最適合12星座的養生祕方

健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，纔是真正的健康！當然隨着國內的經濟越來越好，大家也更加的注重健康問題了，但是養生也是要講究方法的，對症下藥，12星座也是有自己最適合的祕方，本期星座養生爲你解析。

白羊座、獅子座、射手座
　　火象的上升星座，總給我們一種火燒的感覺，觸及他們的面板可能各位也會感受到一股熱流，而如果對應到身體之中，所以上升火象的朋友們可以多引用一些養喉鎮靜的食物來調理一下身體的這方面機能。另外雖然本身是比較風風火火的樣子，可並不表示各位不需要陽光的照耀，所以偶爾曬個日光浴，對各位的身體是很有好處的。

金牛座、處女座、摩羯座
　　穩重的土象給人以安全感，而從這些上升星座的心理層面展現的卻是更需要吐槽和交流的發泄，或許是因爲憋久了的關係，所以土象除了調整心理方面的狀態，更多還是調整在心靈層面的東西。當然如果從生理方面來看，上升土象的朋友們則需要注意的是腎臟、肺部和自身循環系統。中醫認爲肺乃腎之母，所以各位可以多潤肺的食品例如梨、琵琶等，終於循環系統，這塊最佳的東西則是大自然的水，特別是在這個季節每天八杯可是水絕不能少的。

雙子座、天秤座、水瓶座
　　或許是因爲風象們的漂浮不定，可能是這幾個元素中最無法堅持的星座組合了，往往心血來潮的嘗試一下新的養生大法，但一次兩次的使用是絕無法達到理想效果的。至於關鍵的養生部位，風象上升的同學們應該多注意的是內分泌系統、消化系統和生殖系統的調理。大多風象們胃部都不太好，因此需要多補充一些酸性食物增加胃動力，另外有關內分泌系統的調理，可建議多做一些拉伸動作，將平時不能伸展的側邊肌肉拉伸，有助於調節內分泌哦。

巨蟹座、天蠍座、雙魚座
　　這個上升的星座，要不就是小病不斷，要不就是一直不生病。前者或許只要多加註意日常的預防即可，而後者的話或許就要多注意一下幾個對人體來說比較關鍵的組成部位了。例如心臟、中樞神經和大腦，而這些部位的症狀不是經常性能夠顯現出來的，因此在日常的養護中可以多食用一些白色和黃色的食物，有助於這些部位的能量提升。當然，經常性的大體力運動，在水象上升中不太建議。有氧的輕緩運動比較適合各位並能起到保護機能的作用。