每个人在生活中都会有一些事情会影响自己的影响,有些人会因此变得暴躁,而有的人就懂得管理好自身情绪,不至于沦落为情绪傻子。那么,你在管理情绪方面做得好吗?下面,就跟小编一起做一道趣味测试看看。
A、情绪智力--优秀
你是一个深谙人际关系的能力者,善于从别人的表情判读其
内心的真实感受,善于体察对方的动机想法,并做出恰当的应对。因为拥有这个能力,你能够轻易与任何人都相处愉悦自在。好好珍惜自己的这个才能,能够让你在职场上有更快的晋升机会。
B、情绪智力--良好
你能够很好的认知他人的情绪,在人际交往中,你习惯于从对方的语气,表情,姿势等方面来判断对方的真实意图。正因为这份感知力,你也能很快察觉自己的负面情绪,并懂得如何正确宣泄自己的消极情绪,这让你能够长时间保持积极向上的状态。
C、情绪智力--合格
你对自身情绪有自我认识、自我协调的概念,但并不擅长此道,特别是化解负面情绪。当你发现自己情绪不佳时,你有自我管理的意识,但效果却差强人意。建议遇到这种情况时,先问问自己因为什么问题心烦意乱,然后找出问题的原因,最后再根据原因对症下药。
D、情绪智力--待改进
你不擅长管理自身情绪,说的好听一点叫直爽,不好听就叫莽撞。当坏情绪积累到一定程度就容易爆发。非常容易受人挑拨做出冲动的行为,而事后又后悔不已。要知道坏情绪不仅伤害自己,还会殃及池鱼。学会“忍”,不要让情绪控制自己的生活。
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