爲了寶寶要忍住！ 桃花茶哺乳期可以喝嗎

春天到來的時候，各地的桃花也競相盛開。古詩有云：“人面桃花相映紅”，古人也很早就認識到桃花的美容價值，而在《千金藥方》中更記載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”，可見用桃花製成的桃花茶還有減肥之功效。如今不少女性朋友喜歡喝桃花茶來養顏塑身，那麼桃花茶哺乳期可以喝嗎？

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桃花茶，顧名思義就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。但是哺乳期女性喝桃花茶可以嗎？根據婦產科專家的意見，最好還是不要喝。

這是爲什麼呢？專業醫師介紹，桃花作爲一種可入藥的植物，其“味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非常快，但是這個泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀而是拉水，瀉下速度還很快，一不小心就讓人脫水了。

在《本草綱目》中還進一步提到：“桃花，性走泄下降，利大腸甚快……若久服，即耗人陰血，損元氣。”可見，雖然桃花和桃花茶素來被愛美女性作爲養顏美容的減肥方來使用，但喝多了反而損害陰血元氣，對於哺乳期的媽媽們來說更是沒有好處，爲了寶寶的營養，還是要控制，不要飲用。

那麼哺乳期的媽媽們如果想喝茶，喝些什麼茶合適呢？醫師建議，金銀花、菊花茶等具有清熱解毒，清火祛暑的功效。夏天的時候哺乳期媽媽可以喝一點，因爲這相當於寶寶也能喝到一些涼茶成分，對寶寶消暑也有作用。

但是由於這些花茶性涼，其中含有的鞣質影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適，飲食影響哺乳的質量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。因此金銀花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起寶寶拉肚子的，所以也需要嚴格控制，不能長期大量隨意飲用。