你的情緒健康“及格”了嗎？速來一次全面篩查！ 在線免費測試

你在感情中對自己的另一半總是不滿足嗎？你在學業中又是否總是達不到自己的目標鬱郁不得志呢？在事業上遇到一點問題就一蹶不振的情況，可能是有一些抑鬱情緒的，那麼你知道自己的情緒是否是健康的呢？今天來測試一下看看你的情緒健康如何吧！

在和朋友之間傾訴交流的時候，你不會聊哪方面的內容？

A、戀愛

B、家人

C、事業

D、財富

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運用你自己的想法，從以上四個答案中選出一個作爲你的回答，讓我們來看一看，每一個回答對應的含義是什麼。

A、你的情緒是一個比較健康的狀態，因爲你能夠自我治癒，平常性格比較溫和，情商能力也比較高，當你遇到一些傷心的事情時，你能夠透過自我聊天，自我治癒來保護你的內心，不受外界的影響。這種模式也可以讓你外在的情緒更加樂觀，保持你對生活的積極態度和熱情的內心。

B、你比較清醒理智，所以你的情緒會處在一個比較健康的狀態，當一些感性的事情想要衝擊到你的時候，你會深呼吸，讓自己冷靜下來，持續的去分析利弊，最終給自己找到一個最合適的解決方法和結果，你也具有一定的行動力，可以讓你走向更遠的地方，讓你擁有無比美好的生活。

C、你的情緒其實有時候會比較衝動，也容易失控，你對很多事情都想要發表自己的意見，而有一些憤怒也非常容易被點燃，要小心因爲一時的衝動而失去理智，傷害到他人。也要學會增強自己的情緒控制能力，更好的去面對生活的挑戰。

D、你非常的勇敢建議，所以你的情緒是能夠比較隨意調節也比較健康的，你就算遇到了很多位置的挑戰，也不會被困難打倒，你能夠調節自我，並且向着困難進發，越挫越勇。