一個杯子測試你的心情

A、心情分數90分
目前你的心情只有九十分，雖然沒到滿分，但已經很不錯了，遇到了很多不開心的事情，你也可以把那些不好的情緒消化掉，你很懂得安慰自己，所以生活中的煩心瑣事不太會有可能會給你造成紛擾，至少困擾的時間不會那麼長，很快無語就會散去，屬於你的就只剩下開心。

B、心情分數60分
心情分數剛剛及格而已，也許有一件心事卡在你的心裏，很不舒服，很想要立刻就能解決讓你覺得麻煩的那些事，但是飯要一口一口吃，事情也要一點一點做，有煩心瑣事，是很正常的，每個人活着都會遇到心煩意亂的事情，不要太着急，耐心的完成自己每天應該完成的任務，煩惱總會過去的。

C、心情分數40分
心情分數大概只會有四十分，遇到不開心的事情，壞情緒就會一直纏繞着你，你也很想擺脫那些不好的情緒，也很希望自己能夠從陰影中走出來，但是由於大部分時候，你都有點放縱自己，容易歇斯底里，所以往往最後總傷害的是你自己本人，你開心或不開心，只有你自己去感受，無須在意別人的看法，做自己想做的那種人就好。

D、心情分數10分
心情分數真的不高，因爲生活中有些事情的確是給你帶來了極大的困擾，不太懂得調整自己的情緒，常常會把自己壓抑得很痛苦，可偏偏你常常會把不開心的事情悶，壞情緒久久不能散去，要調整自己的情緒，首先得靠你自己，別人的勸慰再多都不起作用，只有自己能看開，心緒才能真正晴朗起來。