交年是什麼日子 交年是什麼意思

交年的這一天是辭別舊的一年，迎來新的一年的一天。在這一天的時候人們正式的告別舊年，開始了新的一年的忙碌。而第一個需要準備忙碌的，就是需要耕種的勞動人民了，因爲這天也就是春天來臨的第一天，冬天也已經過去了。

交年是什麼意思 交年是什麼日子
　　交年又稱爲立春，實際上是農曆紀年法，一般是每年的新曆2月初的那幾天。在民間有躲太歲的習俗，當然一般也有在這一天進行吃春餅的習俗。立春是一年的開始，我們經常說一年之計在於春。
　　立春是民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作爲孟春時節的開始。所謂“一年之計在於春”,自古以來立春就是一個非常重要的節氣。
　　立春不僅是農曆二十四節氣中的第一個節氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味着風和日暖，鳥語花香，色彩也開始慢慢的回到我們的日常生活中；春也意味着萬物生長，農家播種。

立春節氣如何養生
　　立春在養生上主要是護肝。在作息時間上，人們也應順應自然界的規律，早睡早起。在精神養生方面，要力戒暴怒，更忌憂鬱，做到心胸開闊，保持心境愉悅。
　　對於健康人羣而言，飲食不要過於辛辣要以清淡爲主，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因爲此時陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養陰，可以多選用百合、山藥、蓮子、枸杞等食物。
　　立春之後的一段時間往往冷暖不定，要當心“倒春寒”的侵擾，所以還是要追憶保暖，衣服不能脫得太快，否則感冒、發燒是常有的事情。對此專家表示，要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等“味衝”食物的次數，對預防傷寒感冒等春季多發的呼吸道感染大有益處。