要注意哪些事項 2020年10月8日寒露節氣的特點

寒露是秋天當中節氣的節氣，也是臨近冬天的節氣，在寒露到來的時候，人們會有一些特殊的習俗活動，那麼2020年10月8日寒露節氣的特點是什麼呢？寒露要注意哪些事項呢？讓我們與老黃曆一起了解這個節氣吧！

2020年10月8日寒露節氣餓特點
　　1、氣溫降得快，一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃、10℃已較常見
　　2、霧天增多，此時氣溫下降明顯，每當遇到秋雨，空氣中豐沛的水汽很快達到飽和，有時出現雨霧混合或者雨後大霧的情況
　　3、西南秋雨綿綿日照少
　　4、是進入深秋，在川西海拔較高的高原山區，開始出現雪量大的情況。

寒露要注意哪些事項
　　飲食調養一定要注重滋陰潤肺
　　在季節與五行的對應中，秋對應金，金秋的稱呼和五行有很大關係。而肺在五行中屬金，肺氣與金秋之氣相應，所以肺部的保養非常重要。“金秋之時，燥氣當令”。人們比較容易出現鼻腔乾燥、面板乾燥、呼吸道乾燥等不舒服的秋燥症狀。所以這一時節的飲食，應以滋陰潤肺爲宜。

做好足部保暖工作，並經常用熱水泡腳
　　俗話說：“白露身不露，寒露腳不露。”意思是說：白露節氣之後，就不宜再赤膊露體，要穿好長袖衣服;而寒露節氣之後，則應注重足部保暖。 如果說，白露之後氣候的冷暖多變，主要是表現在一早一晚涼意更盛;那麼，寒露過後，氣候的晝夜溫差變化加大，入夜後更是寒氣襲人。這時候要特別注重足部保暖，千萬不要赤腳，以防“寒從腳下生”。

空腹不要吃柿子
　　“寒露柿子紅了皮”。寒露時節，正是柿子上市的時候。柿子不僅美味可口，營養價值很高，且有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜歡吃柿子，尤其是老年人，更喜歡那種綿軟的口感，但切記不要空腹吃。