雙子座初冬健康運勢

健身運：★★★☆☆

本月你在事業和投資上都講求穩中求勝，在健身上也不例外。健身項目除了要能達到健身的效果，還需保證不存在任何的副作用。瑜伽便是最佳的健身方法，它能讓你的身體和心靈都獲得鍛鍊，有減肥、健身、塑身等效果。

健康運：★★★☆☆

細嚼慢嚥的飲食方式，對你的健康起到了很大的幫助。不過注意涼了的和隔夜的食物要慎食，以免腸胃出現不適。

營養祕訣：★★☆☆☆

在選擇食物上你偏好於肉類，這樣很容易造成營養不均衡。偶爾換一些植物蛋白高的食物，如大豆、小麥，其營養和動物蛋白相仿，但更易於消化，對你的身體很有幫助。

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12星座初冬健康運勢

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