![行氣和胃疏肝補腎 穀雨節氣食療方]( "行氣和胃疏肝補腎 穀雨節氣食療方")
- 春季的最後一個節氣穀雨，正是春夏之交的時候，此時降水增多，空氣溼度逐漸加大，營養專家指出，在這樣的天氣中，人們的飲食要注意清熱去溼，做到疏肝補腎、行氣和胃，那麼就一起來看看，穀雨節氣食療方。穀雨時節，飲食方面應注重清熱祛溼，益肺補腎，此季節養生最重要的是健脾祛溼，在日常生活中...
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![吃什麼比較好 冬至是補腎關鍵期]( "吃什麼比較好 冬至是補腎關鍵期")
- 一直以來冬至都有北方吃餃子，南方吃湯圓的習慣。以前的人們把冬至成為小年，可見人們對其的重視，它是補腎的關鍵時期。那麼補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、鵪鶉--鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩，一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、...
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![寒露節氣吃什麼食物最補腎]( "寒露節氣吃什麼食物最補腎")
- “寒露”是二十四節氣中的第十七個節氣，寒露時節已經進入深秋；乾燥的天氣，寒冷的氣候使得人體免疫力下降，此時正是補腎的最佳時機。那麼寒露時節吃什麼補腎呢？一起和老黃曆來看看。鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩，一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、...
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![晚餐吃什麼補腎效果好 男人腎虛]( "晚餐吃什麼補腎效果好 男人腎虛")
- 男人腎虧是很普遍的現象。男人是家裡的頂樑柱，要肩負著家庭重擔、工作與生活的壓力。使得男人力不從心，這時候就要注意補腎了。白天要工作，只有一天的工作結束了才能好好回家吃補腎餐。那麼男人晚餐吃什麼補腎效果好呢？飲食文化來為你解答。韭菜韭菜是一種非常常見的蔬菜，各大...
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![補腎養顏水果有哪些]( "補腎養顏水果有哪些")
- 說到水果那是人們經常食用的東西。有助於養顏的水果，蘋果、橘子、獼猴桃等，那麼既養顏又補腎的水果有哪些你們知道嗎？本期的食療養生，給你帶來四種水果，一起看看吧。1、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認...
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![中年男性壯陽補腎的食物有哪些]( "中年男性壯陽補腎的食物有哪些")
- 補腎壯陽已經成為了當代男性的兩大課題，俗話說民以食為天。到了秋冬季是進補的大好季節。而對於男性來說更在乎補腎壯陽。很多的男性都是想通過食物來壯陽。那麼男性補腎壯陽吃什麼呢？一起來和飲食文化來看看吧。1、蠶豆有助於維持腎臟功能蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的...
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![冬至喝杯補腎茶 節氣養生]( "冬至喝杯補腎茶 節氣養生")
- 這幾天天氣開始慢慢轉冷，二十四節氣的冬至要到了，那麼在冬至節氣養生該注意些什麼事項呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下節氣養生：冬至喝杯補腎茶，下面我們就一起來看一看吧。冬至，又稱“冬節”、“賀冬”，今年的冬至是12月21日。俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隆冬...
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![男人吃這些補腎效果好 腎虛吃什麼食物能補]( "男人吃這些補腎效果好 腎虛吃什麼食物能補")
- 腎虛現在成為了很多人生活中的煩惱，現在的年輕人的身體健康狀況不容樂觀，身體鍛鍊只是其中的一小部分原因，最大的因素還是飲食問題。比如現在很多人經常吃漢堡炸雞等不營養的快餐食品。那麼男人腎虛吃什麼食物能補呢？本期健康飲食文化，為你解答。1、海鮮海鮮可以增強效能力，男...
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![秋分過後補腎吃什麼 秋分後吃什麼可補腎]( "秋分過後補腎吃什麼 秋分後吃什麼可補腎")
- 《黃帝內經》中記載：“至則氣同，分則氣異。”秋分之後天氣由熱轉涼，正是人們養陰補腎的好時機，那麼今天的老黃曆就為你介紹，秋分後吃什麼可補腎，一起來看看吧。水果類：桑葚、黑棗中醫認為，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，主要有護肝補腎、滋陰養血、生津止渴、潤腸通便等功效。可...
