肺活量變得更好 吹笛子有什麼好處

樂器的學習可以讓人有着氣質等等方面的提神，現如今許多家長讓自己的孩子去學鋼琴、小提琴等等，卻忽略了我們國內的傳統民族樂器的學習。

那麼，本期民族樂器大全瞭解吹笛子有什麼好處。

吹笛子可以鍛鍊肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。

吹笛子就是最簡單也最方便的鍛鍊項目，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，吹笛子可以使內呼吸道通暢，能夠促進血液循環、提高肺活量、增強免疫力、益於身心健康。

吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長，多一份自信。現代社會中，人與人的競爭是對個人綜合能力的巨大考驗，多一種才能就能在競爭中處於更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術，你就有了更大的迴旋空間，在可能的情況下，你可以充分的展現自己。

吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩，並且可以鍛鍊雙臂使雙臂得到一定的放鬆。吹笛子的時候，就是最好的按摩，每天按摩一下臉部，緊緻雙頰、下顎及下巴等部位。

可以平滑緊實，緊緻肌膚，同時強化肌膚使細緻有彈性，使臉部輪廓看起來更爲年輕。可以讓你的臉變得越來越迷人漂亮！我每次吹完笛子後，都會覺得面板變細膩了很多，而且精神氣很足，感覺年輕了許多！

吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道，左手控制右腦，右手控制左腦。吹笛子是十指的運動，透過手尖的上下跳躍，手指會變得越來越靈活，這樣，腦子自然也會變得越來越聰明。特別是小孩子，從小讓他學笛子，學有所成之後，必能成爲人之中龍，人中之鳳。

吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節奏，健康的心律應該是十分均勻的，心臟病或心臟神經調節功能不正常時，可出現心律不齊或心律失常。經常吹笛子，可以改善自己的身體各種器官的功能，呼吸均勻，從而改變心律。

吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似於道家的氣功，使用得當能延年益壽，減緩疲勞。據說12356調對應五藏六腑，可治病健身延年益壽。