菠蘿酵素的功效與作用

酸酸甜甜的味道讓菠蘿捕獲了大量人的芳心，作爲好吃又營養的熱帶水果，他在秋季水果的銷量榜總是位於前十。菠蘿裏面最重要的就是菠蘿酵素了，本期的健康飲食文化，講講菠蘿酵素的功效與作用。

　功效與作用
　　一、促進新陳代謝，精力充沛，心情愉快。
　　二、促進血液循環，同時淨化血液，排除毒素。促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
　　三、增強胃腸道的消化吸收功能，增強體質。
　　四、調節人體酸鹼平衡。
　　五、排毒護肝，解酒宿醉。
　　六、激活細胞，促進受損細胞更生。
　　七、美容、瘦身。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止面板乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

小貼士
　　1、酵素直接作用的是化學反應，還有我們的血液循環，所以體內幾乎所有的東西都和血液循環息息相關，幾乎可以幫組我們人體的任何一個方面，屬於萬金油產品
　　2、菠蘿的細胞和蛋白酶有菠蘿皮保護在一定時間內不變質，剝了皮的菠蘿，不鮮食，即製成加工食品，不加防腐劑，製作完成開了瓶蓋後最好兩三天內吃完且不能吃過多。

菠蘿酵素雖然好處很多但是也不是所有的朋友們都適合食用的，比如患有糖尿病的朋友們最好是不要食用，另外腸道功能不健全的朋友們也建議要少食用，其次是胃酸分泌過多的朋友們也要注意控制好食用的量，最後孕婦以及兒童建議要要少食用。