特別是到了寒冷的季節，人們運動的慾望就會下降，這時透過飲食是一種很好的減肥方式。那麼早上喝什麼有利於減肥呢？本期的減肥飲食，爲你解析。1、白開水在刷牙以後就喝一杯溫的白開水，可以幫助腸胃蠕動，就可以幫助我們把前一天的代...
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![如何快速的減肥 減肥小竅門一天減一斤]( "如何快速的減肥 減肥小竅門一天減一斤")
- 減肥是很多胖子的夢想，小編也是這樣，每天拖着重重的身體比較的累。那麼到底要怎麼樣纔能有效的又迅速的減肥呢？這裏有幾個小竅門讓你能更好有效的減肥，小編試過還不錯，本期的減肥飲食，爲你解析。1、牢記20分鐘飲食法則吃得過快往往就是攝入過多的重要原因。要知道大腦需要約20...
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![測你會因爲愛而去減肥嗎]( "測你會因爲愛而去減肥嗎")
- 肥胖在這個時代猶如貼身的洪水猛獸，肥胖不但對我們的健康進行攻擊，更是對我們的愛情、心情進行了重創。但是相對的人，一些人認爲真愛就不應該太注重外表，內在美也是可以吸引愛情的。那麼，你會爲愛情去減肥嗎？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個愛情測試吧！ 1、你對你自身...
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![酸奶減肥法大全 減肥能吃酸奶嗎]( "酸奶減肥法大全 減肥能吃酸奶嗎")
- 酸奶，這是許多妹紙愛吃的其中一種。而酸奶不僅能滿足我們妹紙們的味蕾，還能美容減肥哦！當然，不要聽到能美容減肥，我們就拼命的吃，這是不科學的方法。那麼，接下來跟隨小編一起來減肥飲食看看酸奶減肥法大全。可能感興趣》》日常生活常見哪種蔬菜營養價值最高適量地喝酸奶能有效減...
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![早上吃什麼減肥最快 吃什麼減肥最快]( "早上吃什麼減肥最快 吃什麼減肥最快")
- 一般我們早餐都吃什麼呢？都是吃些主食含有澱粉的，比如饅頭包子什麼的。小編也很愛吃油條，不過最近是三伏天，實在是太上火了。可以吃一些新鮮的水果多補充一下維生素什麼的，也是個不錯的選擇。本期減肥飲食，看看早上吃什麼減肥最快。全麥麪包+牛奶燕麥片燕麥是粗糧的一種，本身熱...
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![過年怎麼減肥 最容易減肥的日子]( "過年怎麼減肥 最容易減肥的日子")
- 再過不久就馬上要春節了，在立春前後這幾天，是人們最容易減肥的日子。冬天的飲食減肥相比於夏天會有着意想不到的效果，所以想要減肥的小夥伴們這時候就要特別的注意飲食了。本期的減肥飲食，爲你解析。1、每天一定吃早餐每個人在睡覺的時候都會分泌出一些生長激素，然後進行肪的...
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![五款減肥餐一週見效 減肥吃什麼餐]( "五款減肥餐一週見效 減肥吃什麼餐")
- 對於減肥，很多人可是絞盡腦汁的用過許多方法吧！但是減肥真不是一朝一夕就能夠解決的事情，需要長期的堅持，還要配上科學的減肥方法，再加上健康的運動，最後才能達到效果。那麼，跟隨小編一起來飲食減肥看看減肥吃什麼餐？可能感興趣》》清淡飲食吃什麼？一、燕麥八寶飯養生又刮脂燕麥八...
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![十二星座該怎麼給心情減減壓 心好累]( "十二星座該怎麼給心情減減壓 心好累")
- 現代社會的競爭十分激烈，一邊要拼盡全力在職場上站穩腳跟，一邊還要應對着紛繁複雜的人際關係，甚至有時候，家庭非但不是避風港，反而是充滿誤解和偏見的地方。精疲力竭，尚可找張牀倒下便睡；但若心力交瘁，你又該歸向何方？現在就讓我們來看看，心累的時候，十二星座該怎麼給心情減減壓。你...
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