你已經步入焦慮症了嗎 心理健康測試 綜合測試 關注:2.09W次 所有人在生活中遇到的問題都不同,遇到的任何挫折,任何困難都會給自己的心理造成一定的壓力,一直一直的累積,就會有焦慮症的產生,那麼現在的你,是否已經慢慢步入焦慮症行列了呢?快做個健康測試看看吧。 1、如果你獨自在黑暗中是否感到害怕? 是 否 2、你是否經常覺得責任太重,而想減輕一點? 是 否 3、你是否在意別人如何對待你? 是 否 4、你是否常被突然的電話鈴聲嚇一跳? 是 否 5、你操心生活中的瑣事嗎? 是 否 6、你會擔心自己的健康狀況嗎? 是 否 7、你關心錢的問題嗎? 是 否 8、旅行時,如果你與其他人走散了,你會害怕嗎? 是 否 9、你是否常需要服用安眠藥方可入眠? 是 否 10、到了該入睡的時間,你是否仍然會躺在牀上反覆考慮一些事情? 是 否 11、為了平靜下來,你是否常常服一些鎮靜安神藥? 是 否 12、你是不是十分自我主義? 是 否 13、在你十分生氣或緊張時,聲音會不會顫抖? 是 否 14、你是否容易害羞、臉紅? 是 否 15、你能不能很快地讓自己放鬆下來? 是 否 16、你是否比其他人更容易感到煩惱? 是 否 17、你是否總是對某種事放心不下? 是 否 18、你是否很容易感到坐立不安? 是 否 19、你是否經常會覺得恐慌? 是 否 20、你是否將身邊重要文件以及財物都收拾妥當,一旦有危險便可從容離去? 是 否 21、你是否常被一些毛病,如消化不良、發疹之類所困擾,並且因此感到煩惱? 是 否 22、你是否不太能忍受噪音? 是 否 23、你是否會因為小事而常常被激怒? 是 否 24、有了差錯或遇到挫折時,你會感到十分不安和憂慮嗎? 是 否 25、如果別人取笑你,你心中會惶惶不安嗎? 是 否 26、外出或睡前,你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了? 是 否 27、在外出赴宴、開會等社交活動前,你是否會為此準備上好幾個小時? 是 否 28、如果朋友們要到你家來聚會,你是否會為此準備上好幾個小時? 是 否 29、在社交場合,你是否常會覺得面紅耳赤? 是 否 30、你很害怕認識新朋友嗎? 是 否 您的得分為: 你的答案為:你的心境平和。在面對諸多問題時,你陣腳不亂,應付自如,帶着微笑和必勝的信念面對生活。你的答案為:一般你能好好地控制自己的情緒,但依然有少許焦慮。你的答案為:你為生活操心。分數越高,你越容易焦慮。你常為一些不值得擔心的事而放心不下,甚至於被激怒、無故發脾氣、煩躁不安。 重新答題 標籤: 測試 心理健康 焦慮症 步入 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhanxingba.com/zh-hk/test/zonghece/rx8yy.html