地瓜不能和什麼一起吃

地瓜很多人喜歡吃，以前小時候在街上總是能看到賣烤地瓜的，十分的香甜鬆軟，是一種老少皆宜的美食。不過也不好吃太多，它十分有利於消化，吃多了很容易放屁。本期的飲食禁忌，講講地瓜不能和什麼一起吃。

地瓜的營養價值
　　1、地瓜中的蛋白質和脂肪是比較少的，但是它所含的蛋白質質量比較高，並且這種蛋白質能減少皮下脂肪，能幫助我們維持肝腎臟功能的正常執行。
　　2、地瓜中含有比較多的黏蛋白，能夠防止膽固醇在血管壁中堆積，有防止動脈硬化，預防心血管疾病的作用。
　　3、地瓜中的多種營養成分彌補了主食的不足，經常食用可以補充人體所需的養分，使身體更健康，也更長壽。
　　4、地瓜中含有較多的澱粉和膳食纖維，能促進腸胃的蠕動，有利於體內垃圾和毒素的及時排出。
　　5、地瓜中含有的成分不僅能預防便祕，還可以治療痔瘡和肛裂。
　　6、能預防直腸癌和結腸癌的發生。
　　7、有助於防止血液中膽固醇的形成，預防冠心病的發生。

地瓜不能和什麼一起吃
　　1、地瓜不能和甜食一起吃
　　地瓜含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。地瓜還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。

2、地瓜不能和柿子一起吃
　　地瓜和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。因爲如果同時食用，地瓜中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

3、地瓜不能和螃蟹一起吃
　　地瓜和螃蟹一起吃有可能腹瀉，甚至有的可能得結石。

4、地瓜不能和西紅柿一起吃
　　地瓜與西紅柿一起吃容易發生化學反應，對人體消化系統不利，危害較大。不僅容易得結石，還會引發嘔吐、腹痛、腹瀉問題。

5、地瓜不能和南瓜一起吃
　　地瓜和南瓜皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹。若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

6、地瓜不能和香蕉一起吃
　　地瓜和香蕉不能一起吃，地瓜和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象。吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵，還會發生慢性中毒。