水瓶座女生的冬季減肥大餐

水瓶女：規律飲食

一向理性淡定，充滿奇思妙想的水瓶座對食物並無太多的要求，吃飯對他們而言不過是爲了填飽肚子的一件俗事，不必刻意追求什麼。因此瓶子們的秋冬防發福工作要比金牛來得簡單。瓶子們需要注意的是：不要只爲了填飽肚子，就對飲食隨隨便便應付，不要爲了圖省事就成天拿方便食品應付了事。要知道，不規律的飲食也是美妙身材的一大殺手。瓶子們必須養成良好的飲食習慣，培養自己對健康飲食的概念，做到飲食結構均衡、合理。另外，在日常規律飲食之外，嘗試一些水果、蔬菜沙拉也是瓶子們秋冬健康美體的不錯選擇。