一共多少天 24個秋老虎從什麼時候開始

每一個秋老虎的到來，對於我們的生活也就是天氣方面都是有着一定的變化的。那麼24個秋老虎應該從哪一些方面去考慮呢？而且這24個秋老虎，它具體會從哪一些時間點開始呢？這都是非常重要的，而且還要考慮到他持續的天數是什麼。

　24個秋老虎時間

我國民間自古就有俗語立秋一日晴，24個秋老虎，24個秋老虎指的是立秋節氣之後的天氣，民間認爲：如果這一年立秋節氣當天沒有下雨的話，那麼這一年立秋節氣之後的二十四天，同樣會很熱，人們就把這二十四天叫做二十四個秋老虎，其實這些是沒有科學依據的，具體的天氣情況以實際天氣爲準，不過在這個時節晝夜溫差較大要注意做好保護。

　秋老虎的注意事項

在秋老虎的時節早晚清涼、午後高溫暴曬。由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的“秋老虎”要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年“秋老虎”控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時“秋老虎”來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足。所以一定要做好防暑降溫的準備。

秋老虎時節如何養生

1、在秋老虎的時節可以多吃一些柑桔：秋冬時節，大量柑橘上市，性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的機率，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

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葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品，特別適合在秋老虎的時節吃，對身體非常有好處。