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![這六種最好 男人補腎吃什麼食物效果好]( "這六種最好 男人補腎吃什麼食物效果好")
- 有句話說的好，男人不能說不行。腎臟對於男女來說都十分的重要，特別是男人，被女人說腎虛的話感覺面子都會掉一地。那麼男人補腎吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。1、淡菜淡菜有補肝腎、益精血的效果。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，味道甘美而淡，性...
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![苦味之品補腎 小雪養生吃什麼]( "苦味之品補腎 小雪養生吃什麼")
- 小雪節氣是民間進補的好時節，而根據傳統中醫的看法，人體腎臟與冬氣相應，因此冬季最宜養腎，小雪節氣當然也不例外，那麼小雪養生吃什麼養腎呢，營養專家建議，多食用“苦味之品”，也就是苦味的食物，那麼就讓老黃曆為你具體介紹。祖國醫學認為，腎乃先天之本、生命之根，腎與冬氣相應，因而冬...
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![補腎養血滋陰潤燥 香酥肉]( "補腎養血滋陰潤燥 香酥肉")
- 香酥肉，一聽這名字就有一種很嫩，又多汁的肉在腦海浮現，脆脆的樣子，讓人非常有食慾，雖然是用最簡單的食材來製作，但是卻能做出最美味的東西，本期魯菜文化，讓我們一起來看看香酥肉的做法是什麼。主料：豬肉（肥瘦）400克輔料：香菜5克調料：八角1克香葉1克花椒1克桂皮1克醬油30克白砂糖15克大...
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![日常“補腎”最重要 冬季飲食注意事項]( "日常“補腎”最重要 冬季飲食注意事項")
- 前幾天網上又開始流行起蘋果7即將面世的訊息，這一訊息出來很多男同胞們捂著自己還剩下一個的腎，真的是非常蛋疼。賣腎買iphone的現象雖然在現實中也發生過，小編在這裡提醒一定要為了以後的幸福著想。那麼，本期冬季飲食文化一起了解日常補腎的方法。1、養腎為先寒氣內應腎。腎...
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![冬至吃什麼補腎比較好？]( "冬至吃什麼補腎比較好？")
- 腎臟是人體的一個重要器官，是人體進行新陳代謝的一個重要的場所。現在的人們由於飲食的過度不規律和口味的偏重，導致腎臟的負擔加大，就容易導致疾病。冬季是古人認為的一個補腎的重要季節，那麼在冬至這個節氣裡我們可以通過什麼飲食來補腎呢？枸杞海蔘豬肉餅：幹海蔘150克，精豬肉3...
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![可按摩太溪穴 小雪節氣補腎]( "可按摩太溪穴 小雪節氣補腎")
- 2017年11月22日是一年一度的小雪節氣，健康專家指出，小雪時節正值冬季，是藏精固精的好時機，適合養腎補腎，除了多進食一些溫補食物和益腎食品以外，也可以按摩人體特定穴位來養護腎臟。那麼就讓老黃曆為你介紹，小雪節氣補腎可以按摩的太溪穴。小雪時節正值冬季，是藏精固精的好時機，所...
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![5種超強“腎果”效果好 哪種堅果補腎]( "5種超強“腎果”效果好 哪種堅果補腎")
- 又一代新的“腎7”即將出爐，你保護好自己的腎了嗎？雖然總是開玩笑說要去賣腎，但是真正做到那麼狠心的人還是少的。“身體髮膚受之父母。”你知道哪種堅果補腎嗎？那麼，本期飲食文化一起了解吧！還想了解》》碧根果的功效與作用說起養腎的堅果，首先肯定要說——核桃。這裡的核桃，指...
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![鹿茸怎麼吃補腎 健康飲食文化]( "鹿茸怎麼吃補腎 健康飲食文化")
- 鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角。它是一種十分名貴的藥材，在古代只有貴族才能一飽口福。早在漢朝時期，就有鹿身百寶，象徵著靈丹妙藥，而其中的鹿茸更加是寶中之寶。有許多的老年人喜歡用鹿茸來泡酒喝。本期的健康飲食文化，為你解析。鹿茸怎麼吃中醫認為，鹿茸味...
