玉曆檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠 節氣小滿未滿詩歌

        小滿這個時候，一個結束了春天開始於夏天的時節，所以我們也可以觀察到周圍鳥語花香，黃麥壟頭，包括夏天的風和雨水都特別有特色梅子杏仁這些也開始逐漸走向成熟，各處飛來的蝴蝶，蜻蜓給我們帶來了夏天最獨特的美好。

       節氣小滿未滿詩歌

     《五絕·小滿》夜鶯啼綠柳，皓月醒長空。最愛壟頭麥，迎風笑落紅。《四時田園雜興》梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長籬落無人過，唯有蜻蜓蛺蝶飛。《四月》我愛江南小滿天，鰣魚初上帶冰鮮。一聲戴勝蠶眠後，插遍新秧綠滿田。《自桃川至辰州絕句四十有二》一春多雨慧當慳，今歲還防似去年。玉曆檢來知小滿，又愁陰久礙蠶眠。《初夏即事》石樑茅屋有彎碕，流水濺濺度兩陂。晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時。

      小滿時節養生

       不管是處於什麼樣的時節，我們都應該要注意身體的保養，不要等到我們生病了纔開始悔悟，沒有提前做好養生和防護。在小滿這個時候，我們需要在飲食上做適當的調整，幫助我們的脾胃消化以及身體的腸胃調理。可以適當的吃一些西瓜綠豆等比較寒的物品來幫助我們消解暑熱，但是不可以吃過於寒涼和冰冷的物品，會損傷我們身體的腸胃。

      小滿時節的食物

      小滿這個時候，我們可以吃一些比較調理身體的食物，例如冬瓜，扁豆，赤小豆等食物，這些食物清熱利溼可以幫我們排除溼氣。因爲小滿時候天氣比較炎熱，周圍的降雨量也比較多，所以總是悶熱潮溼。吃一些排解溼氣的物品，可以幫助我們的身體。西瓜，海帶，綠豆可以消暑降溫。茯苓，芡實，蓮子可以幫助消化。