這兩件事情不能少 穀雨節氣的來歷和意思

穀雨，是春季裏的最後一個節氣。在這個時候，都是農民最開心的時候。因為穀雨的到來預示着雨水增加，也預示着春季行將結束。同時，穀雨是我國農耕文化最為重要的一個節氣之一，也預示着農民插秧苗的季節到了。關於穀雨的節氣，我們一起了解一下吧。

　穀雨節氣的來歷和意思

穀雨的傳説，和一位名人有關。傳言當年倉頡造字，被皇帝獎賞了一座金人，他自覺領之有愧，便又送了回去。一日睡覺時，聽見有人喊他：“玉帝賞你的金人你都不要，那你到底想要什麼?”倉頡在睡夢中喊：“百姓艱苦，要是天下百姓都有飯吃就好了。”第二天，倉頡要出門時，卻遭遇了異常突如其來的大雨。漫天都在下這穀子，密密麻麻地下了將近半小時，把整個村子都鋪滿了。倉頡既高興有奇怪，想起夢中場景，知道是玉帝對自己的獎勵，便趕緊去派人告訴黃帝。黃帝感於倉頡功勞，就將下穀子雨的這天定為穀雨節，命令天下的人，美到了這一年都要歡歌狂舞來感謝上天，還有些地方甚至把這一天作為祭祀倉頡的節日。在很多人心中，都是十分重要的一個節日。

第一件事 養肝

我們的肝臟，是需要精心護理的。過了穀雨便意味着春季快過去了，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。而在眾多的蔬菜之中，最適宜養肝的是菠菜。中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。對春季裏因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。可以多吃一些深紅色的食物。

　第二件事 吃豌豆苗

豌豆苗，在春天的時候，熱度特別高。可分為春、秋、冬季節播種的豌豆苗，富含了很多的B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素。此外還能幫助利尿和消腫和止痛的效果，油而不膩的口味讓肌膚也變得很清爽，加上富含的粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便暢通。豌豆苗吃法很多，涼拌、熱炒、做湯、涮火鍋都可以。減肥的良品。