數九養生關鍵點 2019年八九是什麼時候
- 二十四節氣
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“八九”節氣是數九中的第八個九天,中華民族的節氣文化流傳千年,節氣養生至關重要。那麼接下來老黃曆來為大家介紹2019年八九的具體時間以及相關的養生知識,一起來看看吧!
2019年八九時間
第一天:2019年2月23日
第二天:2019年2月24日
第三天:2019年2月25日
第四天:2019年2月26日
第五天:2019年2月27日
第六天:2019年2月28日
第七天:2019年3月1日
第八天:2019年3月2日
第九天:2019年3月3日
2019“八九”養生關鍵點
“八九”時節喝點酒 防病又保健
中醫上講“酒為百藥之長”,意思是“酒”在中醫裏,也是可以被當做“藥”來用的。而到了“八九”,萬物復甦,這時候喝點養生酒,可以活血化淤,疏風散寒,舒活筋骨。
數九養生酒推薦
紅酒+枸杞 養腎又養脾胃
對於養生來説,最主要的是要養腎。可取地黃、枸杞子、黃芪、茯苓適量,放到1000克紅酒中放一月左右就能喝了。地黃、枸杞子負責補腎,黃芪、茯苓能健脾,這些都是藥食同源的藥物,不温不燥很平和,晚上喝一點既養脾又養腎,對睡眠也有好處。
白酒+丹蔘 活血化淤降壓
將丹蔘100克、黃芪200克、當歸100克、枸杞100克、金銀花200克洗乾淨後放入五斤白酒中,泡製1個月左右就行,它活血化淤的作用非常好,製作方法也簡單。
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