“該冷不冷,不成年景” 大寒什麼講究
- 二十四節氣
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傳統的二十四節氣,包含了每個季節變化的特點,或冷或熱都有自己的變化規律。尤其是最後一個時令的大寒,更是濃墨重彩的,最後登場吸引着眾人的注意力,在氣温明顯降低的階段,有很多方面的講究,才能更加安全地度過。
大寒主要講究什麼
注意食補:應該少吃油膩辛辣的時候,而富含高蛋白的食物是需要的,比如魚類和肉類,是可以補充營養的,同時注意養血補氣,濡養臟腑,作為冬季的最後一個節氣,多喝些補氣的湯會有效果。
防寒保暖:出門在外要多攜帶外套,還有圍巾帽子口罩等,預防風沙的天氣,要保持規律的作息,不能開着窗户睡覺,以防着涼感冒。
勤加鍛鍊:可以在有太陽的時候出去鍛鍊,例如慢跑或者跳操等,進行節奏舒緩的運動,不宜爬很高的山或者冬泳,對於體能是很大的挑戰。
常見的習俗有哪些
①吃八寶飯:主要以糯米為原料,糯米蒸熟,拌以糖、豬油、桂花等,可以幫助保暖驅趕寒氣,還有滋補的作用。
②迎接新年:這時候是在臘月底,人們開始寫春聯或者貼新的對聯,並準備各種祭祀供品,掃塵潔物,準備年貨,具有辭舊迎新的寓意在裏面。
③尾牙祭:按照傳統風俗來講,二月二是頭牙,而臘月十六前後則是尾牙,很多公司會組織年會,而百姓家中會祭祀土地公,祈禱來年風調勻順,財源廣進。
該節氣相關的諺語推薦
1.大寒到頂點,日後天漸暖。
2.南風送大寒,正月趕狗不出門。
3.大寒見三白,農人衣食足。
4.大寒不寒,春分不暖。
5.該冷不冷,不成年景。
6.小寒大寒,殺豬過年。
7.大寒日怕南風起,當天最忌下雨時。
8.小寒大寒不下雪,小暑大暑田開裂。
9.小寒大寒,無風自寒。
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