會讓你少活十年的壞習慣 嚇死人

A、反覆減肥
你知道最自然的自己其實是最美麗的，但是這個道理並不能說服你去放棄減肥。每當你看到苗條的同性在街上走的時候，羨慕和嫉妒不由得就升了起來。你是一個沒有什麼耐心的人，同時你也想善待自己而不是讓自己完全放棄自己喜歡的食物，不知疲憊的做運動。這樣性格的你經常在減肥，反彈，減肥中度過歲月。但是醫學證明反覆減肥會導致新城代謝紊亂，肌肉密度降低，甚至更嚴重的影響。

B、嘈雜的環境
隨着社會一天一天的發展，什麼東西都有可能成爲流行的東西，什麼東西都有走到流行前沿的資本。所以一些通常人們覺得很噪雜的搖滾也成爲了新一代追逐的時尚。你經常生活在壓力中，雖然你自己都希望自己可以輕鬆一些。搖滾或者用很大的聲音聽歌可以使你放鬆，讓你避免沒有必要的壓力。但是科學證明噪雜的環境容易造成聽覺系統對中波聲音接受能力的下降，甚至聽不清除別人的說話。

C、無保護性行爲
你是一個非常容易放縱自己慾望的人，因爲你覺得自己的生活往往太無聊，無論自己是不是忙碌着的，自己總是有一種沒有着落的感覺。你希望自己可以有屬於自己的安全感，但是這種感覺是在是太微弱了。有些時候你希望自己可以放縱一些，也希望自己可以激情一些，如果有你真正愛的人，沒有保護的性行爲對於你來說不算什麼。但是你要知道沒有保護的性行爲對於自己的健康來說是相對危險的。

D、酗酒
你需要給自己的生活放假同時也需要給自己的情緒放假，你喜歡那種喝醉之後迷糊的感覺，同時也喜歡那種暫時的忘記煩惱和現實的感覺。所以酒精對於你來說是非常有用的物質，尤其是在你心情特殊不好的時候，你可以暫時的逃避自己。但是你需要知道的是雖然你逃避了暫時的難過，但是酒精對於你身體造成的傷害是無法逃避的。長期飲酒和過度飲酒對腦細胞和肝臟都有不可忽略的傷害。

E、吸菸
你並不一定是現在就已經開始吸菸的人，但是你的性格存在着吸菸的潛意識。你是一個需要尋找什麼東西來打消自己的寂寞和無奈的，吸菸往往就是你選擇最後的結果。雖然你知道吸菸有害健康，但是還有什麼可以簡單的讓你的腦細胞和情緒放鬆一下的呢。當你開始意識到自己想要戒菸的時候，往往吸菸已經成爲了你生活中必不可少的習慣了。吸菸對人體的傷害不用我說，你也是應該很清除的了。