誰用誰知道！ 十二生肖減壓“偏方”

如今社會上的競爭與日俱增，想要出人頭地、在衆多佼佼者中脫穎而出，就要不斷提升自我能力、扛住外界帶來的巨大壓力。可人的精力都是有限度的，壓力過大難免會給人帶來困擾。
　　那麼，對此，十二生肖的人又有怎樣的減壓“偏方”呢？且隨張盛舒老師一起去看看吧！

屬鼠
　　屬鼠的你得失心重，且急於求成，希望能用最短的時間，去達成最好的願想，這樣是不對的。我們要懂得給自己足夠的時間，不要給自己的目標設定期限，很多事情往往都是“欲速則不達”，如果能夠看淡一些，壓力就會小很多，反而有利於自己的提升和進步。

屬牛
　　屬牛的你勤奮努力，從來不偷懶，“有一份光發一份熱”是你對自己人生之路的一大期許。可是你明白嗎？人生苦短，須及時行歡，恰如其分的偷懶其實也是未嘗不可的事情，總好過於你不斷給自己加壓，讓自己煎熬。偷個懶睡一覺，說不定醒來一切都豁然開朗了。

屬虎
　　屬虎的你對人的防備心很重，經常將自己的競爭對手看作眼中釘、肉中刺，處處針對對方，讓對方不舒服，也讓自己壓力巨大很是勞累，這樣的心態，要改一改。不如試着說服自己，和對方養成亦敵亦友的關係，偶爾競爭，偶爾和平共處，你也就不會那麼心累了。

屬兔
　　屬兔的你單純無心機，凡事也都傾向於低調處理，從不和人爭搶些什麼，按理來說應該沒有什麼大的壓力。不過你的善良很多時候爲你添堵不少，答應了別人的事情就一定要做到，身累心更累。不如有時候就做一回“壞人”，不要來者不拒，切斷壓力的來源，讓它無處遁形。

屬龍
　　屬龍的你特別看重面子，虛榮心高高在上不容忽視，你的壓力就來源於，你讓自己活在了別人的眼裏和嘴裏。不怕打擊你，想要做得盡善盡美幾乎沒可能，人無完人金無足赤，何況你也不是人民幣不能收穫每個人的歡喜，還不如放自己一馬，讓自己活得自由自在些。

屬蛇
　　屬蛇的你有着一顆詩意的心，卻無奈也會因爲許多凡塵瑣事而困擾。對你來說，好的減壓方式不少，可以選擇在你的房間放一些比較輕鬆優雅的音樂，也可以選擇花一個下午去打掃你的住處，無論如何先把你用於煩惱的注意力轉移開，壓力自然會大化小、小化了。

屬馬
　　屬馬的你是典型的暴脾氣，一點不順心的事情都容易惹得你怒火中燒，可是很多時候你卻偏偏要剋制自己的負面情緒，自行消受，日積月累的，壓力都壓到了自己身上。可以嘗試着去健身房裏發泄一下自己的憤怒，帶來健康的同時汗如雨下，好歹也算一種釋放。

屬羊
　　屬羊的你心地善良，是朋友們口中競相稱讚的“好人”，開心事第一時間和人分享，難過的時候卻選擇獨自品嚐。朋友的意義並不是爲了同甘而不共苦，壓力大到喘不過氣的時候也該學着找人談心，求人勸導，當壓力都說出來了，也就不會再積壓在心頭了。

屬猴
　　屬猴的你性子急，很多事情沒法等待，不做成就心裏橫豎都不踏實。但是你也要明白，很多時候一些事情的達成需要天時地利人和的三重先機，眼下無法達成不代表永遠無法達成，你要做的就是放寬心，給自己的心情放個假，去看一場電影吧，享受輕鬆自然的感覺！

屬雞
　　屬雞的你越是壓力大就越做不好手頭上的事情，越是做不好手頭上的事情就越壓力大，如此反覆的惡性循環該如何擺脫？不如試着取悅你自己的內心。作爲平日裏剁手一族的你，想必特別喜歡購物吧，那就給自己一個獎勵，去瘋狂shopping，買回喜歡的東西，壓力也就會隨之煙消雲散了。

屬狗
　　屬狗的你屬於內斂派，心情的好壞都會埋在心裏面，很少朝人吐露半分，也正是因爲這種內向，讓你的壓力變得無比煎熬。壓力如果不願意向外排遣，不如用內力“吸收”了吧，去做一套瑜伽操，一邊放鬆自己的身體一邊冥想來淨化自己的思維，很快就會好起來。

屬豬
　　屬豬的你雖然看起來大大咧咧的模樣，其實也會有被壓力折磨得欲哭無淚的時候，不過好在你們的性格比較外向開朗，使得減壓方式變得簡單易操作起來。不過是買一大堆零食，窩在家裏看一下午電視，用零食填補你空虛的胃，用節目安撫你勞累的心，第二天又是一條好漢！