測試你是一個怎樣的自己

A、壓抑的自我：“我不敢成爲我自己。”
你很難做你自己。在建設自己個性的同時，又不想蓋過他人，總是避免產生衝突和緊張局勢。你想在不冒任何風險的情況下做你自己。但是，由於這不可能，你常常情願放棄自我。當然，這並不總是一個有意識的決定。可是認真考慮一下就會發現，你壓抑了自己的許多需求……壓抑也會使你發展良好的傾聽能力，你真誠尊重別人，不想傷害任何人。這使你成爲一個人人都願意交往的人，你也能融洽地進入一個團體。代價是，你做出了許多放棄，產生了許多遺憾和挫折感。也許還給人有點虛假的印象，甚至有人認爲你單調，乏味，平庸，因爲你從來不會採取一種明確的立場。你自己也會時不時地感到壓抑和卑微。爲什麼你不肯去做你自己？要讓別人明白，你也有感情，想法和需求。爲了讓人更好地理解你，可以付出一點讓局面緊張的代價......你會發現，這並不像你認爲的那樣得不到原諒。

B、虛假的自我：“我假裝是我自己。”
你並不是真正的自己。表面看來，一切正常，你善於假裝——我本來就這樣。你並不想欺騙別人，但這是爲了符合別人對你的印象而做出的自動反應。在危急情況和過激的行爲中，你都能控制自己的形象和外在表現。這使你很容易地適應所有環境，受人稱讚，與團隊很好地融合在一起。你能夠達到自己的目標，你被認爲是一個具有吸引力的人。但有時，你會感到不知道自己是誰，希望得到什麼。你成了自我幻象的奴隸嗎？這會讓你始終處於焦慮之中和壓力之下。爲什麼你總要與別人的期望一致？適應別人的願望可能是有用的，並且受人感激，但是也會令人疏遠。你不得不在製造的自我和更接近內心真實的自我之間做出選擇。其實，你也有心情不好，不面帶微笑，不追求時髦，不總是表現得那麼堅強的權利。總之，你有權使別人失望。

C、誇大的自己：“我就是這樣。”
你有點過於自我了。你很清楚自己的利益和權利，也毫不猶豫地讓他人知道這一點。你認爲，人生只有一次，爲了實現自我，必須堅持自我。如果有人反對你的計劃，你會不允許他這樣做。別人對你的看法，不會困擾你。在任何情況下，你都不會把自己的生活建立在別人的評價之上。你有很強的個性，具有領導品質和無可爭議的創造力，常受到尊重和愛戴，但有時也會怒火沖天。你不會努力讓他人高興，相反，你是如此捍衛自己的利益，以至於經常一點兒也不考慮別人。人們可能把你歸入自私的一類，心理學家稱之爲“自戀“。爲什麼不能爲你已經擁有的優秀品質錦上添花呢？比如培養傾聽能力。毫無疑問，這會讓你在個人發展的道路上走得更好。另外，承受一些損失，比如爲別人犧牲自己部分的時間，可能給你帶來新的滿足——利他主義的滿足。

D、平衡的自我：“努力成爲我自己。”
你盡一切力量成爲你自己，你認爲有可能而且必須在生活中完全地表現自己的個性。對於承認自己能力有限，談論自己的缺點，你並不感到難爲情，同樣，你爲自己優秀的品質和優點感到高興。在你看來，沒有什麼比讓自己感覺好更美的事情。這使你成爲一個令人愉快和令人安心的人：你的行爲不會影響想成爲領導的人，也能給弱勢的人帶來安慰。有了你，一切變得簡單和自然。你自我容忍的天賦對於情緒的培養也有積極因素，但不利於你的自我發展。灰心喪氣和挫折，如果偶爾有之，也是自我調節必不可少的槓桿，你應該爲自己的生命注入一些驚奇，變化，發現並接受外部世界的刺激。