吃糯米喝雞湯積蓄能量 大寒的食物有哪些

進入冬至以後就開始數九了，等數到大寒就是第四九，據說是一年中對寒冷的時令，因此人們對吃食的要求也格外講究，根據地域不同，食物的種類也不一樣，大家要因地制宜，養成良好的飲食習慣，愉快又溫暖地度過一個冬天。

大寒的食物有哪些

湯類：常常會喝一些雞湯或者羊肉湯等，可以驅散寒氣，起到保暖的作用。

高熱量食物：例如用糯米、紅棗、黑豆、栗子、核桃、黑芝麻、枸杞子、桂圓、黑米、黑木耳、銀耳等熬成的粥，就很受歡迎。

水果：新鮮的水果是必要的，比如蘋果、梨和獼猴桃，是很補水又富含維生素，正是上市的食物。

該時節的氣候特點

都說“大寒小寒，凍成冰團”，這個時候萬物都潛藏起來，小動物也進行了冬眠。這時寒潮南下頻繁，是中國部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。而北方早已是萬里冰封，相對來說氣候變化不會很大。大家要注意增添衣物和保暖措施，提高防寒抗凍能力。而田裏的農作物也要做好保暖措施，到了來年才能獲得很好的收成。

適合發送什麼祝福語

①大寒將至，家家包餃子備年貨，幸福藏裏面，黑夜逐變短，白晝漸漸長。祝冬季暖暖如意，幸福好運常伴。

②小寒大寒又一年，冷氣悄悄趕來，歲末招手作別，春節走到眼前。請照顧好自己，願你健康開心！

③飄飄的雪，祝福的心，大寒的天，傳真情，出門注意腳下滑，多添衣裳要保暖，雪天快樂送給你，願你在這美麗的日子裏，快樂無比，幸福甜蜜！

④眼看就要大寒了，送你一件外套吧，用真心做面料，以愛心爲線，內層繡上祝福，夾層用上溫馨棉，最後繫上關心扣，祝你有個溫暖的冬天。