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![天寒補腎食溫潤 大雪節氣養生原則]( "天寒補腎食溫潤 大雪節氣養生原則")
- 養生是人們永恆不變的話題，那麼在二十四節氣中的大雪節氣時又該如何來養生呢？要注意哪些事項呢？本期二十四節氣就帶你一起去了解一下大雪節氣養生原則：天寒補腎食溫潤，一起來看看吧。1、大雪節氣養生原則：順以天時，靜以養陽《遵生八箋》曰：“仲冬之月，寒氣方勝，勿傷冰凍，勿以炎火炙...
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![大雪節氣補腎吃什麼合適]( "大雪節氣補腎吃什麼合適")
- 祖國醫學認為冬氣應於腎，養腎精、護腎氣是冬季養生的一大重點，尤其大雪時節天氣寒冷，腎氣最易不暢，因此這個時候應該好好養腎，而傳統中醫說“藥療不如食療”，冬季大雪節氣補腎，吃什麼合適呢，就讓老黃曆為你介紹。黑芝麻黑色補腎，補腎當然首選黑芝麻。在黑芝麻裡稍加一些鹽，就能“引...
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![補腎壯陽 男人吃秋葵有什麼好處]( "補腎壯陽 男人吃秋葵有什麼好處")
- 秋葵是在近幾年出現在市場上的蔬菜，本身也屬於中藥，秋葵的營養價值和功效不輸於人參，受到了一些男性朋友的喜愛，不過不要太過於其功效。那麼，本期的飲食文化就帶大家一起來看看男人吃秋葵有什麼好處。補腎益精：秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、維生素、礦物質等營養成分，對人...
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![會主動要求男友補腎的星座女]( "會主動要求男友補腎的星座女")
- 每個女生都想要找到一個能夠保護自己，給予自己幸福的男生。不過男生就算身體再好，也經不住時間的考驗，所以有時候男生也是需要保養，才能夠讓他們保持年輕和活力。那麼十二星座中，有哪些女生會豪放的主動要求自己的男友補腎的呢？白羊女：希望對方男友力十足相比於文質彬彬，書生氣十...
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![補腎養肝各有側重 三九天養生也男女有別]( "補腎養肝各有側重 三九天養生也男女有別")
- 冬至之後就進入了三九天，這是一年中最冷的時候，中醫養生學上說，三九天期間大自然陰陽交替，人體正是陽氣最弱的時候，若陽氣太弱就可能會抵擋不住外寒溼邪的侵襲。中醫師指出，在這種情況下的飲食養生，男士和女士各有不同側重，現在就一起來了解。男性多食黑色食物補腎冬天天氣寒冷，寒...
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![四種食物悄悄毀掉腎 補腎的禁忌]( "四種食物悄悄毀掉腎 補腎的禁忌")
- 腎臟對於我們來說是特別重要的一個器官，如今的社會工作壓力大，很多人都出現了腰膝痠軟，失眠健忘的症狀。那麼我們只能從飲食方面好好的去維護腎，那麼哪些食物對腎傷害很大呢？本期的飲食禁忌，為你解析。1、飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。...
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![小雪節氣的祝福語 小雪節氣燉什麼補腎]( "小雪節氣的祝福語 小雪節氣燉什麼補腎")
- 在每一個節氣到來的時候，人們都應該去做一些活動，來保持自己的身體健康，以及自己接下來生活的順利進行，那麼在小雪節氣到來的時候，想要去補話，那麼吃什麼樣的食物才是最合適的呢？又應該在這一天送給朋友和親人什麼樣的祝福語呢？小雪節氣燉什麼補小雪節氣如果想要補可以喝黑芝麻紅...
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![推薦3款補腎強效粥 吃什麼補腎]( "推薦3款補腎強效粥 吃什麼補腎")
- 男人不能說不行，說起補腎就是飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。這對很多男人來說是件十分重要的事情，腎健康了自信心也會跟著強大。本期的健康飲食文化，給你推薦3款補腎強效粥。1、白果蓮子粥原料：白果10枚，蓮子50克做法：蓮子加水煮熟，加入炒熟...
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